隨著人們的健康意識越來越強，不少人在養生方面也進行了積極的探索。不知從什麼時候起，身邊的人開始流行起了蒲公英泡水喝的熱潮。
在田野地間隨處可見的蒲公英，是不是真的有那麼神奇的養生功效呢？經常用蒲公英泡水來喝，到底能夠收穫哪些好處呢？
1.清熱解毒
蒲公英具有著清肝熱的效果，對於由於肝熱而引起的腫痛和傷口感染等疾病能夠起到較好的緩解作用。通常情況下可以把蒲公英洗乾淨曬乾，然後用它的葉子來泡水喝，對於各種熱病都有不錯的治療效果。
2.美容養顏
對於女性來說，可以在平時的生活當中多備一些蒲公英水，經常喝不僅能夠有效改善溼疹問題，而且對於保養皮膚也有不錯的效果。特別是一些女性，由於體內溼熱過重很容易出現痘的問題，此時就可以通過喝一些蒲公英水來加以緩解。
3.保肝利尿
蒲公英的藥用功效，不管是在中醫的記載當中，還是在日本藥學的記載裡面都有過詳細的描述。首先來說蒲公英能夠有效的解肝毒，對於預防c型肝炎有著不錯的效果。其次來講蒲公英還能夠緩解身體的水腫問題，對於小便不暢的人來說可以通過飲用蒲公英水來加以治療。
4.退熱散結
當表現出高熱不退的狀況時，也可以喝一些蒲公英水，蒲公英水能夠將體內的溼熱之氣有效的排出來，從而起到退熱散結的效果。對於剛剛生產完的女性來說，如果出現乳癰問題的話也可以喝一些蒲公英水來加以治療。
5.補脾養胃
對於腸胃不適的人來講，蒲公英能夠緩解胃痛，在脾胃溼熱或者是胃火熾盛方面的治療有著很好的效果。
6.抗菌消炎
在蒲公英的葉子當中，有一種特效物質能夠有效的抑制金黃色葡萄球菌的生長和增殖，所以經常喝一些蒲公英水，能夠起到較好的抗菌消炎效果，對於一些簡單的炎症患者來說是上佳飲品。
7.改善尿道炎症
因為蒲公英的葉子裡面含有抗菌消炎的成分，在日常飲用的時候能夠起到預防和改善尿道炎症的作用。
8.預防腫瘤
蒲公英的根部具有較好的抗腫瘤效果，因為在根部當中還有一種叫做三萜化合物的東西，它不僅是癌細胞的天生克敵，同時還是一種有效的免疫促進劑。
看了這麼多蒲公英泡水的好處，有些人不免要蠢蠢欲動了。但並不是說蒲公英泡水是隨便喝不用顧忌的，只有認清它的飲用禁忌之後才能夠避免自己的身體受到傷害。
第一是要控制蒲公英泡水的飲用量。如果大量服用蒲公英泡水的話，就會造成腸胃不適的問題，進而導致拉肚子症狀的出現。
第二是對蒲公英過敏的人不能飲用。如果是對蒲公英過敏的話，喝蒲公英泡水就會出現渾身瘙癢的過敏反應，因此也是要遠離蒲公英的。
第三是體質不佳的人不宜飲用。對於體質本就陰寒的人來說，蒲公英本身就具有一定的寒涼性質，兩者相遇不僅不利於病情的好轉，同時還會引發各種副作用。
第四是低血壓患者禁止服用。蒲公英泡水具有一定的降低血壓效果，對於原本血壓就比較低的人來說，還是不要服用的好。
第五是腸胃虛弱的人禁用。蒲公英的寒涼性質容易使服用者產生腹瀉症狀，原本腸胃功能就不佳的人如果飲用蒲公英水的話，就容易加重腹瀉症狀。
第六是風寒感冒者慎用。蒲公英對於風熱感冒有著不錯的治療效果，而如果是由於風寒而引發的感冒症狀的話，不僅難以有效緩解病情，而且還會使病情越來越重。
雖然蒲公英泡水具有一定的養生效果，但並不是人人都能夠服用的，在服用的時候必須要注意以上禁忌。如果不假思索而盲目服用蒲公英水的話，不僅無法享受到它所帶來的各種好處，甚至還會置自己的身體健康與危險當中。