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文|愛下廚的大叔
大叔家的冬季食譜:鹹肉燉白菜,清新爽口,鹹鮮味美,家人愛吃!
要說在北京的冬天,什麼蔬菜最常見,什麼菜最實惠,當然就是大白菜了,白菜雖然看上去普普通通,卻可以一菜多吃。俗話說「百菜不如白菜」,大叔家裡人當然是最愛大白菜了,白菜不僅味道好,營養價值還特別豐富,不但在蔬菜中屈指可數,且比肉、蛋類還多,因而白菜又被稱作「百菜之王」。今天大叔教你做一道鹹肉燉白菜,這道燉菜清清爽爽,味道及其鮮美。白菜翠綠,湯鮮味美,驅寒暖身,關鍵是簡單好做,沒什麼很難得功夫要求,也不需要刀工或者火候的精確把握,只需要簡單操作,就是一道美味大餐。
鹹肉在南方城市普遍存在的一道醃製類肉食原料,鹹肉這種食材在南方出現的最大原因,就是南方的冬天不冷,所以必須有其他方法來儲存食物,那麼醃製,就是最好的方法。利用鹽的滲透壓作用逼出肉質中的水分,並且將食物中的蛋白質進行凝固,充分降低了食物變質的可能性。誰知道就是這樣製作出來的食材,卻有著新鮮肉質所不能提供的鮮美。醃好的鹹肉,與鮮肉同煮,類似於醃篤鮮的做法。煮湯的鹹肉,通常不吃,鮮味已在湯中。今天大叔下廚房教你做鹹肉燉白菜,希望你吃得開心~
鹹肉100克、白菜適量、豆芽150克、胡蘿蔔1根、鹽3克、濃湯寶1塊
1、首先把大白菜洗乾淨,斜刀切片,將豆芽摘去根,洗乾淨瀝乾,把胡蘿蔔去皮切塊,鹹肉切薄片即可;
2、然後放鹹肉,胡蘿蔔,豆芽,砂鍋加水,如果喜歡喝湯,一點可以適當放大比例,但儘量一次性加水,不要中途添冷水即可;
3、最後可以放一塊濃湯寶,要是喜歡喝清甜的就不用放,記得白菜葉要後放,湯咕嘟十來分鐘,差不多就熬好了,先嘗嘗,再依個人口味添加鹽即可上桌開吃啦~
清新爽口,鹹鮮味美的鹹肉燉白菜就做好了,喜歡的話,自己可以動手試試吧~
大叔小提示
1、這道菜可以成為全家福的基底,所謂全家福就是把食材全部匯於一鍋;
2、鹹肉本身有鹹味 鹽一定要酌情添加,但凡你能想到的所有食材,都能放進去。
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