突然想吃餈飯糰了，自己也動手做一個吧，小朋友就一起瞎搗鼓，玩的起勁了做的像模像樣的，看見一個一個的紫色的飯糰做好了，小臉上露出了得意的笑容，開心壞了。其實這種小吃可以給孩子準備好食材，自己動手做，去野餐帶著都是很不錯的選擇，還可以培養孩子的動手能力和對食物的理解愛好，快樂的親子的活動就在廚房進行吧！和小朋友一起製作圓圓的粢飯糰，好玩好吃，快點滾到手裡來吧！
紫糯米相對來說是一種粘性極高的營養類型的食品，所以非常適合做粢飯糰之類的小吃，不僅含有大量的蛋白質、維生素、還有各種微量元素，人體常食用紫糯米對身體是有一定的補血養氣的功效的，可健身，也可泡酒.可以用該糯米來煮粥，不僅有原色原味的口感，吃起來濃香可口，黑糯米有豐富的營養價值和藥用價值而被譽為「黑珍珠」呢，中醫理論上認為，「有黑入腎，腎強則青春煥發，精力充沛之說」，民間視其具有滋補健身和藥用功效。
【紫糯米粢飯糰】
需要食材：紫糯米適量，大米適量，肉鬆適量，雪菜適量，黃瓜適量
-步驟-
1:紫糯米適量，紫糯米：大米=2:1，也可以全是紫糯米哦
2清洗乾淨泡一個小時直接煮熟，我一般都直接煮，你也可以提前一晚可以煮好，第二日取適量的飯在微波爐加熱一分鐘就可以了
3準備適量的雪菜，這是我超市買的成品，還是自己炒的香一些，準備一份肉鬆，小黃瓜清洗乾淨切丁
4紫糯米飯溫熱的時候帶上手套操作，要不太粘了，取一份在掌心做個凹型
5放入適量的黃瓜丁
6加入肉鬆
7加入適量鹹菜
8反正用飯把料包起來就好，捏好在手心滾圓
血糯米餈飯糰就做好啦，你可以包入油條，火腿，鹹蛋黃，奶酪之類的，反正隨你喜歡就好哈。喜歡嗎？喜歡就關注小廚吧，小廚會為你帶來更多的健康美食哦！
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