雞肉裡淋2個雞蛋,不加一滴水,比肉丸鮮比魚丸香,比肯德基好吃

2020-12-24 美食星期八

雞肉裡淋2個雞蛋,不加一滴水,比肉丸鮮比魚丸香,比肯德基好吃。

今天花了14塊錢買了3大塊雞胸肉,給孩子做些丸子吃,這種丸子不只孩子愛吃,大人也喜歡吃,比肉丸鮮,比魚丸香,補虛健胃。

大家都知道,雞胸肉是雞身上最大的兩塊肉,肉質細嫩,味道鮮美,還沒有骨頭,營養相當豐富,雞胸肉富含蛋白質,營養分子容易被人體吸收,它的脂肪含量極低,在生活中常吃雞胸肉能達到增強體力,滋補虛損的作用。所以雞胸肉是很多愛美人士減肥的首選食材。

雞胸肉的做法很多。今天小編想跟大家分享一道雞胸肉丸子的做法,外酥裡嫩又Q彈,孩子特別愛吃,還直呼比吃肯德基過癮!詳細做法分享給大家。

【香酥雞肉丸子】

食材:3塊雞胸肉,2個雞蛋,半根胡蘿蔔,蔥,姜,香菇,胡蘿蔔

詳細步驟:

1.把3塊雞胸肉清洗乾淨。

2.然後把雞胸肉剁成肉末,裝進盆裡。

3.再切點配菜,蔥,姜,香菇,胡蘿蔔,都清洗乾淨,切成末。

4.然後在雞肉裡打入2個雞蛋。

5.調味:加入少許胡椒粉,1勺蠔油,1勺料酒,2勺生抽,2勺澱粉。

6.然後戴上手套,邊抓邊攪,攪的時候往一個方向攪,攪至有阻力,再摔打幾下就可以了。

7.然後把切好的配菜倒入,加適量鹽,繼續攪勻。

8.擠肉丸可以藉助大拇指的虎口處擠出一個小球形,然後用勺子刮掉,放進6成熱的油鍋裡炸。

9.不喜歡吃炸的,可以上鍋蒸也可以,炸的時候需要小火慢炸。

10.雞肉特別容易熟,炸至兩面金黃撈出。

又香又酥又嫩滑的雞肉丸子就做好了,放點番茄醬蘸著吃,一口一個特別的過癮。你學會了嗎

如果你覺得還不錯的話,歡迎大家把這篇文章轉發到朋友圈,分享給更多的人~謝謝啦!或者你有什麼更好觀點和做法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

相關焦點

  • 雞肉怎樣做最好吃?不加一滴水燉雞肉,肉嫩入味,不發柴,真香
    雞肉怎樣做最好吃?不加一滴水燉雞肉,肉嫩入味,不發柴,真香。雞肉好吃的秘訣:加些它一起燉,出鍋肉嫩湯鮮,吃一次就忘不了。1、雞肉怎樣做最好吃,也許一百個人就有一百個回答,因為每個人的口味都不一樣。但是有一個共同點,那就是真正鮮嫩入味的美食,大家都會覺得香。2、今天分享的是一種雞肉好吃的做法,雞肉加上它一起燉出來,味道分外的好吃。肉嫩入味,不發柴,完全沒有腥味,真是越吃越香。
  • 蘿蔔這樣做比肉丸還好吃,個個酥香金黃,營養賽人參!
    原文標題:蘿蔔這樣做比肉丸還好吃,3元搞定一大碗,個個酥香金黃,營養賽人參!本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫小時候就愛吃外婆做的素炸丸子,外酥裡嫩,超好吃!蘿蔔中含有豐富的維生素和微量元素,還能能健脾明目,增強免疫力,入秋了一定要多吃蘿蔔做的菜餚。做成這道素炸丸子,好吃又實惠,不到三元就能炸出一大鍋。趕緊學起來吧!
  • 1個西紅柿2個雞蛋一碗麵粉,不加一滴水,一拌一煎,出奇味美!
    給它取了一個名字叫西紅柿雞蛋煎餅,我家最近票選第一的早餐。這個早餐食材很少,只需1個西紅柿2個雞蛋一碗麵粉,不加一滴水,一拌一煎,香噴噴,出奇味美,老小愛吃!早餐必須吃,我家有一個家規,不吃早餐不可以出門,從小就養成好習慣,飲食有規律,身體更健康。結婚之後,對於上班族來說,早餐要快、簡單,還要考慮孩子的營養。
  • 正宗臺灣三杯雞烹飪,整個過程不加一滴水,雞肉味濃真好吃
    臺式三杯雞烹飪食材: 雞大腿3隻、胡麻油適量、九層塔1把、老抽1勺、金蘭醬油膏3勺、冰糖1小把、姜十幾片、蒜適量、米酒8勺、小米辣2個
  • 我家麵包真材實料,不加一滴水,沒有添加劑,健康又好吃,真香
    雞蛋 1個,白砂糖 50克,黃油 15克,鹽 2克,耐高糖酵母 4.5克,黑加侖 適量。 第一步:雞蛋留一點蛋黃後面刷麵包用,配方中除了黑加侖以外的所有食材放入麵包機裡,和面30分鐘,先放液體再放麵粉,最後把黃油和耐高糖酵母放在麵粉上。
  • 肉餡怎麼調既簡單又好吃?「2」次加水是關鍵,擔保肉丸鮮香嫩滑
    好些地方過年的時候,都會有製作各種丸子的傳統或者習俗,無論是油炸的,還是白煮的做法,怎麼調餡就是大家首要關心的問題,如果這個環節沒有做到位,不僅會嚴重影響口感和口味,而且會變得特別的難以入口,特別是帶肉餡的會相對更複雜一些,大家只要照著小編提供的方法,無論怎麼做都會最大限度地保存鮮香嫩滑的口感
  • 自從學會了雞腿漢堡這做法,肯德基都不香了,簡單好做又好吃
    自從學會了雞腿漢堡這做法,肯德基都不香了,簡單好做又好吃。不知道為什麼孩子們都喜歡吃肯德基,麥當勞。我家孩子也不例外,每次經過肯德基就想著去買個套餐來吃,不過價格卻不便宜,一般一個漢堡都十幾塊,再加上一杯飲品和薯條,怎麼也要花去四五十塊,常吃工薪家庭還真是吃不起。這個周末連著兩天天氣都很熱,孩子又饞漢堡了,天熱不想出門。
  • 雞肉丸子怎麼做又滑又嫩?教你秘制方法,肉質鮮嫩Q彈,好吃不膩
    1.雞肉丸子 肉丸不是一個新名詞,在超市裡一年四季都有賣的,肉丸其實有很多種,比如魚丸,蝦丸,雞肉丸,豬肉丸子,牛肉丸子等。 今天我們的主角是雞肉丸子,雞肉的蛋白質含量高,容易被人體吸收,它是一種低脂低糖的食材,常吃有有增強體力,強壯身體的作用。
  • 減肥也能吃的粗糧點心不用烤箱不加一滴水,好吃解饞關鍵還不長肉
    原標題:減肥也能吃的粗糧點心,不用烤箱不加一滴水,好吃解饞,關鍵還不長肉!本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫減脂期吃什麼是個大問題,今天分享一款製作簡單,口感酥香,滿滿營養且飽腹感十足的紅糖蔓越莓燕麥餅乾,它的脂肪含量更低,含纖維量更高,減肥期間都能食用,讓你越吃越健康!
  • 做炸雞麵糊很重要,這麼做香酥鮮嫩,比肯德基的吮指雞還好吃
    本期導讀:做炸雞麵糊很重要,這麼做香酥鮮嫩,比肯德基的吮指雞還好吃肯德基來到中國應該是90年代的事了,那時我還在上小學,記得第一次媽媽帶我去吃肯德基的時候,吃的是吮指原味雞,真的是菜如其名,吃到吮指都停不下來。
  • 不用烤箱,不加一滴水就能做出媲美烘焙店的椰香麵包,金黃暄軟
    原文標題:不用烤箱,不加一滴水就能做出媲美烘焙店的椰香麵包,金黃暄軟,好吃不上火!本文轉載自【微信公眾號:眉眉健康廚房,ID:tbhjkcf】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫今天又來霍霍麵粉了,這個配方一定要記好,全程不加一滴水,只需要一碗麵粉,四個雞蛋,加點配料,不用烤箱,自己在家也能做出暄軟能拉絲的大麵包,上鍋蒸一蒸就能完成,比烤的更鬆軟香甜,好吃不上火,趕緊試試把!
  • 燉雞塊,怎麼做才鮮香好吃?牢記「1泡2竅門」,雞肉無腥,實用
    導語:燉雞塊,怎麼做才鮮香好吃?牢記「1泡2竅門」,雞肉無腥,實用以前小時候吃雞肉,基本上都在過年或者喜宴時,其餘時候想吃根本吃不到,現在好了,我們想吃雞肉,隨時都可以做,只是現在的雞肉和以往的雞肉相比,差距大了,從前的雞肉隨便一燉都很鮮美好吃,而現在的雞肉不同,方法用得不對,口感差,味道不香,這是因為雞生長的環境大不一樣,所以現在我們想要吃到鮮美的雞肉,需要懂得正確的製作方法。
  • 最近雞蛋正便宜,多囤點吧,不加一滴水這樣放罐中一醃,個個流油
    不放一滴水,教您在家醃製「富」得流油的鹹雞蛋,二十天就能吃雞蛋是大家幾乎每天都會吃的一種常見食材,它營養價值高而且不像一些肉類吃多了容易讓人產生油膩的感覺。不管怎麼烹飪,雞蛋給人的整體感覺都是香而不膩。最近我們這邊的雞蛋價格挺便宜的,就多買回了些。
  • 火鍋好搭檔、Q彈鮮香的肉丸魚丸做法,一次教會你!
    2.調料備好。3. 凍硬的肉餅撕成小片,放入廚師機中,加入蛋清。4.用K字漿,先低速攪拌成團後再慢慢加快速度,攪打上勁。沒有廚師機的話用攪拌機/料理機代替也可。(或是不冷凍肉餡,直接加入輔料攪拌上勁,但口感會差一些。)5.加入所有調料和蔥末。6. 繼續攪打成粘稠狀,類似黃油打發的狀態。7.
  • 咖喱雞肉包子~又鮮又香又辣,越吃越過癮,我一口氣能吃5個!
    宅在家裡第29天了,竟然都有些適應了呢!已經開始在家發麵玩兒了,包子成為了我第一個要分享的目標,誰讓它們有料又好吃呢!1.一切得先從和面開始要說好吃,還得是老面發酵的,有嚼頭,香!只要每次蒸東西留一塊生麵團就有了。
  • 蘿蔔丸子最正宗的做法,不加一滴水,外酥裡嫩
    導語:歡迎來到賢人的美食生活,蘿蔔丸子最正宗的做法,不加一滴水,外酥裡嫩。今天咱們炸蘿蔔丸子。準備一個青蘿蔔,先削去外皮,再擦成細絲,在參加點胡蘿蔔絲顏色更好,看營養也更豐富。燒一鍋開水放入蘿蔔絲焯水,30秒後撈出,這樣可以去除蘿蔔裡的水分,去除青蘿蔔的心落回撈出後過一下涼水,接著把蘿蔔絲放在紗布裡,用力擠幹蘿蔔裡多餘的水分。把羅伯斯改刀切得碎一些,更方便操作。
  • 炸肉丸怎麼做才外酥裡嫩?牢記「2放2不放」,肉丸炸好又酥又香
    牢記「2放2不放」,肉丸炸好又酥又香以前吃火鍋的時候,不管是在外面還是在家裡,都愛吃冷凍丸子,不知道怎麼的那麼上癮,不過自從學會自己炸肉丸後,再也不吃冷凍丸子了,每次要吃火鍋前,都會提前做一些肉丸子出來,這樣吃既美味又健康,特別好。
  • 雞肉丸子怎麼做?教你秘制方法,個個鮮嫩爽滑,孩子大人都喜歡
    1.雞肉丸子肉丸不是一個新名詞,在超市裡一年四季都有賣的,肉丸其實有很多種,比如魚丸,蝦丸,雞肉丸,豬肉丸子,牛肉丸子等。今天我們的主角是雞肉丸子,雞肉的蛋白質含量高,容易被人體吸收,它是一種低脂低糖的食材,常吃有有增強體力,強壯身體的作用。
  • 老公炸的蘿蔔丸子,不加一滴水,外焦裡嫩特香,放涼了也不硬
    一次多炸一些,凍在冰箱裡,隨吃隨取,非常方便。蘿蔔丸子剛炸出來時可以直接當主食吃,再放一放可以燉菜,也可以煮丸子湯喝,用它做早餐就省事多了,它可是農村人冬天常吃的早餐,有湯有主食,喝一碗還暖暖的舒服著呢。在我家,凡是炸東西的活都是老公承包地,因為我聞不了油炸味,聞多了再吃東西就吃不下,老公負責做,我負責吃,哈哈。
  • 「疙瘩湯」,奶奶的做法,不加一滴水,疙瘩圓滑有光澤,入口即化
    「疙瘩湯」,奶奶的做法,不加一滴水,疙瘩圓滑有光澤,入口即化。我記得小的時候,奶奶晚餐經常給我們做疙瘩湯,但是奶奶做的疙瘩湯的味道實在是太贊了。別看它名字聽起來有點土氣,但其實是一種是十分方便、美味、快捷的美食呢!