出現咳嗽,這除了可能跟肺有關,還可能跟一種非常常見的脾胃問題有關。生冷的瓜果,或是大魚大肉,都可能加重病情。
比如一位劉阿姨,從2001年就開始經常咳嗽,一直在呼吸科治療,卻沒有什麼效果。直到在消化科用了治療脾胃的方法,才終於止住了咳嗽。
其實從中醫來講,五臟的功能是相互影響的,任何一個臟腑出了問題,都可能導致肺失宣肅、肺氣上逆,從而引發咳嗽。
現在是咽炎的高發期。有朋友給我們留言:「我有慢性咽炎2年多了,經常犯病,試過各種方式,但用處都不大!有什麼辦法可以幫幫我?」
我發現很多慢性咽炎患者,和上面留言給我們的朋友一樣都犯了一個錯,就是誤認為自己的喉嚨有火,自行喝許多涼茶「降火」,不但咽炎沒治好,還傷了脾胃,動不動就鬧肚子,喉嚨幹、疼的症狀也反覆發作。
要知道,慢性咽炎雖然病症在咽喉,但其實根本與脾虛有關,涼茶多選用寒涼之品,喝多易敗胃傷脾,長期服用還會讓體質寒上加寒,脾虛症狀加重,咽炎更難好!
喉咽乾燥,病在脾土
有人會有疑問:咽炎怎麼會和脾虛扯上關係了?
早在幾千年前,老祖宗就在《黃帝內經》裡指出:「咽喉乾燥,病在脾土。」
金元時期著名醫學家李東垣也在《脾胃論》提出:「飲食不節,勞役所傷,以致脾胃虛弱,乃血所生病;主口中津液不行,故口乾咽幹也。」
「咽」和「脾」的關係本來就十分密切:咽是飲食的通路,其攝食功能的正常發揮有賴於脾氣的健運;脾為後天之本,其化生的水谷精微和水液向上傳輸以濡養咽部。
用一句話概括就是:脾失健運會導致咽失濡養,這是導致慢性咽炎的重要原因。
患咽炎的人,一般都會感到咽部幹、癢、痛,常常咳嗽痰多,總有一種灼燒感。這都是因為脾的功能減弱,升清、運化能力下降,沒有足夠能量把津液運輸到咽喉處,自然就會出現喉嚨幹、疼的問題。
補脾益胃,遠離咽炎
在中醫裡,咽喉和鼻子屬於肺系,而在五行中,肺屬金,脾屬土,土和金的關係是土生金,也就是脾土生肺金。
「脾土生肺金」這句話,翻譯成現代語言,就是:脾胃功能的強壯,可以令肺系統功能強壯。所以,想要遠離咽炎的困擾,補脾益胃是關鍵。
脾虛的幾大表現
中醫認為脾胃是「後天之本」,並有「內傷脾胃,百病由生」一說,意思就是脾胃功能受到損傷後,其它疾病就會相繼發生,比如我們本文提到的「慢性咽炎」。判斷一個人有沒有脾虛,可以看這些地方:
看鼻頭:鼻頭的部位主脾,如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證;如果鼻頭是淡白色,裡面透著一種不自然的青光,說明脾胃虛弱。
看口唇:脾胃不好的人嘴唇會發白、沒有血色,容易乾裂、脫皮,睡覺時會流口水。
看臉色:一個人的臉色暗淡發黃,可能是脾虛,這是因為脾的氣和津液都不足,不能給身體提供足夠營養造成的。
看精神:脾虛失運,人會出現精神疲憊、體倦乏力、食少乏味或食後脹氣、四肢欠溫、氣短怕冷、形體肥胖等情況,還容易健忘、心慌、反應遲鈍等。
中醫妙招養好脾胃
對於脾胃問題,「三分靠治,七分靠養」,為大家推薦幾個最為簡單易行的養脾胃小方法,養好脾胃,想胖就胖,想瘦就瘦!
1、常揉腹
腹部是六腑的所在部位,其共同生理功能是飲食的受納、消化、吸收與排洩,做好腹部保健,可以加強消化系統功能,防治肥胖、高血壓等。
做法:先搓熱雙手,然後雙手重疊,置於腹部,用掌心繞臍按順時針方向,由小到大轉摩36 周,再逆時針方向由大到小繞臍摩36周,有增加胃腸蠕動、理氣消滯、增強消化功能和防治胃腸疾病等作用。
2、傳統食療
俗話說胃病「三分治七分養」想要胃部健康,主要還是看日常的養護,胃病是一種慢性病,靠吃藥極難痊癒;所以要靠平時的溫養,今天給大家找來了超級養胃的「福東海·丁砂膏」。
這款丁砂膏用丁香、砂仁、山楂、麥芽、蜂蜜、甘草、陳皮、桂皮、雞內金整整9種食材熬製而成,實實在在!
它濃稠厚實,帶著些許自然的丁香花香氣,每一滴都是真正濃縮的精華。
且配料僅有這9種,不含其它添加劑,吃著健康又營養。
食用時只需挖15g左右(普通勺子一勺左右),再兌100~150ml溫水化開即可,非常方便。
喝起來香甜可口,喝完就感覺有絲絲暖流在胃裡流動,舒服的很~
很多吃過的人,都是好評不斷:
「喝了三個多月,每次喝完都感覺胃暖暖的,很舒服,且睡眠也漸漸變好了。」「有食材特有的香味兒,很好喝。」「給媽媽買的,她說喝完之後感覺腸胃好受多了。
限時活動價:68元/瓶
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(買2盒實發3盒,平均每盒僅需45.3元,這樣更便宜哦!長期服用效果更好)
精選9種優質食材
砂仁
很多地方的人都喜歡用砂仁做調味料來炒菜、煲湯等,不僅味兒香,對調理脾胃也有很重要的幫助。
而其中廣東陽春的砂仁一直以品質上乘著稱,被稱為「南藥瑰寶」。
更享有「北有高麗參,南有春砂仁」的美譽,這款丁砂膏就特別選用廣東陽春的砂仁。
這上好的春砂仁,來自大山深處。
那裡遠離城市,原生態無汙染,天然的山地泥土,為春砂仁的生長提供了得天獨厚的生長條件。
每顆春砂仁都是人工精挑細選,顆顆飽滿,個大、肉實、圓潤。
切開後,芳香濃鬱的氣味撲鼻而來,無空心無蟲蛀。
丁香
丁香對於緩解脾胃虛寒有很好的幫助作用,加入在丁砂膏內還能增添濃鬱的花香。
福東海·丁砂膏特別挑選來自吉林長白山的丁香,且只選當季人工採收的丁香花。
每株丁香花要在花蕾由青轉紅,還未完全開放時採摘,且採摘時間最好在晴天露水幹後的早晨。
這樣的丁香圓潤飽滿、紋理清晰,外表呈棕色,香氣濃烈,油性足,保留了非常多的營養價值,非常適合用來熬製丁砂膏。
雞內金
雞內金是雞的乾燥沙囊內壁,它是健胃消食的好幫手,一直被大家稱為雞身體內的「黃金」。
這款丁砂膏所含的雞內金取自廣東湛江的散養雞,營養豐富且無公害。
每片雞內金都經過了多次專業清洗,質地金黃,無臭味無雜質。
陳皮、桂皮、麥芽
俗話說:「一兩陳皮一兩金」,這丁砂膏還加入了地道的「新會陳皮」,添了醇香的味道,還有助於消化、開胃。
桂皮的加入,則對暖胃、祛寒提供了幫助。
另外精選顆粒飽滿的大麥,炮製炒熟後加入熬製,增加了濃濃的麥香味。
山楂、甘草、蜂蜜
山楂同樣有利於開胃消食,而新鮮的甘草則更加了幾分健康的味道。
蜂蜜的加入更是點睛之筆,給丁砂膏注入了香甜,喝著更美味。
60小時熬製,10斤食材出1斤膏
膏,又被稱為「膏滋」,屬於中國傳統製劑中流傳非常悠久的一種,一直是我們滋補的老方法。
福東海丁砂膏製作工序繁瑣,要經過選、洗、制、泡、煎、濾等9道工序,整個過程長達60個小時。
10斤食材,精心熬煮後,僅得到1斤膏。
這一瓶膏滋稠厚實在、一拉成絲,不含其它添加劑,濃縮了9種食材豐富的營養,更是集合了多種口感。
用溫水化開後,喝著香甜可口,如果你:
工作繁忙,三餐總是不規律;
長期久坐,易積食;
經常需要應酬喝酒;
為了減肥一直節食;
壓力大、容易焦慮……
這些都可能讓你的胃變壞,而養胃重在日常,每天泡兩杯丁砂膏喝,讓胃舒舒服服!
家裡父母、爺爺奶奶等上了年紀之後,容易胃動力不足,引起消化不良。
可以買些丁砂膏給他們,平時泡著喝養養胃。
吃進去的東西,最擔心的就是安全性了。
福東海,有20多年製藥經驗,背後更有多名資深中醫配方支持,生產環境規範且安全。
它還擁有藥品GMP證書,每個生產細節都是嚴格要求。
註:GMP,藥品生產質量管理規範。其要求製藥、食品等生產企業應具備良好的生產設備,合理的生產過程,完善的質量管理和嚴格的檢測系統,確保最終產品質量(包括食品安全衛生等)符合法規要求。
這款丁砂膏還經過了安全檢測,吃著更是安心。
胃不好真的是整個人都不好,所以大家在忙碌的生活、工作之餘一定要照顧好自己的胃:
健康合理飲食、不要暴飲暴食或過於節食、多鍛鍊、不要總一邊吃飯一邊玩手機……
另外就是可以每天喝些丁砂膏養一養,現在買還能享受買2送1的優惠喲!
註:建議冰箱冷藏保存,孕婦、女性經期內請勿食用。若出現感冒咳嗽發燒等突發病症請暫時停用