2020年小暑到了,卻不是入伏第一天!你知道哪一天才入伏嗎?

2020-12-15 一牛鳴

翻開檯曆發現，7月6日是小暑。然而這一天卻不是入伏第一天。

小暑，二十四節氣之第十一個節氣，是幹支歷午月的結束以及未月的起始。小暑為小熱，還不十分熱，民間有「小暑大暑，上蒸下煮」之說。

7月6日小暑

「冷在三九，熱在三伏」。三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，可以免費洗桑拿。

高溫桑拿模式即將開啟

小暑並不是最熱的時候，進入伏天后，將會是十分的人炎熱，通常三伏天就在小暑節氣中開始的，每年入伏的日期各不相同。

熱在三伏天

三伏天是按照我國古代的「幹支紀日法」確定的。每年夏至以後第三個庚日（指幹支紀日中帶有「庚」字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

所以，小暑並不是初伏，而也不是入伏的開始。

迎接三伏天，你準備好了嗎

2020年三伏天時間：

初伏：7月16日至7月25日。中伏：7月26日至8月14日。末伏：8月15日至8月24日。

三伏天，清淡飲食很關鍵

小暑到了，提醒各位的是，除了避暑外，在飲食上也要以清淡為主，記住多食新鮮瓜果。

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