迭戈-馬拉度納溘然辭世，享年60歲。一時間，悲嘆聲在地球的各個角落響起。殺死他的「元兇」名叫心梗，而當我們為一代球王的隕落而嘆惋，又可曾知曉，將迭戈帶離人間的心肌梗死，究竟多可怕，又應該如何去防治呢?
心梗是什麼?有何預防良招?突發心梗，又該如何進行急救?帶著這些問題，我們聯繫到了中國醫學科學院阜外醫院心血管內科主治醫師，同時也是北京醫師跑團的成員王娟。
阜外醫院心內科，在國際範圍內也可以被冠以權威的名號。而身為專業領域的專家，王娟向記者揭開了心梗的「神秘面紗」。
心梗，是由於各種原因引起供應心臟的血管即冠狀動脈突然堵塞(包括斑塊脫落繼發血栓形成或血管痙攣)所致急性心肌缺血缺氧，從而引起心肌細胞損傷、壞死。其實，心梗發生前，身體往往會發出報警信號。如果近期頻繁出現胸悶、胸痛、後背痛、氣短、心慌、頭暈等症狀，就需要引起重視，及時去醫院就診。
值得一提的是，在馬拉度納去世之前，他的身體狀況也亮起了紅燈。據外媒報導，當地時間11月2日，過完60歲生日後的第三天，馬拉度納因腦硬膜下血腫住進了醫院，並進行了手術。
當時的手術進行得很成功，沒過太久，馬拉度納便出院返回住所，繼續接受康復治療。可誰也沒有想到，僅僅過了半個多月的時間，上帝還是無情地帶走了他的生命。
資料顯示，腦硬膜下血腫是顱內出血的血液積聚在硬膜下腔，在顱內血腫中發生率較高。王娟表示，腦硬膜下血腫是有可能引發心梗的。
「疾病發生後，機體會進入自我保護狀態，一般血壓會明顯升高，且機體的凝血系統會激活，這種情況下，心臟負荷重，血液高凝狀態，更容易出現急性心臟缺血事件。」王娟說道。
當然，引發心梗的原因多種多樣。過度勞累，暴飲暴食，情緒激動，劇烈運動，抽菸酗酒等都可能誘發心肌梗死。
自1997年宣布退役，馬拉度納就徹底開始「放飛自我」。除了身材日漸發福，他還保留了吸食雪茄和酗酒的偏好，傳聞中的毒品，更讓他頻繁陷入輿論漩渦。這些不良生活習慣，都對身體帶來極大負荷和傷害。
2004年，馬拉度納就曾因嚴重的心臟和呼吸系統疾病入院治療。一年後，130公斤的他不得不接受胃分流手術，來恢復正常體重。2018年世界盃期間，看臺上觀戰的馬拉度納突發身體不適被緊急送醫。醫生曾經透露，馬拉度納的內臟負荷很嚴重，心臟、腎臟和呼吸系統都存在問題。
如此看來，雖然馬拉度納依舊不時現身公眾視野，但他的身體早已埋下了重重隱患。小毛病日積月累，任其成勢，最終演變成了奪走他生命的真兇。
對於心梗的預防，王娟給出了一系列中肯建議。
首先，注意改善生活方式。低鹽低脂飲食、適當運動、控制體重、規律作息、戒除菸酒、避免熬夜和久坐不動。
其次，要定期體檢，注意監測血壓、血糖和血脂的水平。如果確定是冠心病的患者，需要在醫生指導下進行規範的藥物治療。
此外，還要重視身體發出的警報，如有不適，及時就診。
心梗發生後，若及時救治，患者依然有存活機率。「黃金救治時間是120分鐘，如果患者在黃金時間送至醫院進行救治，搶救成功率在70%-96%。」王娟這樣說道。
但是如果心梗後發生惡性心律失常，如室速、室顫，即患者突發心臟驟停，患者生存率會大大降低。王娟說道：「現有數據顯示，目前中國心臟驟停的生存率不足1%，若給予及時有效的心肺復甦救治，並及時送至就近醫院救治，成功率將顯著提高。」
如今，像馬拉度納這樣突發心梗離世的人並不少見。隨著全民健身理念的深入人心，越來越多的人走向運動場，運動時突發心梗的新聞也頻繁見諸報端。尤其是冬季天氣轉涼，運動時更要結合自身情況，量力而行。
王娟建議，如果是健康群體，運動前需要充分的熱身運動，注意保暖，避免在寒冷天氣中長時間運動;如果是有高血壓或冠心病的人群，運動之前一定要監測自身的血壓、心率情況，儘量避免戶外運動，選擇在健身房等室內運動為佳，並且避免長時間運動。
運動過程中出現胸悶、胸痛、心悸、頭暈等症狀，應及時停止運動。若症狀沒有緩解，及時去就近醫院就診。
另外，要根據既往情況，選擇合適的運動項目。運動過程中注意監測自身心率情況，一般建議運動心率避免超過最大運動心率，即(220-年齡)×0.8。
與馬拉度納猝不及防的道別，自然令人痛徹心扉。但逝者已矣，生者如斯。帶著綠茵場上有他的回憶，希望所有人都能健康、努力地生活在這人間。(完)