大家好!歡迎來到美食星期八,今天跟大家分享的是:雞肉怎麼做才好吃?試試湖南這個特色做法,香辣爽口好吃過癮!
今年由於疫情的原因,雞,鴨都非常便宜,在老家土雞30元一隻,活鴨7塊錢一斤,政府為了搞助農資助,做起了給事業單位每個人發4隻雞做福利。我嫂子昨天也領了4隻,給了我2隻。不知道你們那邊政府是怎麼助農的?
其實雞肉的營養價值還要遠遠高於紅肉類的豬肉哦,中醫認為,雞肉味甘,性微溫,能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。雞肉還富含維生素C、E和蛋白質等,易於人體消化和吸收。特別是我們中國人,對雞肉的喜愛更是情有獨鍾,平時生病身體虛弱、抵抗力差;女士生完寶寶坐月子補氣血;家裡招待客人大擺宴席,都離不開雞肉這道美食。
雞肉的做法很多,像四川的宮保雞丁、上海的白斬雞、東北的小雞燉蘑菇、海南的椰子雞湯,真是舉不勝舉。但是今天我要給朋友們介紹的是一道簡單易做、香辣入味的回鍋雞。比回鍋肉還好吃。
【回鍋雞】
食材:半邊雞,青紅椒,豆豉,蔥,1根蒜苗,1勺豆瓣醬,1勺辣椒醬,料酒,老抽,1小勺白糖,胡椒粉
詳細步驟:
把半邊雞清洗乾淨。
然後下入湯鍋中,加蔥,姜,料酒,花椒,蓋上蓋子用大火燒開,燒開後轉小火再煮25分鐘,把雞肉煮熟。
準備配菜:把青紅椒清洗乾淨,切成菱形,喜歡吃辣的可以用小尖椒,不能吃辣的可以選擇菜椒。
再切根蒜苗,蔥姜蒜,再準備少許黑豆豉,花椒。
雞肉煮熟後撈出,自然放涼,不要過水哦,那樣就不香了。放涼後,剁成小塊。
鍋裡倒油,燒三層熱,加入1勺豆瓣醬,1勺香辣醬,用小火炒香炒出紅油。
炒香後,下入蔥姜蒜,豆豉,花椒繼續炒香,全部炒香後,倒入切好的雞肉,用大火快速翻炒均勻,倒入少許老抽上了色。
繼續爆炒1分鐘,倒入切好的青紅椒和蒜苗,再加入1小勺白糖,胡椒粉,繼續翻炒均勻,大約1分鐘出鍋。
這道非常好吃的回鍋雞就做好了。
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