很多育兒專家都建議每天給孩子補充兩三種水果，有利於孩子的健康成長。水果含有多種維生素，是孩子成長發育不可缺少的，但是有些水果卻不太適合給孩子多吃，尤其是剛開始添加輔食的小寶寶，這些水果孩子吃了後可能會引起過敏反應。俗話說「病從口入」，過敏也是如此，不管孩子體質如何，父母在給孩子吃的東西上都要注意。
媽媽喜歡吃的水果，孩子吃了過敏
王女士是一位新手媽媽，在懷孕期間和生孩子後沒少吃各種水果，她尤其喜歡吃草莓，吃其他水果也從沒有過敏現象。有一種說法是媽媽懷孕期間喜歡吃什麼，孩子長大了也喜歡吃。王女士覺得自己的孩子也會和自己一樣。
在孩子添加輔食沒多久後，王女士就把草莓弄成果泥，給寶寶吃。沒想到孩子吃完後嘴巴周圍一片紅腫，在臉上和身體上有小紅疹出現。王女士這才意識到，孩子是對草莓過敏了。她沒想到孩子是過敏體質，對草莓過敏，後悔沒有早點發現讓孩子遭了罪。
很多父母覺得自己不是過敏體質，孩子也不會是，但是小孩子身體處於發育中，免疫系統不強大，很容易對某些食物和水果過敏。
那麼除了草莓會引起過敏症狀，還哪些水果需要注意呢？
獼猴桃
獼猴桃的營養價值很高，是一種低熱量水果，含有豐富的維生素，礦物質、果膠，葉酸，膳食纖維，胺基酸等，能促進兒童生長發育。但是研究人員已經在獼猴桃中鑑定出了13種不同的致敏蛋白，它是很容易引起過敏的水果。
所以給3歲以下孩子吃獼猴桃要格外注意，孩子小，腸胃比較虛弱，容易引起孩子的過敏反應。如果吃獼猴桃過敏了，就會出現舌頭髮麻、喉嚨發癢、胸悶甚至呼吸困難等。
吃獼猴桃注意事項
剛開始給孩子添加獼猴桃時，要先少吃，吃完觀察兩三天。最好確定孩子對獼猴桃不過敏，沒有不舒服或者過敏的症狀出現，再逐步放開吃。
雖然獼猴桃營養豐富，但是獼猴桃性寒，儘量不要讓孩子空腹食用，脾胃虛弱的孩子也要少吃。
菠蘿
菠蘿酸甜的口味很受孩子和大人喜歡。但是，有醫生提醒家長，建議3歲以下的孩子最好不要吃。因為菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，它是一種蛋白水解酶，它也是引起菠蘿過敏症的主要成分。平時吃菠蘿，有種「扎嘴」發麻的感覺，都是因為這種蛋白酶的作用，它能夠「消化」舌頭和口腔黏膜。如果食用菠蘿引起過敏的反應，會出現腹痛，嘔吐、腹瀉，並有皮膚瘙癢、潮紅等症狀，嚴重的可能引起呼吸困難甚至休克。所以家長一定要多多注意。
吃菠蘿時要注意事項
加熱後吃
將菠蘿削皮後，用60℃以上水加熱一段時間，可以破壞菠蘿蛋白酶，預防菠蘿過敏症。
泡鹽水後吃
可以將切好的菠蘿放在涼的鹽水中泡一段時間，這樣會減少嘴唇發麻的感覺。用鹽水泡雖然不能破壞菠蘿蛋白酶，無法預防過敏，但是能減少扎嘴的感覺，讓菠蘿的味道吃起來更甜一些。
如果給小寶寶吃，建議還是用60℃以上的水加熱後，切成小塊，一次少給一點，這樣能減少孩子過敏的可能，吃起來更加放心。
芒果
芒果是熱帶水果，果香濃鬱，果肉軟嫩多汁，深受大人小孩的喜愛。但是芒果的汁液當中含有的特殊成分，很容易引起人的過敏反應。
而芒果過敏的孩子多於成人，主要是因為孩子免疫系統處於發展期，抵抗力差；另外就是孩子「洗臉式」的吃芒果，容易將芒果汁沾到臉上，刺激到面部的肌膚，造成嘴唇疼癢、口周發紅皮症等過敏現象。
吃芒果時要注意事項：
在挑選芒果的時候儘量選擇新鮮的芒果。將芒果削皮切小塊吃或者打成泥給孩子吃，吃的過程中，避免讓果肉和果汁接觸到口周圍和臉頰等部位。
吃完芒果後可以讓孩子用清水漱口，把嘴周圍清洗乾淨，即使沒有出現芒果過敏的現象，每次吃也要注意控制量，一次不要吃太多芒果。
[今日話題：給孩子添加輔食水果時，你還有什麼建議？還有什麼水果會引起過敏？]
我是有遊有謀育兒，二胎媽，兒童心理學在讀碩士，多平臺育兒領域創作者。分享育兒經驗，專注寶媽自我成長。歡迎大家關注我，育兒路上我們一起前行！
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