夏季最愛的葷素搭配,美味營養蒸出來,香嫩可口,顏值高更解饞

2021-01-13 美食計劃達人

我們吃美食,總會講究一個葷素搭配。這樣不但口感超棒,而且營養更為豐富一點哦!只是很多美食做法,只是傳食材之間的簡單組合。這種簡單的拼湊,很難發揮食材之間的互補效果。今天我們就來做一款香菇釀肉,選用了新鮮的香菇加上牛肉餡,吃起來更加過癮哦。

這款香菇釀肉,不但口感棒,顏值也是一流的。香菇的結構有一種天然的凹形效果,填充上滿滿的牛肉餡兒,吃起來有質感,更有滋味呢!一出鍋就能感受到美美的香味,吃起來更是軟嫩交織,特別好吃。三伏天必備的懶人蒸菜,好吃又好做,美味不上火,家人總也吃不夠!

最重要的是這款美食做法簡單,而且非常健康,全家人都很喜歡吃呢。今天就跟我一起來感受一下這款特色美食吧。解饞又下飯,肉餡還可以換成豬肉的,同樣別有一番滋味。夏季最愛的葷素搭配,美味營養蒸出來,香嫩可口,顏值高更解饞!現在就來試試吧,你肯定會非常喜歡的。

【香菇釀肉】

製作配料:牛肉餡兒200克 生抽2勺 老抽1勺 蠔油1勺 鹽半勺 料酒1勺 澱粉1勺 蛋清1個 大蔥半個 生薑1片 香菇適量

製作方法:

1、準備200克牛肉餡兒,加入生抽、老抽、蠔油、料酒、蛋清、澱粉攪拌至上勁;

2、再把大蔥切末、生薑切末拌均勻;

3、香菇浸泡清洗乾淨,然後擺放在盤子裡;

4、再把拌好的肉餡兒放在香菇裡,隔水上鍋蒸大約12分鐘;

5、在準備半個紅椒、2個大蒜切成末;

6、蒸熟的香菇把湯汁倒出來,再加入2勺澱粉拌均勻;

7、鍋中加入適量植物油,油熱後加入紅椒末和蒜末炒出香味,再把澱粉湯汁倒進去熬煮至黏稠的狀態;

8、出鍋後淋在香菇上面;

9、我們的香菇釀肉就做好了,夏天就喜歡這樣的蒸菜,簡單好做,少油少鹽,還無油煙,而且葷素搭配,營養更健康,牛肉和香菇的熱量比較低,特別適合減肥的小夥伴吃,如果不喜歡牛肉的可以換成豬肉。喜歡就收藏試試吧。

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