中年其實是個比較敏感的時期，這時候人各方面都開始走下坡路，有些人會感覺做很多事都力不從心，這時候心態就成了一個人最重要的東西。保持好的心態不僅能夠改變一個人的處事方式，而且可以影響人的一身。而所謂的好的心態到底是什麼呢？
老子在《道德經》中對修身有很多見解，作為我國的萬經之王，《道德經》中有蘊含著大智慧。今天給大家分享其中3句，希望能夠助您有一個好的心態，能夠給您一些啟發。
為而不爭
《道德經》最後一句話是：「天之道，利而不害；人之道，為而不爭。」自然規律是利萬物而不傷害，做人的準則是做事但不爭奪。要放下過度的欲望，不要爭名奪利。
人們總是希望自己永遠處於有利可圖的位置上。更有人堅定地信奉著「不爭就是吃虧」的原則，凡事都要佔盡。直到被這些身外之物搞到筋疲力盡或身敗名裂後才知道其害處
老子教人始終保持謙虛、低調的姿態，不爭勝。不與人爭名奪利，安心做自己能做的事，專心做自己喜歡的事。只有起點，沒有終點，所以普天之下沒有人能夠和他競爭。
真正有成就之人，一生只做一件事。
後其身而身先，外其身而身存
這句話用現代話講就是：把自己放在眾人後面，反而能受到愛戴，把自己置之度外，反而能保全生命。
有些人做事時總是還搶風頭，唯恐自己被落在後面，不被重視。而有的人看到鮮花掌聲，就不由地心生嫉妒，總想自己也得到這種待遇或禮遇。其實這些都是人的虛榮在作祟，如果我們能把自己的心態放平，不受他人外界幹擾，不擔心自己落人之後，反而能進入一種自主精神。當我們把自己徹底忘記，達到無我狀態之時，自己的心靜下來了，做事專心專注了，反而能做出成就，保全自己
受人之惠，不忘於情
投之以木桃，報之以瓊瑤，在生活中我們離不開他人的幫助，而對於幫助自己的人，要懂得感恩，一個懂得感恩並知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。
心存感恩的人，才能收穫更多的人生幸福和生活快樂，才能擯棄沒有意義的怨天尤人。心存感恩的人，才會朝氣蓬勃，豁達睿智，好運常在，遠離煩惱。
有位哲學家說過，世界上最大的悲劇或不幸，就是一個人大言不慚地說，沒有人給我任何東西。
《道德經》「道」不僅是宇宙之道、自然之道，也是個體修行即修道的方法；「德」不是通常以為的道德或德行，而是修道者所應必備的特殊的世界觀、方法論以及為人處世之方法。
它其大無外，其小無內，不論是20歲初入社會，30歲成家立業，40歲事業維穩，50歲樂天知命……都可以從裡面找到指引和答案。
20歲求生存，它說「持而盈之，不如其已，揣而銳之，不可長保」；
30歲求安穩，它說「上善若水」，但「攻堅強者，莫之能勝」；
40歲求健康，它說「致虛極，守靜篤」，養生的關鍵是養精神；
雖然《道德經》只有5000字，但是卻字字珠璣，非常深奧，因此對對道德經這本書，很多人都還一臉懵，因此，我推薦大家可以嘗試讀一下全注詮釋版本的《道德經》。
這本白話文版本的《道德經》，內容簡單易懂，有原文，有注釋，有賞析，閒時靜下心來，品一杯香茗，讀一本好書，沉澱自己的心靈，何樂而不為呢？