在廁所裡面蹲了很長時間，大便就是拉不出來。遇到這種情況的話，相必你也是比較焦慮的，甚至有些朋友就直接吃香蕉和火龍果了。我有個朋友就是這樣做的，看到別人吃，大便拉出來了，於是自己也去吃。可結果，沒改善不說，反而還越來越嚴重了，於是就來問我怎麼辦。
在我看完舌苔，還沒開口之前，還問我是不是香蕉吃得太少的事情。當時我，真的是不知道該說啥是好。於是就問他，他平時拉的大便是不是並不幹，但就是難拉出來。他說是，還說好幾次就只能拉出來半截，不管咋使勁，大便就是拉不出來。
我又問他：「你之前大便困難的時候吃香蕉，他們是不是也像你那樣，大便不幹才吃的，還是大便很乾才吃的？」
看他說不出話來，我就告訴他，香蕉是寒性水果，只針對腸道燥熱引起大便乾燥拉不出來的情況。別人的大便很乾，所以吃了一些，就能很快的改善。但是他的大便並不屬於那種情況，不幹，但是就是拉不出來，主要還是脾胃虛寒引起的。
正常情況下，大便是通過腸道的蠕動才能排出去的，而腸道的蠕動情況，也是由脾來控制的。如果脾胃出現了問題，那麼腸道的蠕動速度就會減慢，大便也就很難拉出來。而香蕉是寒性水果，對於虛寒的脾胃來說，很不友好，會加重脾胃虛寒的程度，這也就是他大便拉出來的原因。
說完後我就拿了一些焦米給他，讓他沒事的時候煮茶喝。製作焦米的原料粳米是溫性的東西，平時大家煮飯的時候也經常用到。炮製成焦米後，更是具有健脾的作用。對於虛寒的脾胃來說，很是友好。沒過多久，他告訴我，拉大便的時候特別舒服。
大便拉不出來的滋味真的很難受，你的大便多久沒拉出來了？快用下面的焦米煮成茶水健健脾胃吧！