1、風池穴（脖子後正中大筋兩旁髮際邊往上0.5寸的凹窩處）
主治頭部疾病，如頭痛、感冒、頭暈、眼花、頸椎病、高血壓、失眠、神經衰弱等。如果經常針灸風池穴，可以擴張血管，軟化腦動脈血管使腦部供氧、供血充足，治療腦動脈硬化效果非常好，還可以治療交感神經紊亂（手腳麻木）和副交感神經引起的失眠。
2、合谷穴（五指併攏，大拇指與食指肉脊最高處）
中醫針灸口訣：「面口合谷收」主治面部疾病，如小孩近視、耳鳴、牙痛、發熱、神經衰弱等都可以得到有效治療，還有鼻炎、咽炎、並且還有美容作用。
3、腎腧穴（肚臍正對後面脊椎旁開兩橫指）
主治各種腰痛，如寒溼性腰痛、腰肌勞損、腎虛、腰椎增生、腰椎間盤突出以及扭傷引起的各種腰痛。經常針灸腎俞穴，可以加強腎臟功能，緩解腎臟功能的衰退，治療泌尿系統的疾病效果也非常好。
4、足三裡穴（長壽穴，正坐屈膝，用手從膝蓋正中下摸到一凸起高骨，在高骨下三橫指處，脛骨外緣一橫指）
中醫上講「常針足三裡，勝吃老母雞」，長針此穴可加強大腸、小腸對鈣的吸收，能協調各個臟腑器官的運轉功能，幾乎全身的慢性疾病都可以用此穴進行治療，對各種腸胃疾病有很明顯的治療作用。
5、湧泉穴（腳趾併攏彎曲，有一人字形交叉處的凹窩處）
此穴主降一切，如高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸。經常針灸此穴，可輔助使三高控制到正常值，中醫上講「腎出於湧泉、湧泉者足心也。所以此穴也可以加強腎臟功能，屬於「足少陰腎經」。
6、內關穴（正坐仰掌，離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間的凹陷處）
屬於「手厥陰心包經」和心臟在一條經絡上，中醫上講「外通內關，內達心臟」，主治心臟血管疾病。對心臟有調節作用，如心悸、心律不齊、神經衰弱、陣發性早搏、可以寬胸提氣，可以治療胸悶失眠等症狀（輕刺激）。
7、三陰交（從內腳踝直上四橫指，脛骨後緣）
三陰交穴又被稱為女性的「美容穴」此穴主治一切婦科疾病，如月經不調、痛經、更年期綜合症等，調節內分泌，改善機體功能，恢復皮膚彈性和光澤。
8、曲池穴（手肘彎曲成60度，外側，本穴在肘橫紋盡頭靠近骨邊緣處）
此穴為人體五大降壓點之一，經常針灸此穴，可以軟化血管，為中醫輔助治療高血壓的一個特效穴位。另外對上肢癱、上肢麻木均有效，為強壯穴之一。
9、天樞穴（在腹中部，距臍中2寸肚臍兩側）
天樞穴正好對應腸道，所以可以治療便秘、消化不良、噁心、嘔吐、腹脹等，還對月經不調、痛經有效。
10、太衝穴（大腳趾與二腳趾的指縫起向上兩橫指處）
屬於「足厥陰肝經」上的穴位，為人體第一大消肝氣穴，對於治療乳腺增生、慢性肝炎、脂肪肝等有好的效果。