元宵節湯圓的各種吃法大全(附製作步驟)

2021-01-18 健康樸素

  春節剛過,迎來的就是漢族傳統節日元宵節。正月是農曆的元月,古人稱夜為「宵」,所以稱正月十五為元宵節。








  這是最簡單最家常的一種,這種做法遵循的原則「滾下水,慢火煮」,意思是說水煮開後,放入湯圓,要用湯勺慢慢攪動湯圓,順方向,不然湯圓都攪破皮就只能喝湯了,這樣湯圓不容易粘鍋,煮的過程中可以加點涼水,煮出的湯圓滑潤不破皮,等湯圓飄起來就住的差不多了,但是還要用小火,慢慢煮3~5分鐘。





  油入鍋加熱至7成熟,將湯圓下鍋(不要將冷凍的湯圓直接放到鍋裡,要將湯圓常溫後再放入,防止熱油遇水迸濺),炸湯圓時要慢慢給湯圓翻身,不要糊鍋,不然湯圓破皮就一鍋漿糊了,待湯圓炸透,表皮呈現金黃色時,即可關火盛盤。特點是外焦內軟,皮酥裡糯。




  入鍋家裡有烤箱,可以嘗試。在烤盤底部塗抹稍許花生油,將湯圓在烤盤上一一擺放整齊,湯圓表面可以稍許刷一層油,將烤盤放入烤箱約十分鐘至湯圓呈金黃色,即可取出烤盤,這種做法的口感跟油炸的差不多,只是沒有油炸的酥,但是操作簡單、安全,關鍵不用擔心糊鍋破皮




  拔絲湯圓的前提是先將元宵炸熟,其實道理跟拔絲地瓜一樣的。鍋內加入白糖及適量的水,用小火慢慢將水加熱白糖溶化,一直加熱至白糖冒泡變成金黃色,此時將炸好的湯圓放入鍋內,迅速與糖攪拌均勻,迅速出鍋盛盤,就做成甜香可口的拔絲湯圓。





  在整盤底部放一塊蒸布並塗抹一層油,防止湯圓粘鍋破皮,將湯圓一一擺放整齊,放入蒸鍋內,蒸15分鐘左右直至蒸熟,取出整塊蒸布直接擺放在盤子裡,吃的時候夾湯圓還不會粘在布上。這種做法湯圓柔軟香醇,還不帶湯水,更利於攜帶。




  不要被這個名字迷惑,其實道理很簡單,就像做糖葫蘆一樣,前提是湯圓提前炸熟,將芝麻炒酥,超過內加入白糖,加熱至熬成糖糊,加入芝麻、湯圓,滾粘均勻,即可出鍋,每一口都是香甜,芝麻香、糯米香、餡香交織在一起。




  可以說是水煮湯圓的升華版,首先鍋內加入水燒至水開,放入湯圓煮熟,加入酒釀(可取超市買現成的),可以依自己口味加點白糖(也可以不加),開鍋即可食用。有活血化瘀的作用。





  元宵節吃湯圓,寓意團團圓圓。自己動手製做湯圓,給這個年畫上一個圓滿的句號。提前介紹七款湯圓的做法,供大家參考。



  材料:酒釀一碗(360g)、糯米粉80g、玉米粉40g、溫水約75ml


  做法:


  1.準備材料。


  2.把糯米粉和玉米粉混合,邊加入溫水邊用筷子攪拌,看到粉出現團,改用手揉和成光滑柔軟的麵團。


  3.取一塊麵團,搓成細長條,再用刀切成小塊。分別搓捏成小圓子。


  4.鍋中倒入酒釀,加入1.5倍的清水(一碗酒釀加一碗半清水),大火煮開後,轉中火保持鍋中沸騰,倒入小圓子。


  5.煮到小圓子全部浮在表面,加入一勺白糖攪拌融化後即可。



  吃慣了傳統的豆沙、芝麻湯圓,今年可以換個花樣,搭配色彩繽紛的水果和清新香滑的藕粉。


  材料:糯米粉、各種水果、藕粉一包


  做法:


  1.糯米粉加適量熱水揉合成柔軟麵團,搓成小圓子(或者包入餡料做成湯圓)。


  2.各種水果洗淨去蒂去皮切小丁。藕粉用涼水調開成藕粉水備用。


  3.鍋中放水煮開,放入小圓子用勺子順一方向推開,避免粘鍋。煮至浮起即是熟了。加兩勺白糖化開。


  4.讓鍋中保持滾開狀態,把藕粉水呈細線型倒入鍋中,邊倒邊攪拌,至全部倒完,推勻關火。


  5.稍稍放涼,裝入碗中,撒上各色水果丁拌勻即可食用。



  糯米粉,取其中一小部分揉成團,放入滾水中煮熟,然後再和剩下的糯米粉揉成團,會讓湯圓吃起來有Q軟,有彈性,不會出現普通湯圓涼後變硬的現象。這樣也可以避免在包湯圓餡的時候,麵團容易散開的現象。


  材料:


  湯圓麵團部分:水磨糯米粉、水、綠茶粉(或抹茶粉)、可可粉


  湯圓餡部分:花生、巧克力、白糖、植物油



  製作:


  1.花生米平鋪在烤盤中,烤箱150度8分鐘取出翻下再烤10分鐘取出待用。


  2.糯米粉放少量水,用筷子攪拌至顆料狀即可。取四分之一加少量水揉成光滑麵團。把麵團分成三份,壓扁成麵餅。


  3.鍋中燒開水後放麵餅煮至麵餅浮上水面再煮一分鐘左右。


  4.取出煮好的麵餅,放入剛才剩下四分之三糯米粉中。加少量水,不斷揉至成一個光滑不粘手的麵團。把麵團分成三份,其中兩份分別放一勺綠茶粉和可可粉。把綠茶麵團和可可麵團分別柔均勻。


  5.三色麵團分別揉成長條,和在一起。揉成長條狀。分割成小劑子。


  6.烤熟放涼的花生,放在食物攪拌機中。打成花生碎末。德芙巧克力,用小刀消出碎末。放花生碎,白糖和少許植物油。攪拌即成巧克力花生餡。


  7.把湯園劑子包入餡,入鍋煮熟即可。



  材料:草莓、水磨糯米粉、豆沙餡


  做法:


  1.草莓衝洗乾淨,摘去蒂。


  2.草莓用攪拌機打成草莓泥。


  3.打好的草莓泥中加入糯米粉,邊加邊攪拌,然後用手揉成不粘手的乾濕適中麵團。


  4.把麵團分成小劑子,取一個,搓圓壓扁,把豆沙餡放在中間。


  5.收口,搓圓。取一盤子,盤底刷食用油,把做好的湯圓排入。


  6.上鍋蒸8分鐘左右至熟。蒸熟的湯圓放在椰蓉中滾一圈即可食用。



  材料:中型芒果兩個,速凍小圓子一小包,白糖半量杯,水半量杯




  製作:


  1.鍋裡水煮開,把速凍小圓子放進去,用勺子攪拌下防止粘鍋,中小火煮至小圓子浮起即可。


  2.把小圓子撈起,放入冷開水中待用。


  3.取半杯白糖和半杯水,放入鍋中煮到白糖全部融化。糖水晾涼備用。


  4.芒果去皮切成丁。留一部分形狀完整的芒果丁備用,另外的芒果丁倒入攪拌機中,把晾涼的糖水一起倒入。攪拌成芒果泥。


  5.把芒果泥倒出裝在容器中,撒上芒果粒,再把煮好的小圓子撈出瀝乾放在上面即可。



  材料:甜酒釀,梨,糯米小圓子




  做法:


  1.兩個梨去皮切成小丁。放入食物攪拌機中打成梨茸。


  2.鍋中水煮開,放入糯米小園子,水開後轉中小火煮至小圓子浮起即好。撈出,放在冷開水中。


  3.乾淨的鍋中倒入梨茸,煮開。放三大勺酒釀,攪散煮開。


  4.把小圓子從冷開水中撈出,放入鍋中,放糖,煮開即可。




  材料:甜酒釀、糯米小圓子、桂花糖、紅豆




  製作方法:


  1.鍋裡放水煮開,入速凍小圓子煮到小圓子浮起,撈出放入冷開水中防止粘連。


  2.乾淨鍋中放三大勺甜酒釀,如果有甜酒釀的湯,也一起倒進去,再加少量水,煮開。


  3.放兩勺煮好的紅豆進去,煮開。放兩大勺桂花糖(沒有可以用白糖代替),攪勻。


  4.把小圓子瀝乾水,倒入,攪散。喜歡吃稠稠感覺的,用少量生粉勾個薄芡,煮開即可裝碗,撒上少許幹桂花。



溫馨提示:



  湯圓不易消化,每次不宜吃太多。


  湯圓一般是黑芝麻、棗泥、花生等餡料,一般都比較甜,有糖尿病的患者儘量少吃甚至不吃,老人孩子也要適量食用。



相關焦點

  • 元宵節湯圓的各種吃法大全!(附:製作教程)
    可以說是水煮湯圓的升華版,首先鍋內加入水燒至水開,放入湯圓煮熟,加入酒釀(可取超市買現成的),可以依自己口味加點白糖4.鍋中倒入酒釀,加入1.5倍的清水(一碗酒釀加一碗半清水),大火煮開後,轉中火保持鍋中沸騰,倒入小圓子。5.煮到小圓子全部浮在表面,加入一勺白糖攪拌融化後即可。
  • 元宵節到底吃湯圓還是元宵?元宵節湯圓和元宵的區別以及由來傳說
    關於元宵節的來歷傳說和習俗元宵節吃湯圓和吃元宵的不同元宵節到底吃湯圓還是吃元宵?南方北方人對元宵節吃什麼一直有爭議,那麼,湯圓和元宵有哪些不同呢?1、做法不同南方的湯圓是「包」出來的北方的元宵是「搖」出來的湯圓是把生糯米粉先用熱水或冷水和成粉團,然後把各種餡心包進去,搓成圓圓的,表皮光滑黏糯。元宵是要先做好固體的餡兒切成小塊兒,蘸上水,然後在放慢生糯米粉的篩漏上搖啊搖啊搖,邊搖邊撒點兒水,等餡兒全滾上粉滾成圓球,表皮乾燥鬆軟、偏薄。
  • 元宵節吃湯圓的意義和象徵 各地元宵節湯圓介紹
    正月十五是中國傳統節日「元宵節」。人們一直以來都用吃湯圓或者元宵來慶祝這個節日。(元宵節踩高蹺的寓意)  》》元宵節給朋友同學祝福語大全  》》關於元宵節的古詩詞大全  》》元宵節超級月亮將亮相  元宵節湯圓的寓意  正月十五吃元宵,是全國各地的共同風俗。
  • 元宵節吃湯圓還是元宵 湯圓和元宵區別不同有哪些
    元宵節吃湯圓或是元宵,是一直流傳下來的傳統。但依然有很多人分不清這兩種食物。元宵節到底吃元宵還是湯圓呢?今天就讓我們一起來看看元宵和湯圓究竟有些什麼區別吧!還有,元宵節吃元宵湯圓的由來傳說。  》》元宵節燈謎大全及答案  》》描寫元宵節的古詩詞大全
  • 元宵節快樂!各種湯圓吃法大盤點
    我國自古就有元宵節吃湯圓的說法,湯圓是由糯米粉加入各種餡料製成的球形食品,湯圓的寓意是一家人團團圓圓,所以家家戶戶都在元宵節團聚吃湯圓。湯圓的含糖量特別高,所以吃湯圓的時候一定要注意,不能多食。水煮湯圓:這是最簡單最家常的一種,這種做法遵循的原則「滾下水,慢火煮」,意思是說水煮開後,放入湯圓,要用湯勺慢慢攪動湯圓,順方向,不然湯圓都攪破皮就只能喝湯了,這樣湯圓不容易粘鍋
  • 元宵節湯圓新吃法,軟糯香甜,做法簡單,平時拿來做早餐也不錯!
    ,而元宵節晚上吃湯圓賞月,是正月十五最主要的活動。關於湯圓的吃法,人們大多都煮著吃,蒸著吃或者炸至吃,元宵佳節吃湯圓,有團圓美滿之意。湯圓如今,已成了一種四時皆備的點心小吃,隨時都可以來一碗以解饞,今天寶媽就給大家分享一個湯圓不一樣的新吃法,元宵節,湯圓不要煮著吃了,這樣做軟糯香甜,簡單又美味,老人孩子都喜歡,每次都吃光光,平時拿來做早餐也不錯!感興趣的朋友,趕緊和寶媽一起學起來吧!
  • 元宵節你還在煮湯圓吃?看看湯圓的6種新吃法,好吃到咬嘴唇
    元宵節是中國傳統節日之一,我們都知道元宵節家家戶戶都會吃湯圓,寓意喜慶合家團團圓圓,平平安安,紅紅火火。   一般人們吃湯圓都是煮著吃,其實湯圓除了水煮外,還有其他很多吃法,下面,就隨小編一起來看看,感受湯圓的另類銷魂的吃法!
  • 明日元宵,湯圓別再水煮了,教您新吃法,比油炸的香,比水煮簡單
    明日元宵,湯圓別再水煮了,教您新吃法,比油炸的香,比水煮簡單。一年一度的元宵節將至,元宵夜也是我們的湯圓節,作為傳統大節,當然也有從吃到玩的慶祝方式來鬧元宵,最傳統的就是賞花、放燈、舞龍、吃湯圓!元宵節吃湯圓的歷史也由來已久,吃湯圓,慶團圓。
  • 元宵節湯圓別煮著吃了,教你新吃法,比煮的簡單,咬上一嘴滿口香
    今天是2020年元宵節,過完元宵節,春節假期就結束了。要是在往年,平時過完初七後大家都會重新踏上歸途,返回工作崗位了。而到了正月十五的元宵節,大家會趁著假期再次重聚在一起吃元宵。元宵節吃「元宵」代表著圓圓滿滿,寓意著新的一年合家幸福、萬事如意,寄託了人們對未來生活的美好願望。
  • 元宵節湯圓還在煮著吃?5種全新吃法,讓你怎麼吃都不會膩
    不看日曆不要緊,新年過去了,由於在家裡宅的時間太長,差一點忘記了一年一度的元宵節就快要到了。說到這個元宵節,估計一堆美食愛好者又要開始蠢蠢欲動了,剛剛揮霍完涼皮、肉夾饃、貓耳朵、蛋糕這些美食,正愁沒啥幹呢,這湯圓你就自己送上門來了,又有事情可以忙的了!
  • 元宵節吃元宵,元宵就是湯圓嗎?1分鐘揭曉且教你零失敗湯圓做法
    元宵節吃元宵,元宵就是湯圓嗎?1分鐘揭曉且教你零失敗湯圓做法元宵節吃元宵是中國人的傳統習俗,但有人叫元宵,有人叫湯圓,到底元宵和湯圓是同一種食物嗎?所以說湯圓和元宵是兩種不同的食物,做法不同,口感不同。因此有北方"滾"元宵,南方"包"湯圓的說法。往年元宵節基本都是從外面買現成的回來吃,今年有如此多閒暇時光,就自己動手做一些吃吧。這種宅家的日子最適合製作美食了,我雖是北方人,但卻更喜歡吃湯圓一些,湯圓團團圓圓,而且做法也不難。
  • 湯圓新吃法,喜歡湯圓的看過來
    油炸湯圓當然可以,每年元宵節吃水煮湯圓太枯燥了,來點新花樣增添一點樂趣與新鮮感是很不錯的選擇哦。下面壹周君就來講一講油炸湯圓的方法。對於皮薄個頭小的湯圓,可以直接入鍋油炸,不用先用水煮熟或是蒸熟。油炸出鍋的湯圓外皮酥脆,內心依舊軟糯可口,尤其是咬一口,裡面的餡料會噴湧而出,有一種爆漿的感覺。壹周君家裡已經有一段時間都是將油炸湯圓代替水煮湯圓了。對於大個的湯圓,由於它的外皮較厚,所以要事先在鍋裡經過或蒸或煮這一工序,蒸熟之後再入油鍋煎炸片刻即可。
  • 元宵節炸湯圓,多加3個步驟,口感外酥裡糯不流餡,比水煮好吃!
    今天是元宵節,南方人以湯圓為主,北方人吃的是元宵,中國人講究團圓,吃它們主要表達磕家團圓的寓意,代表著家庭團結、和睦、幸福,是人們對未來生活的一種憧憬,或者渴望!湯圓傳統的吃法就是煮著吃,把它炸著吃的人倒是比較少見,所以好些人並不懂的怎麼操作,直接下鍋炸肯定是極其錯誤的做法,這樣不僅容易出危險,而且容易出現破皮、流沙等現象,那麼怎樣的操作模式才是最為正確的呢?
  • 湯圓還在煮著吃?湯圓的花樣做法,不止元宵節才能吃的美味!
    開餐之前先問大家一個問題湯圓應該怎麼吃?大家第一時間想到的是不是煮著吃?NO!NO! NO!湯圓的吃法可不止一種哦,趕快把你家湯圓拿出來,跟著扒姐學起來,不然你這得錯過多少人間美味啊!準備好了嗎?我們開始吧!
  • 元宵節湯圓的新做法,香甜軟糯,甜而不膩,色彩豐富,小孩超愛吃
    元宵節湯圓的新吃法,不用包餡料,零失敗。這款湯圓香甜軟糯,甜而不膩,色彩豐富,一口一個,小孩超愛吃。食材少,做法也簡單,純天然食材,健康又美味。鬧元宵,一定要吃湯圓,市場上湯圓琳琅滿目,唯獨最愛自己做湯圓,全家老少一起動手,其樂融融,才有過元宵節的氣氛。孩子喜歡顏色豐富的食物,更有食慾,於是做湯圓的時候加點紫薯,紅薯,還有原味的白色,三種顏色一起,做成的湯圓不僅好吃,還增加營養。
  • 元宵節煮速凍湯圓,千萬不要水燒開了才下鍋,不然湯圓破皮又漏餡
    感謝您對蹦蹦媽咪的關注,真誠的祝大家元宵節快樂!時間過得真快,前幾天還沉浸在春節的忙碌之中,轉眼間明天就是元宵節了。過了元宵節也就預示著2019年的春節正式結束了,咱們大家的生活與工作也該回歸正常了。元宵節對於咱們吃貨來說咱們必須得吃上幾顆滾燙的湯圓才算圓滿。現在超市裡面什麼吃的都可以買到,吃湯圓也不用那麼的麻煩手工去製作了,尤其是現在的年輕人,一是工作忙沒時間二來也沒幾個人會製作手工湯圓了,直接到超市就可以買到各種樣式的速凍湯圓了。這不今天小編下班也特意跑到超市屯了點湯圓,怕明天元宵節買湯圓還得排長隊。
  • 三種經典湯圓餡料的做法,收好了,等元宵節時候自己包湯圓
    通常元宵是北方的叫法,湯圓是南方的叫法,它們在叫法上有區別,但本質上是一樣的,都是用糯米粉做成的,不過在做法、吃法還有保存上還是有些區別的,湯圓的做法是把糯米粉揉好團後把餡料包進去,元宵的做法是把餡料沾水後,在糯米粉上滾成團。在吃法上來說,湯圓只能用水煮,元宵除了煮著吃還能炸著吃。湯圓煮的時間短,元宵煮的時間長。
  • 元宵節,有人吃湯圓,有人吃元宵,它倆不一樣嗎?看完你就明白了
    今天是元宵節,為什麼吃湯圓,而不是吃元宵?它倆有什麼不一樣嗎?今天是元宵節了,也是春節的最後一天。按照傳統的習俗,今天會有很多活動,比如說猜燈謎、逛燈市,賞燈花等等,晚上還要吃湯圓。有人會疑惑,明明是元宵節,為什麼是吃湯圓,而不是吃元宵呢?這元宵和湯圓到底有什麼不一樣呢?
  • 湯圓還能炸著吃?只需要一種東西就可以實現,不一樣的美食吃法
    湯圓還能炸著吃?只需要一種東西就可以實現,不一樣的美食吃法元宵節是我們國家愛的傳統節日之一,每到這天除了逛燈展猜燈謎之外還有一項小編最期待的東西,那就是吃湯圓。湯圓外表非常的嫩滑,吃在嘴裡很軟。裡面的各種餡料讓每一口都有不一樣的味道,可是大家知道嗎?
  • 元宵節不吃湯圓,還能吃什麼?
    今天是元宵節,「湯圓or元宵」似乎又要掀起一場南北舌戰。元宵節南方人吃湯圓,北方人吃元宵,這可以說是大家所公認的吃食。但不一定每個地區都只吃湯圓或元宵,還有一些特色的地方美食!想不到吧!給親們介紹介紹!湯 圓元宵節,南方人吃湯圓,主要祈求全家團團圓圓。