不知你的孩子有沒有過這樣的經歷：在考試的時候，明明前一天剛剛複習過但是怎麼也想不起來看過的內容。
對於這個問題，很多家長很苦惱，所以分享這篇文章，讓孩子如何來增強記憶。
本文中的小訣竅非常適合用來記憶數學公式，以及課文內容等。
1.集中注意力8秒鐘
孩子的生活節奏越來越快。這正是這條建議如此重要的原因：當你孩子真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。當孩子深陷無數件事急於記住時，這看起來似乎是一段很長的時間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2.緊握拳頭
如果孩子在學習中記不起東西，就用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然後你開始回憶，並握起左拳（左撇子則相反）。保持這樣的姿勢呆一會，研究發現握緊拳頭45秒就會有很好的效果。
3.堅持鍛鍊
不得不承認，鍛鍊在解決任何問題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發現，女生們在輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效：另一項研究發現女生在堅持鍛鍊6個月後語言和空間記憶力都會顯著提高。
4.好好睡覺
高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使不斷把知識塞進大腦到最後一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。
研究發現，睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。醒著的時候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會用睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的信息並重複記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。如果一直醒著，這件事它就無法完成。
5.把事情寫下來
現在的人們，基本都是需要記錄的東西在手機或電腦上打出來，用筆寫下來的很少見了。購物清單在電腦桌面上，電話號碼和郵箱地址在手機通訊錄裡——記東西似乎再也沒必要了。可如果想好好記住一件事，最好的方法就寫下來。是否真正再去讀一遍寫了什麼並不重要：研究表明，僅僅是寫下來這一動作本身就能用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。
6.聽聽音樂
很多人都喜歡在工作或學習時放點音樂。在閱讀之前，聽點音樂的確有助於記憶。但一旦開始學習，把耳機摘下來吧。研究者們發現學習的時候聽任何噪音，包括音樂，都會分散注意力，日後能回憶起的東西更少。
看完了這些，知道自己孩子最適合的記憶方法是哪一種了嗎，快去叫試試看吧！