上期Sayed Ali向大家介紹了埃及的美食,那只是其中的一部分,今天接著向大家分享埃及美食(這依然是跟著「Stargate埃及遊」,才能吃到的地道美食)。
埃及是伊斯蘭國家,所以所有的食物都是清真食物,肉類以牛、羊、雞兔子鴿子為主,鴨子比較少見。埃及人也喜歡吃海鮮,新鮮的海鮮可以做湯,可以用番茄或奶酪烹製。我們常吃的海鮮有蝦、螃蟹、生蠔、蛤蜊、八爪魚、海魚、墨魚等等,沒有乾貝。
埃及人很少吃蔬菜。我們的烹飪方式有很多種,不是只有烤的!一般而言,肉會以烤、炸、煎為主,蔬菜燉煮的比較多,而葉子或蔬菜類的包飯(MAHSHAA ),多以蒸熟。
埃及的主食以餅、面、米飯為主。埃及人口味偏鹹,愛吃甜食,超級甜,但也分好吃的甜和不好吃的甜。
在介紹主食和甜食之前,先接著上期向大家推薦幾個受歡迎的肉類,畢竟Sayed Ali是個肉食動物。
Kebab
烤肉串,是非常受歡迎的食物,幾乎所有的埃及人都愛吃。它用剁碎的、上好的牛羊肉,撒上鹽、胡椒粉、橄欖油等調料,然後串在鐵籤上,進行烤制。烤好的肉串,通常成橢圓柱形,肉嫩多汁,香味四溢,吃的時候還可以搭配當地的佐料。Sayed Ali覺得配上中國的六婆辣椒麵,味道更好。
RIASH DAANY
羊排,一道很好吃的燒烤,愛吃肉的您可千萬不能錯過,這絕對算是一道不可多得的美食。
KABIDA & MUKH
炒牛肝&炸牛腦 ,表面金黃的牛肝和牛腦算是一個特色菜吧,一口下去外酥裡嫩。亞歷山大人特別喜歡,通常作為早點,如果您來亞歷山大,一定不能錯過。
接下來,我們來看看埃及的主食吧。埃及的主食相當有特色,是典型的中東餐。
Aish Baladi
皮塔餅,中東餐必不可少的主食,極具異域風情。它的中間是空心的,我們又叫它「口袋麵包」。它跟中國的肉夾饃差不多,中間切口,裡面可以夾您喜歡的菜菜和肉肉。Sayed Ali說,中國有中式漢堡,埃及也有埃式漢堡。
Fuul
鷹嘴豆泥,鷹嘴豆是中東最普遍的豆類食品,是埃及人餐桌上的常見食品,提供身體需要的不飽和脂肪酸和鈣等營養物質。它跟各種食物都很搭,把它和酸奶、芝麻醬、檸檬大蒜和鹽一起混合,再加入剁碎的芹菜或者香菜,撒上甜椒粉,最後淋上橄欖油,鷹嘴豆泥就做好了。用它來搭配米飯和AISH都可以。
MULUKHIA
錦葵湯,是埃及特色菜,是家家戶戶都愛的傳統湯。它用一種綠色的蔬葉菜——只採摘於尼羅河兩岸的上好錦葵,與雞肉、大蒜燉成,可以配餅沾肉。
今天分享的美食,您最想嘗嘗哪樣呢?下期Sayed Ali接著為您推薦埃及受歡迎的甜食小吃。
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