如今的社會，每個人走在追求著「骨感美」。然而胖便從某種意義上變成的「懶惰」的代名詞，不僅僅如此，有時候「胖」更是代表著一種「原罪」。在生活上，跟交友方面都有著一定的影響。就在前段時間， 發生了一件讓各網友吃驚的事情：因為肥胖問題，一名學生而被學校拒絕入學。 難道如今的社會已經對肥胖有著如此大的仇視嗎？ 就讓小編一起為大家解決這個疑慮吧。
事情是這樣的，這是發生在湖南長沙嶽麓區含浦鎮的一件事。學生的媽媽曹女士表示：自己15歲的兒子在第一天開學就被學校全退了，因此曹女士為了小孩的學業問題，簡直就是絞盡腦汁。然而在諮詢校方勸退的原因之後，校方表示：孩子體重太胖， 我校這樣做是為孩子的安全著想。
據曹女士介紹， 今年15歲的兒子， 身高175，但是體重已經高達300多斤。 所以在開學初一切順利進行， 校方的老師也沒有因為孩子的體重問題在曹女士預交學費之後提出任何的疑問。那是為什麼臨時被勸退呢？
因為拒絕接受相關調查的校方， 曹女士家裡只能像教育局放映，希望能夠得到合理的解釋。 因為就這樣毫無解釋的勸退， 對孩子的自尊心以及學業都有著非常大的影響。
原來因為曹女士兒子小時候的心臟問題， 長期治療藥物對兒子的影響則表現在了自身的肥胖上。 所以在看過病史之後， 學校表示，出於安全考慮，還是暫時不要讓孩子進入學校上課。校長也諮詢過醫生，因為肥胖導致的呼吸睡眠暫停症候群有致命危險。即使醫院開具的診斷書上明確寫有「建議繼續在學校就讀」
其實不僅僅曹女士的孩子因為肥胖導致學業上有一定的問題， 如今在我國，兒童的肥胖問題越發的嚴重， 家長們總覺得孩子的營養不夠， 因此飲食上更是肆無忌憚的放縱。 那麼兒童肥胖到底有什麼樣的危害呢？
其實兒童肥胖對孩子的危害，大致可分為身體上和精神上兩方面：
身體上的危害
過度肥胖會增加孩子患糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂的機率，還會增加孩子心臟和呼吸系統的負擔，嚴重影響孩子的身體健康。男孩過度肥胖，會造成生殖器發育不良、乳房發育、性成熟延遲。女孩肥胖，會造成孩子性早熟、外陰炎、月經失調等。
精神上的危害
尤其是學齡期的小孩，過度肥胖會導致孩子自卑，從而影響孩子的學習和交流。所以，兒童肥胖對孩子的危害還是很大的，需要及時調整孩子的飲食，幫助孩子健康減肥。
所以如今面對青少年不僅僅要注重學習， 體質問題更是需要從小加強。但是對於青少年來說， 鍛鍊需要注意裡力度上的控制， 所以健身房不大適合， 對於普通人家來說， 健身房也是一大筆的承受不起的開銷。
所以小編在這要強烈推薦一種方便簡單的運動方式。「普拉提」運動。它是一種柔和的有氧運動，只要一根繩子跟瑜伽墊，每天睡前半小時，堅持一個月，不僅體重能夠控制好，還能很好的提高孩子們的氣質。
睡前半小時， 健康一輩子
核心訓練，鍛鍊到腿部和腰腹部
緊握拉力繩的海綿把手，平躺在瑜伽墊上，腳踩進蹬腿器中，腹部和腿部共同發力，利用腹部力量起身，每天三組，每組做12到20次，鍛鍊下肢和腰腹。 能夠有效的減掉身上多餘的贅肉。
這樣堅持一個月你就能發現明顯的變化，腰腹部的贅肉慢慢變得平坦了，腿也會比以前緊實細緻。
拉力繩輔助，抬腿瘦腹部
動作過程中一定要控制呼吸和節奏，不能太快，一天3到5組，每組15到20次。
專門針對肚子上的頑固脂肪，堅持鍛鍊擁有平坦小腹不是夢。
腿部拉伸運動，打造腿部線條
如圖所示，腳蹬拉力器，這個動作緊緻腿部肌肉，燃燒腿部脂肪的同時，打造纖細腿部線條，每組12到15次，每天三組。
對塑造腿部形體有很大好處，減去腿部多餘脂肪。讓你夏天敢於秀出自己的好身材。
站立拉伸動作
保持腿部垂直，控制手臂肌肉提拉，每天5組，一組15到20次。
這款動作不僅能瘦手臂，還能糾正含胸駝背的姿態。對青少年的精神面貌有著很好的提高。所以即使不是肥胖， 也能有效的改善孩子的外貌體徵， 簡直就是一繩多用！
但是對於青少年來說健身是一個循序漸進的過程，更不能隨意加大力量，要根據自身情況而定，才能夠保證自己的身體不受到傷害，一味的追求次數或組數而放棄動作的標準，是非常愚蠢的行為，切記不可急於求成，穩定青少年的發育才是最好的選擇。
根據美國Azusa Pacific University的一項研究，類似於上面的普拉提訓練，在運動期間每小時能燃燒630卡的熱量。而在運動之後48小時內，還會提高你的基礎代謝，增加你的脂肪消耗速率。 而且孕婦同樣適用呢。 姚晨曾經挺著5個月的身孕還在使用這款運動方式。
拉力繩和別的健身器材比，它的優勢就在於輕便小巧。而且力度可以自己控制。 對於正在發育的青少年來說， 何嘗不是最合適的一種運動。而且在家時時刻刻動起來， 又安全又放心， 而且父母還可以一起動起來， 加強跟孩子們的互動呢。
只要一平方大小的空間就能瘦全身，完全不佔地方
重點是拉力器在細節上也十分到位，都是為了更好的用戶體驗。加厚加粗的乳膠管，使得拉力器的彈力更強，通過多次的拉力測試，超強耐用不易斷。
防滑泡沫腳踩，使用了高密度NBR環保泡棉材質，它是一種環保材料。而且多紋面的設計在使用過程中不打滑更安全
手柄採用的是柔軟舒服的泡棉手柄，雙手不會磨出水泡，還能夠吸收手上的汗，手感超棒哦 健身的同時保護了青少年的安全。微小細節也嚴格把關，拒絕粗製濫造！
對於上班族和在家忙於家務的人來說，簡直也是量身打造。為了青少年的健康著想， 趕緊動起來， 跟孩子一起在家運動， 甩掉肥胖標籤， 讓孩子成長過程中多一分自信！