蓮蓬山藥骨頭湯
By 昊媽小廚房
蓮蓬也叫蓮房，裡面住著白胖子：蓮子。加了健脾消腫的山藥和骨頭一起煲湯，小火慢熬，蓮子和山藥粉糯，骨頭湯鮮美，夏天來一碗，解暑除燥，非常不錯。
原料：骨頭、蓮蓬、山藥、姜、鹽。
做法步驟：
第1步、骨頭焯水。用的是扇骨，上面的瘦肉軟滑，可以撕下來給二寶吃。帶軟骨，可以嚼一嚼鍛鍊牙齒。
第2步、姜切片。蓮蓬洗乾淨，山藥削皮洗乾淨。
第3步、山藥和蓮蓬切塊。
第4步、把薑片，骨頭，山藥，蓮蓬放進湯鍋裡。
第5步、加水，大火煮沸轉小火熬一個半小時。
第6步、蓮子熟軟。
第7步、山藥粉糯？加點鹽調味，關火。
第8步、給家人和自己來一碗吧，解暑滋潤。
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