若腳上出現3個信號,肝可能「爛如漁網」,請儘快自查,切勿忽視

2020-12-16 平安好醫生

很少有人會特別去關註腳的狀態,除非是腳影響到人體日常的行走、活動的時候,才會多加注意。其實腳上有豐富的毛細血管與神經末梢,身體內大大小小的病都可以從腳上看出一些端倪,就像肝臟的健康與否,可以通過腳上的一些信號來判斷。

如果腳上出現這三個信號,肝臟或已「爛如網」

1、腳底蠟黃

普通人的腳是白裡透紅的,行走過多的人可能會生長一層薄薄的繭,發出一些微微的黃色,但是這都是正常生理現象,不必擔心。

如果腳底蠟黃,多半要考慮是肝臟受損造成的,當肝臟受損控制膽汁的能力下降,膽汁內的膽紅素就會肆意橫行流竄在身體內,引發腳底發黃等現象。

2、腳底乾燥

當肝功能下降時腳底還會出現乾燥的情況,很多人認為腳部乾燥是由於腳氣或者天氣原因造成的,如果肝臟健康,即使天氣乾燥寒冷,腳也不會受到什麼影響,這是因為肝臟健康肝血是充足的,體內的氣血也會相對充足,能夠滋養皮膚。

3、腳掌發白

腳底發白是由於血液阻塞造成的供血不足,當肝臟的排毒功能減退,人體內的毒素無法及時排出體外就會堆積在血管內,導致血管阻塞引發供血不足,腳部含有大量的毛細血管末端最易受到血管的影響,因此肝臟病變的時候,腳部最先感受到。

肝臟病變的時候,身體還會發出這些「求救信號」,千萬別忽視

臉上「求救信號」:

肝功能減退,抑制皮脂分泌功能減弱------出現粉刺、長痘

肝臟供血不足------引發黑眼圈

肝臟無法及時排出毒素,導致毒素堆積------產生黃褐斑

頭部的「求救信號」:

肝臟溼熱------頭部皮脂分泌旺盛,脫髮

肝火旺盛------眼部發癢發乾

肝氣上行-----口臭口乾,很難緩解

身體的「求救信號」:

肝氣鬱結----腹脹、愛放屁

肝火旺盛----小便黃,渾濁不堪

肝血供應不足------指甲無血色

情緒的「求救信號」:

肝火旺盛------失眠多夢容易驚醒

肝火上行------暴躁易怒

肝臟毒素堆積------皮膚瘙癢

想要肝臟健康,日常需要堅持這五個習慣

1、多喝水

多喝水對人體內的好處非常多,比如說喝水可以減少臉部皺紋,清理血液中的雜質,在喝水的時候放一些養護肝臟的中草藥小藥材,能夠養肝的基礎上事半功倍,加速體內的排毒與代謝功能,還能夠幫助肝臟自我修復,保持身體年輕態。

菊花:平肝明目、抗氧化、疏風清熱

決明子:滋陰補腎、通便瀉火、潤腸排毒

牛蒡根:消腫解毒,疏通血液、降三高

金銀花:疏散風邪、安神醒腦、清喉利咽

枸杞:益氣補血,美容養顏、抗衰老、抗疲勞

桂花:化痰散瘀、止咳生津、益氣安神

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2、飲食均衡

俗話說病從口入,大多數疾病都是由於不合理的飲食結構造成的,就像每日飲食中吃重油重鹽重口味的食物,就會導致脂肪等在肝臟內堆積,影響肝臟健康。若只吃粗糧,又會造成人體內油脂不夠,引發便秘等症狀,因此,想要一個健康的肝臟和身體,一定要飲食均衡。

3、高質量睡眠

人體每天睡覺的時候是深度睡眠與淺睡眠交叉進行的,只要經過兩周的深度睡眠循環,就能夠得到一個精神充沛的身體。

因此擁有一個高質量的睡眠比擁有長時間的睡眠更重要,在睡覺前不要玩手機,冬季的時候熱水泡腳能夠促進肝臟平穩,氣血充足,保持良好的睡眠。

4、心情開朗

情緒的起伏對肝臟的健康影響特別大,想要肝臟健康,就需要有一個平穩的心態,經常暴怒容易導致肝火逆行,經常悶悶不樂又會造成肝氣鬱結,因此想要肝臟健康一定要心情開朗。

5、適量運動

運動可以加速體內毒素的排解,幫助身體進行新陳代謝減輕肝臟的負擔,選擇一項符合自己體質的運動,每日進行四十分鐘能夠使肝臟輕鬆身心健康。

相關焦點

  • 嘴上出現4個信號,或是肝臟已「爛如漁網」,請儘快自查
    同時肝臟也是一個沉默的器官,當它出現問題的時候,我們並不會感覺到疼痛。雖然無法最直接的察覺到肝臟問題,但是他會通過一些信號向我們傳遞,比如當你偶然發現嘴巴上出現這4個異常表現的話,就有可能是肝臟正在向你訴苦,千萬不要裝作看不見。
  • 晨起有這4個跡象,可能表示肝已「爛如漁網」,佔一個也要重視
    醫生提醒大家,在人體各器官中,其實肝起著重要的作用,如果自己的肝部出了問題,不及時治療的話,很有可能會發展到肝癌等一系列問題。一、晨起有這4個跡象,可能表示肝已「爛如漁網」,佔一個也要重視1、晨起的時候牙齦出血睡了一夜,口腔經過一晚上的發酵有口氣。
  • 醫生:腿部其實會給信號,別忽視
    醫生也要告訴大家,肝癌並非無跡可尋,雖然早期肝臟受損害不是很重,肝區沒有明顯的疼痛,不疼也不癢,但身體總會露出蛛絲馬跡,腿部其實會給出信號,若腿部常有以下這些怪象,別忽視,或許是肝癌來臨的徵兆,早點檢查。
  • 身體若出現3種「信號」,可能是乳腺癌的「前兆」,要當心莫忽視
    結果顯示,孝琳罹患乳腺癌,醫生建議儘快手術。乳腺癌是比較高發的一種癌症,曾有數據顯示,我國每年新增超過21萬例的乳腺癌患者。身體若出現3種「信號」,可能是乳腺癌的「前兆」,要當心莫忽視1、乳房腫塊日常生活中,若是莫名發現自己的胸部有異常腫塊時,儘快去醫院檢查,很可能是乳腺癌的「前兆」。
  • 3種調味料易傷肝,若常吃肝病「不請自來」,應儘快忌口,莫忽視
    醫生解釋道:肝病前期是不會出現明顯的疼痛感,雖然病情發展到一定程度後身體會出現一些異常,但是這些異常和平時的一些小毛病很相似,所以很難察覺,並且鄭先生的病因主要是因為飲食方面出現了問題,其「罪魁禍首」竟然是家裡常見的3種調味料。
  • 嘴巴出現「4種信號」,說明肝爛如「篩子」,儘早檢查
    我們每天的排毒工作,都要依託肝臟進行,一旦肝臟出了問題,那麼排毒工作就不能正常進行,而身體各處的毒素排不出去,也會出現大麻煩。可我們如何能知道肝臟是不是出了問題呢?嘴巴出現「4種信號」,說明肝爛如「篩子」1、口乾口苦肝功能下降時,肝火過旺時,早起會頻頻出現口乾口苦的情況。如果長期如此,可能肝臟病變加重。
  • 肝不好的人,手上或會出現3個「標記」,不妨對照自查一下
    而且肝臟上沒有痛覺神經,所以很多人在肝病早期都是察覺不到的,等到有感覺時,可能就已經發展到了晚期,所以我們更應該關注肝臟健康。肝不好的人,手上或會出現3個「標記」,不妨對照自查一下!肝不好的人,手上或會出現3個「標記」,不妨對照自查一下!
  • 如果嘴巴出現這4種信號,說明肝臟早已「爛如篩網」,請儘早檢查
    肝不好,嘴知道1、口乾口苦在肝臟病變發展過程中,很多人會伴隨著口乾口苦這種情況發生,特別是早上起床之後這種特殊表現比較顯著,很有可能就是肝臟功能下降的信號。此時肝臟無法維持健康狀態,同時出現了肝火旺盛表現,口乾口苦的情況都會比較明顯。因此,存在這些特殊表現就應該及時採取應對措施,才能夠讓疾病更快好轉。平時早上起床之後嘴巴有特殊表現,反覆的口乾口苦不能夠忽視,這種情況有可能是預示著肝臟功能下降了。
  • 肝好的人,手上可能出現3個「暗示」,若你佔一個,肝臟也算健康
    最簡單的方法是看看我們的手是否有以下三個提示。?這意味著你的肝臟應該及時調整。如果你有一個好的肝臟,你的手上可能會有三個提示。如果你吃了一個,你的肝臟就會很健康。1.指甲有許多新月。首先,我們可以伸出雙手,看看你的指甲上是否有很多新月。如果你的腳上有更多的新月,這意味著你的肝臟血液更加豐富,你的肝臟中的毒素和垃圾也可以有效地排出體外。
  • 「肝」不好「腳」先知,肝臟健康的3個特徵,你佔幾個?
    然而,身體的各個部位都是有關聯的,當肝臟開始出現問題時,身體一定是反應的,只是這些輕微的症狀都被你忽略掉了,據中醫學典籍記載,腳上差不多有70多個穴位,其中很多都與身體的各個器官有密切聯繫,所以腳的變化可以明顯反映出各器官是否健康,肝臟也一樣,如果腳上有這3個特徵,說明肝臟有問題,早了解早治療。
  • 肝內有疾,牙知道!若牙齒出現3個異常,可能是肝病在敲門
    其實,肝還是很聰明的,當它感到不舒服的時候,就會想辦法來通知我們,只要日常加以注意,我們就可以及時拯救肝了。今天呢,我們一起來了解一下,肝是如何通過牙齒來發送信號給我們的。當肝出現問題的時候,人的牙齦會有不同程度的腫脹,這就會導致牙齒出現鬆動。一旦發生牙齒鬆動的現象,並且無口腔問題,那就有可能是肝出現問題了。
  • 可能是這4個問題,請自查一下!
    而對一些粗心的人而言,可能會忽視一些事情,但忽視的這些小細節,可能會對身體健康造成極大的隱患。我們就拿手指上的豎紋來說,很多人會突然發現,自己指甲上的豎紋怎麼突然增多了,變黑了。那麼,指甲上豎紋增多變黑什麼情況?或暗示著4個問題,別不當回事!■指甲上豎紋增多變黑怎麼回事?可能是這4個問題,請自查一下!
  • 可能是這個4個問題,請自查一下!
    而對一些粗心的人而言,可能會忽視一些事情,但忽視的這些小細節,可能會對身體健康造成極大的隱患。我們就拿手指上的豎紋來說,很多人會突然發現,自己指甲上的豎紋怎麼突然增多了,變黑了。那麼,指甲上豎紋增多變黑什麼情況?或暗示這4個問題,別不當回事!
  • 腳上發現三個現象時,或值得引起注意,可能是肝臟發出的「信號」
    腳上發現三個現象時,或值得引起注意,可能是肝臟發出的「信號」一、腳上的皮膚粗糙乾燥天氣乾燥的時候,我們的皮膚往往會比較粗糙乾燥,於是有很多人當發現自己腳上的皮膚粗糙乾燥時,就覺得是天氣的影響,其實這並不全面。因為當我們的身體出現內分泌失調問題時,也會產生腳上皮膚粗糙乾燥的異常情況。
  • 肝不好的人,嘴巴會出現4個信號!每天喝1物,或可逆轉肝病
    很多肝病的人一開始並不知道自己肝功能已經受損了,這是因為肝臟是一個沒有痛感身體的器官,因此我們才不會那麼容易察覺到它受損了,但並不代表著無跡可查,因為肝不好的人嘴巴會有4個信號。肝不好時嘴巴會有4個「提醒」信號1.嘴唇顏色發白正常人的嘴唇顏色是淡紅色的,如果你發現自己的嘴唇發白沒有一點血色的話就需要注意了,有可能是肝功能異常導致的,因為肝功能下降會影響到肝臟的運轉,從而導致造血功能以及儲血能力下降,不能及時為身體提供充足血液
  • 一個人肝不好,臉部往往會有「怪象」出現,若你有,該好好養肝了
    一個人如果肝不好,臉部往往會有「怪象」出現,不妨對照自查下,若你有,或許該好好養肝了,下面就具體向大家介紹一下。一個人肝不好,臉部往往會有哪些怪象?肝不好,對膽汁的代謝會出現障礙,膽紅素是膽汁中的一種主要色素,它就會滲入到體內組織中,有部分會進入到皮膚組織中,從而臉部就會被「染」成黃色。
  • 肝不好,先上臉!若臉部出現3個「表現」,勸你早做檢查
    其實並不是這樣,肝不好的時候,也會給身體發出警告,很多人將肝求救的信號忽視掉了,才硬生生拖成了肝癌,希望大家一定要警惕起來。肝不好,先上臉!若臉部出現3「表現」,說明肝已「扛不住」了!1、 臉色暗黃,沒精神人在失眠過著過度勞累的情況下,臉部就會變得發黃,看上去無精打採的,但是在正常情況下,如果發現自己臉色不好,這可能就是肝受損了,無法排出體內的毒素,久而久之,這些反應就會率先出現在臉上,使人的皮膚變得暗黃無比。
  • 晚上睡覺,身體若有3個跡象,也許是血管擁堵的信號,請別忽視
    當血管發生堵塞的時候,晚上睡覺也許有以下這幾個異常的跡象,不妨一起來了解一下,如果你也有請重視起來,必要的話及時去醫院做檢查,可別不聽勸。晚上睡覺,身體若有3個跡象,也許是血管擁堵的信號,請別忽視手腳冰涼晚上空氣的溫度本來就比較低,如果不注重保暖的話,很有可能會出現手腳冰涼的情況,另外對於一些血管發生堵塞的人來說,也可能會伴隨類似的症狀。
  • 如果頭部已經出現這些跡象,很遺憾通知你,肝已經「爛如漁網」
    導語:我們在平常的生活中你可能都不理解或者也不知道哪些東西對我們的肝的破壞是極大的,並且是每天都在吃的東西,其實無論在什麼時候我們都要注意自己的肝,不該吃的東西千萬不要隨便的亂吃,你是覺得我們的嘴解饞了,可是我們的肝在替你遭罪。
  • 肝不好腳提醒,腳部有4個表現可能是肝臟發出的信號,可嘗試一茶
    肝不好腳提醒,腳部有4個表現可能是肝臟發出的信號,可嘗試一茶導語:肝臟是我們人體最大的解毒器官,可以推動氣血到身體各個器官內,維持器官的正常運行。由此就可以看出,肝臟在我們人體當中佔有很重要的地位。現在人們的生活節奏非常的快,很多人都會出現情緒不穩定,渾身無力,神經衰弱,記憶力下降的症狀。出現這樣症狀很有可能就是身體的肝臟向我們發出一些信號,但是生活當中很多人忽略了這些信號。