每天清晨5點多，當大多數孩子還在清涼的清晨熟睡的時候，大連雜技團的孩子們卻會被鬧鐘準時叫醒，來到練功房，開始一天的緊張訓練。
熱身、壓腿、拉韌帶，練力量、學技巧，這些早已成了這些孩子們每天的必修課。
大連雜技團的孩子大都來自偏遠的地方，從小離開家，離開爸媽的懷抱來到一個陌生的地方獨立生活，他們不僅在體能上會擁有良好的狀態，在精神上也比一般孩子堅毅、獨立。
板凳和繩索是他們每天訓練時要用到的道具，腰腿頂功的訓練是雜技的基本，孩子們每天都要練，往往幾個動作下來，他們已經是滿頭大汗。
練功之前互相梳辮子從小過集體生活姐妹間的感情自然不錯。
功夫可不是一朝一夕的事情，每一位雜技團團的演員都要付出極大的努力。
弱小的身體承載著高標準嚴要求的執著與堅定。
送到雜技團練雜技的孩子當中，大部分家庭條件一般，很多父母希望孩子能夠靠自己掌握一門技藝將來能夠養活自己。
每一個動作都要堅持10分鐘。
雜技不僅需要力量更需要技巧。
雜技團的孩子們大部分都是10歲左右的孩子，童心未泯的他們喜歡動漫，小飾品。
這樣的生活，他們已經習慣，孩子們不覺得有多苦，也不願意別人那麼認為。他們喜歡雜技，喜愛這門藝術，現在的磨礪是雛鳥展翅高飛的積澱。
俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功，在榮譽的背後無不傾注了演員的汗水，雜技團的孩子們有著和同齡孩子不一樣的童年，弱小的身體承載著「高標準，嚴要求」的執著與堅定。
練功鞋是最費的，一般來說一年要穿破十幾雙鞋子。
雜技團的孩子們，每一天晚上都有文化課，練功之餘學習文化知識。