《哪吒之魔童降世》中有一句話：我命由我不由天，是魔是仙，我說了算！
人這一輩子很長。人的命，並不是一開始定下，就改變不了的。只要人心堅定，再差的命也有迴旋的餘地，否則，即使再好的命，也可能隨著時光流逝，而慢慢式微，落得個令人唏噓不已的境地。
放棄，是最容易的事情；不放棄，是最可貴的事情。
如何讓自己守住最後一道防線，不輕言放棄？靠的是心，是意志力，是心理層面的韌性。
心理韌性是什麼？就是無論有多大的困難，無論希望有多麼渺茫，都能專注在這件事情上，不動搖、不放棄。
這裡有4個修心的方法，助你修心：
第一個方法：保持積極的心態。
第一個方法雖然是老生常談的「積極」，但確實是一個屢試不爽的好方法，因此，還是要放在第一的位置，再強調一遍。
不要因為方法老，而輕視和忽略這個方法，別人都在用，你沒用，吃虧的就是你自己。
堅持不下去的時候，狀態不好的時候，心智動搖的時候，給自己打氣，告訴自己：「加油，我一定能做到」。
越是遇到問題了，人的心就會變得越亂，更容易胡思亂想，消極的、焦慮的、質疑的聲音會從四面八方湧入你的腦海。
雖然每件事情都有很多面，好的，不好的，但是越是這時候，越要多關注好的那一面，會讓你自我感覺良好，讓你的心更加放鬆和堅定。
你一定有過長跑的經歷，跑的時候，如果你覺得自己跑不動了、堅持不下去了，你的心就一定更煎熬，甚至就放棄了。
第二個方法：和自己談心。
堅持不下去的時候，可以試著和自己談心，把自己抽離出來，站在一個客觀的開導者的角度，和自己對話。
你可能不願意對別人敞開心扉、說心裡話，但是對於自己，應該能夠輕易放下防備之心，坦誠相對的。
你可以用第二人稱和自己對話，比如「你怎麼了」、「你有什麼壓力嗎」、「你有什麼顧慮嗎」、「我相信你」、「我看好你」…
很多時候，來自於自己的開導和鼓勵，會比別人的更加有用，因為人最信賴的永遠是自己。
第三個方法：刻意地挑戰自己。
抗壓能力，大多並不是天生的，也不是一蹴而就的，靠的是平時刻意讓自己進入挑戰的環境。不要待在舒適區，不要重複做一些低於你的能力的事情。
就好比你已經是小學二年級了，再去重複做小學一年級的題目，再熟練、做得再多再好再快又有什麼意義呢？只會讓你變得驕傲自滿，覺得自己天下無敵。
在日常生活中，不斷給自己設置一些比自己現有能力稍高一些的任務，也就是不能輕而易舉地完成，但是咬咬牙、努把力、踮下腳還是能勉強夠到的任務。
這樣，你就相當於一直處於一個鍛鍊自己、不斷接受挑戰的環境中，抗壓能力也會慢慢變強。而當你遇到更大的挑戰時，就不至於那麼慌亂，也更容易堅持下去，因為你已經習慣了。
第四個方法：機會是留給有準備的人的。
有一個成語叫做「胸有成竹」，只有胸有成竹，才會自信從容，知道自己想要的是什麼，從而堅定不移地去追求。
如何做到「胸有成竹」呢？保持一種「空杯」的心態，也就是「虛懷若谷」，讓你的胸懷變得像山谷那樣深遠，能夠接受不同的觀念、日新月異的變化。
只有這樣，你才會像一塊海綿一樣，不斷吸收、不斷精益求精、不斷彌補和調整，儘可能做好準備。
未來是未知的，但未來也是留給準備得更充分的人的。
所謂「競爭」，比的不是絕對值，而是相對值，只要你準備比大多數人都充分，你脫穎而出的機率就會更大。
結語：
聽天由命，往往是懶於修心的人的藉口。
修心，能夠改變命運。記住這4個方法：保持積極的心態，多和自己談心，刻意地挑戰自己，機會是留給有準備的人的！