1、所謂模式，就是那些一再出現在你生命裡，不斷在輪迴的事情，是一個人固有的行為、思維、情緒反應等的統稱。
2、一個不斷重複的行為，一定隱藏著什麼好處；如果一件事情沒有好處，一個人是不會這樣長期去做的。
3、當我們正在為生活疲於奔命時，生活已離我們而去。
4、阿賴耶識就像人的種子一樣，它擁有決定了一個人成為什麼樣子的所有元素，只要因緣俱足，種子的巨大威力就會在人生中慢慢呈現出來。
5、你的潛意識主導了你的行動，決定了你的人生。你所知道的，僅僅是表層意識裡的觀念，而真正影響你行動的，是潛意識裡的種子。
6、一個人會對自己沒信心，是因為自我價值不高，沒有足夠的自我認同，低自尊。
7、事實是，不管你做多大的事業，你總會遇到和你的能力相匹配的困難。
8、從生存到生活，並不只是一個物質追求的過程，而是一個自我療愈的過程。「存乎中，形於外」，當你內在富足時，你的外在物質生活也會跟著富足。
9、人們總是會把時間和精力放在那些「有勁」的事情上。所謂「有勁」的事，就是那些能帶給你成就感的事情，你的成就感在哪裡，你的時間和精力就在哪裡，你的快樂就在哪裡！
10、生命是互相滋養的，所以，也要讓身邊的人有成就感。
11、一個人的語言會透露他的信念，信念會影響行動，行動會創造結果，結果的累積就是一個人的命運。
12、一個人所做的最愚蠢的事，就是去找一個人，讓自己在他身邊活得一無是處。
13、溝通，不是帶著我的意願去操控對方，而是我表達我的需求、表達我的希望，同時也能看到對方的需求、對方的感受，在感受連接的情況下，找到雙方都認可的解決方法。
14、每一種性格的人都會有某種必然的命運。因為性格就是一個人行為模式的總和，每一種行為都會帶來某種結果，這就是所謂的「性格決定命運」吧。
15、達到目標最有價值的一件事，不是真的達成了某個目標，而是為了這個目標你成了怎樣的人。
16、人與人之間，一切的痛苦都來自關係，但是，一切的幸福也是來自關係。如果你贏了道理，卻輸了關係，到頭來還是輸。
17、只有那些輸不起的人，才會總想要贏。換句話說，越是自我價值感低的人，越想贏，因為他們需要通過「贏」來證明自己的價值。而自我價值高的人，無須證明自己，也就無所謂輸贏了。
18、每一個人對待一件事情，都有一套固定的「應對模式」，只要他這個模式不改變，每一件事情都會被他自己導向同一個結果。他逃不開不幸的命運，是因為他沒有完全弄清楚自己的「模式」，也不知道如何打破或改變這個模式。
19、被壓抑的需求不會消失，只會轉化成別的形式表現出來。
20、堅持過去的想法，只能得到過去的結果，如果要讓生命發生改變，最簡單而有效的方法就是清除病毒性信念，建立新的強而有力的信念。因為，信念決定行動，而行動創造成果！