我是李梓赫，一名從事短視頻營銷研究和實踐的職業講師，從年前回家到老家，到現在在老家閉關半個月了，沒有覺得無聊，也不用去數葡萄乾和草莓種子。我是一個喜歡戶外活動的人，不喜歡在家裡宅著，否則會憋的難受，那麼這段時間我是如何過來的呢？
這源於我的合理規劃，對工作和生活列了一個簡單的清單。
我的日常清單：
一，早晨8：00和家人吃早飯，吃早飯的時候通過廣播聽新聞，了解目前疫情的進展和相關的動態。
二，8:30-9:00在自家院子裡溜達半個小時，做做徒手操，每天的運動不能少。
三，9:00-11:00讀書學習，書籍以新媒體營銷、網際網路營銷、新營銷相關的內容為主，每天學習充電是必不可少的內容，只有持續的輸入才能持續的輸出。
四，11:00-12:00做一個小時的短視頻營銷直播或者刷一個小時的爆款短視頻，總結短視頻營銷的趨勢和技巧，把研究的內容更新到我的知識體系。
五，中午12:00-下午2:00，屬於中午的吃飯休息時間，這段時間除了吃飯就是陪孩子、陪家人聊天。
六，下午2：00-2:30午休半個小時，這半個小時是補充精力最佳的時刻，不管是否睡著，閉目養神也是極好的。
七，2:30起床，活動半個小時，休息和適度的運動必須要保證。
八，下午3:00-5:00這段時間主要根據實際情況做事，如果有線上的短視頻營銷諮詢，我會通過線上為客戶做諮詢服務。如果沒有安排就進入到讀書學習時間或者集中拍攝短視頻，我每天都會發布一條短視頻到抖音和抖音火山版，堅持輸出很重要。
九，下午5:00-6:00做一個小時的直播，和線上的粉絲交流互動。直播和短視頻是日常必須做的兩件事情。
十，直播之後吃完飯，晚上會和家人看一部電影，娛樂放鬆的時間。
日常的心態管理：
1.非常時期保持一個好心態尤為重要，不要想太多。目前的情況待在家裡不出門就是最好的。每天養成勤洗手的習慣，實在要出門一定戴上口罩。
2.一旦你能用平常心去對待的時候你會發現這段時間是最佳的學習充電時間，我要求自己每天讀一本書。沒有理由再喊著自己忙。
3.這段時間我們要拿出時間去思考，重新規劃我們的2020，這一年大多數行業都不容易，所以越是危機時刻越要挺的住，做到不是不動，隨機而動。
人生在於規劃；生活在於規劃；工作在於規劃；一旦你學會列清單，找出自己該做的事情，找到目標，形成規律和日常，你發現你的人生才充滿幹勁。
不變的是自我管理，改變的只是環境，只要做好自我管理，在任何環境中你都可以做的很好，很充實。
要有多自律，就有多自由，以上就是我的日常清單，供各位參考。
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