現在健身行業非常火爆，健身房到處都是，那麼私人教練也是相當的多。作為一個新手，剛進入健身房，他想要專業的訓練，就必須要找專業的健身教練去指導。那這時候就會碰到，教練的水平參差不齊，因為現在社會比較浮躁，比較效率，所以創辦健身學院就比較多，而對於健身學院來說，一般三個月為一期，畢業一批健身教練。在這三個月裡面，其實真正書本和鍛鍊的時間大概只有20多天，接下來的幾天是培訓銷售，以及找工作應聘。所以真正能學到東西的教練很少。所以說當你進入健身房之後，你會發現哇，我剛買了這個教練的課，他真的很不專業。我該怎麼辦呢？退也退不了，換教練，其他教練也不願意。真的被坑慘了很煩。也就對自己的健身理想失去了目標。
下面記住這幾點？讓你迅速逃坑。
1.進入健身房辦卡後，會有一個教練接待你，這個叫輪排教練。他會給你做體測分析和計劃，然後開始銷售，你只需要認真的聽分析就好，然後回答他說回去考慮考慮，或者直接說不需要。
2.每天正常去健身房轉轉、練練，和健身房那些鍛鍊的會員聊聊天，打聽打聽。這裡面哪一個教練比較專業，比較認真。然後自己再觀察觀察，觀察時間大概為兩到四周。因為健身是一生的事，不要急著去鍛鍊。要練就要把自己練好，別讓自己受傷。
3.當確認教練之後，買課不要買多。正常12節課起，練完了再續，因為現在健身房和健身教練流動性比較大，為了避免沒必要的損失，建議少買一點。
4.買課時一定要找教練一起去前臺，辦理手續要有收據。不要貪圖小便宜，認為便宜幾十塊錢，就私自轉給教練。如果轉給教練沒有收據，這個教練走了，你沒有任何辦法，這屬於黑客，健身房也不會承認，後果自己承擔。
以上就是我經驗闡釋，希望大家關注我，點讚。