秋季是慢性咽炎高發的季節,很多人常年受到慢性咽炎的困擾,反覆發作的咳嗽,乾嘔,喉嚨異物感讓人難以忍受,可是又沒有辦法。下面就來分析一下,為什麼你的慢性咽炎總是反覆發作,有3種調味料經常吃,咽炎就會頻繁找你麻煩。
1.辣椒。有一些人非常喜歡吃辣,不管是什麼菜裡面總要添加一下辣椒粉或者辣椒醬。辣的感覺能夠刺激人的食慾,讓人更多的進食,也會讓人產生興奮的情緒。但是慢性咽炎的患者最好不要吃辣。在慢性咽炎患者身上,咽喉會比常人更加脆弱,辛辣的食物會導致喉嚨受到刺激,損傷喉嚨的黏膜,就很容易誘發咽炎發作。
其次辣椒也會讓咽喉受到刺激,長期處於充血的狀態,不利於咽喉呼吸和進食,經常吃辣的食物,就會加重咽喉吞咽的難度。總會覺得咽東西很疼,就是因為辣椒刺激的。所以,常吃辣椒的人,會反覆發作慢性咽炎。
2.生薑。很多人覺得生薑能夠暖胃,所以不論是泡薑茶,還是在食物中添加生薑來調味都很喜歡。但是慢性咽炎患者常吃薑也是不太好的。生薑中含有一種姜辣素,是比較具有刺激性的,如果經常吃薑,會刺激咽喉的黏膜,導致充血紅腫。
慢性咽炎患者原本就很容易受到外界的刺激,一些比較熱比較辣的食物都是不能吃的,生薑導致咽喉充血紅腫,就會加重咽炎,時間長了,咽炎反覆發作都還是小事,惡化成其他更加嚴重的咽喉疾病就是大事了。在生活中,儘量少吃生薑,如果一定要吃,也應該在食物中適量的添加,不要直接涼拌菜或者吃很多。
3.醋。有的人覺得奇怪,怎麼辣椒不能吃,醋也不能吃了,又不酸又不辣哪裡還能有食慾?但是你知道嗎,醋裡面含有非常多的乙酸,這種物質也是比較具有刺激性的,不然怎麼能夠刺激人們的唾液分泌,刺激食慾?慢性咽炎的患者不適合大量吃醋。
患者應該減少刺激性的食物,過量的食用醋,不僅會導致咽炎反覆,還很容易刺激出現咽喉的異物感。呼吸道疾病,鼻竇炎等都不適合吃很多的醋。如果想要調味還是少放一點,和健康比起來,口腹之慾還是控制一點為好。
這3種調味料都不能常吃,慢性咽炎是一種很難根治的疾病,飲食是非常重要的保養咽喉的一環。選擇正確的食物能夠避免慢性咽炎頻繁找你麻煩。比如用百合,蜂蜜銀耳,雪梨等食材一同燉煮,能夠清熱潤喉,緩解喉嚨不舒服的症狀。羅漢果泡水喝也能夠止咳化痰,清肺,對於慢性咽炎帶來的喉嚨幹啞有很好的療效。
其實慢性咽炎並不是一定會反覆發作的,通過正確的飲食調理,也能夠控制慢性咽炎,儘量少吃3種調味料,最好不吃,就能夠避免慢性咽炎頻繁找你麻煩。