蒲公英去火別亂用 三大禁忌十大搭配錯一點都不行

2020-11-29 浙江在線

2020-05-15 07:46 |唐山市中醫醫院、江蘇城市頻道《萬家燈火》、養生中國、健康溫州

最近，很多地區的朋友都體驗到了初夏的高溫。突然地入夏，讓大家都想快快降火。於是，很多人拿出了自己在春天曬好的幹蒲公英，準備藉助蒲公英的寒性給自己來個「表裡同治」。畢竟，《本草綱目》中清晰地記載著：蒲公英能解食毒，化熱毒……但是，這真的「靠譜嗎」？

蒲公英5大功效

清熱解毒。蒲公英被稱為下火草，有清熱解毒的功效，可以改善肝火和胃火，可有效改善口苦、口臭、失眠多夢、面目紅赤、眼乾等不適症狀。

消腫散結。蒲公英泡水喝能通乳，可用於治療乳房紅腫疼痛、乳汁排出不暢等問題，為治乳癰之要藥。

抑菌消炎。蒲公英中含有能夠抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌的成分，經常用蒲公英泡水喝還可以幫助身體避免細菌的幹擾。

利尿通淋。蒲公英被稱作「尿床草」，實際上就是說蒲公英有很好的利尿功效，對於尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等也有輔助治療作用。

美容養顏。蒲公英的花朵具有去除雀斑的作用，女性經常喝蒲公英水可以美容養顏。

蒲公英泡水3大禁忌

脾胃虛寒者不能喝。蒲公英性寒，脾胃虛寒者不宜服用，以免加重脾胃的負擔。

過敏體質者不能喝。有些人在服用蒲公英茶之後會出現過敏症狀，如此就不可再食用蒲公英。

別喝涼的蒲公英茶。蒲公英茶最好要趁熱喝，因為蒲公英性寒，放涼之後便寒上加寒，飲用後易導致腹瀉。

蒲公英泡水喝的方法

單方泡水。取1茶匙幹蒲公英葉或者根莖，加入500ml燒開的水衝泡代茶飲。

搭配方泡水。取蒲公英根，搭配重瓣赤玫花。重瓣赤玫花，是一種野生的小玫瑰，性質溫和，可中和蒲公英寒性，這樣搭配更適合怕冷的女性飲用。

蒲公英的10種黃金搭配

1、蒲公英+紅茶：牙齦腫痛出血，不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好。

2、蒲公英+紅棗：如果臉上有斑，可用蒲公英泡紅棗喝。

3、蒲公英+丁香：人在喝醉之後很難受，並且會傷肝，用蒲公英泡丁香喝，不僅降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。

4、蒲公英+枸杞：枸杞子被稱為「智慧果」，配上蒲公英不僅能改善大腦記憶力，還能提高學習能力。

5、蒲公英+龍眼：長時間看手機，視力下降很厲害，用蒲公英搭配龍眼喝，能緩解眼疲勞。

6、蒲公英+甘草：臉上有皺紋格外顯老，可以用蒲公英泡甘草喝。

7、蒲公英+山楂：人上了年紀後，血管逐漸老化、血流減慢，蒲公英配山楂能擴張血管、提高血管壁彈性、延緩衰老速度。

8、蒲公英+金銀花：出現急性腹瀉，可嘗試蒲公英金銀花茶，喝下半小時後，會有很好的緩解作用。

9、蒲公英+蜂蜜：蒲公英配蜂蜜是「天然止疼藥」，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛都會有所減輕。

10、蒲公英+玉米須：腎病會引起水腫及其他身體反應，用蒲公英搭配玉米須，不僅能消炎利尿，還可以緩解水腫。

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