□記者賀笑天
本報訊《黃帝內經》是中醫史上一部經典巨著，但作為普通老百姓，或許並不能完全讀懂，它究竟蘊含了多少博大精深的中醫知識？又能給現代人養生帶來什麼啟示？8月15日，大河公益課堂邀請原河南省衛生廳副廳長、河南省中醫管理局局長，河南中醫學院特聘教授、主任中醫師夏祖昌，與大家分享《黃帝內經》的養生論述舉要。當天，還設有答疑環節，您可以提前備好與養生相關的問題，來現場尋找答案。凡報名成功，且到現場聽講座的讀者，還能得到一份精美的禮品，內含涼茶及燉肉料包。
養生講究順應規律不同季節方法也不同
《黃帝內經》主張「不治已病治未病」和「養生、益壽、延年」，養生理論則是書中之重。夏祖昌研究《黃帝內經》多年頗有心得，對養生觀念更是有著獨特的見解。他認為人要順應自然規律、順應氣候變化，做季節該做的養生保健，才能健康。若平時不注意養生，就會發病，而這些疾病並不會當時發生，而是積攢所致。
同時，中品堂國醫國藥館徐館長告訴大河報記者，《黃帝內經》中專門闡述了養生與否，存在的差別很大。懂得養生的人，會取法於天地陰陽變化的規律，飲食有節度，起居有規律，所以能夠形體和精神俱旺，協調統一，養成良好的生活習慣。不懂得養生的人，把反常的生活當成常態、習慣，毫無規律，結果到半百之年就提前衰老。
來現場取「養生經」能提問還有禮品拿
中醫講，身體的好壞與日常生活習慣有關。那麼，又該如何覺察自己身體的變化呢？活動當天，夏祖昌會把辨別、認知人體發生病變前微小徵兆的方法，教給大家，幫助您把疾病「扼殺」在源頭。
此外，如何利用飲食和藥物來養生？春夏秋冬四季又該如何養生？不同體質的人群在自我養生時，該注意點啥？運動與養生之間又有著怎樣的聯繫……這些問題的答案在活動現場您都能找到。
活動當天，還設有答疑、互動環節，建議提前準備好與養生相關的問題，有備而來的您，會有更大的收穫。
凡報名成功，且到現場聽講座的讀者，還能得到一份精美的禮品，內含涼茶及燉肉料包。
活動注意事項
時間：本周六（8月15日）下午3：00到5:30。
地點：鄭東新區中品堂國醫國藥館（農業東路與如意西路交叉口向北100米路東，建業總部港F座）。
報名方式：請撥打大河報96211熱線報名，並留下參加者姓名、人數、聯繫方式，限100人。