佛陀在世時，給我們留下了他的教法。這個教法就是大家熟知的「戒、定、慧」。戒，就是根據佛陀所規定的一些出家人所必須遵循的戒律，平時要按照它來約束自己的行為。比如不能妄語，不能飲酒，不能邪淫等等。出家人一旦違反了這些戒律，就會做一些相應的懲罰，比如面壁思過等等。
除了戒之外，還有慧。比如通過修行，以及不停的誦讀經書、理解經書，可以獲得無上的智慧。當然，通過定的方式也能獲得無上的智慧。這些智慧，是對天地間的萬事萬物有真實的見解。不過，在這個戒定慧的修法中，這個定到底是怎麼回事呢？或者，它應該怎麼樣去修，才能開啟我們的智慧呢？
在佛經中很多的地方，都講到了定的問題。特別是在《心經》中，第一句就是「觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空」。很多人說這裡的般若波羅蜜多是無上的妙法，但是到底是什麼樣的妙法呢？就沒有人能說得清楚了。還有的人說，因為在另外一本經書《金剛般若波羅蜜經》中，也有一個般若波羅蜜，所以觀自在菩薩行的是金剛經。其實這種說法也是錯誤的，她行的並不是任何一部經，而是在打坐。「照見」，就是在打坐中觀照，看到了一些「五蘊皆空」的秘密。
梵語般若波羅蜜多的原文，是有「通過無上的智慧達到涅槃的彼岸」的意思。也就是說，這個智慧其實是有一條路的。但是這個路怎麼走呢？其實在雲來看來，這個無上的妙法就是僧人們常做的一件事--入定。
這種入定的修法，在佛教中稱為禪定。就是通過打坐的方式，讓思想能夠清淨下來，同時讓自己的思維不散亂。關於這一點，我們很多人就有這種感受。通過禪定打坐以後，會感覺身心舒泰。而佛教中歷來都講究四禪八定等等，特別是禪宗的初祖達摩，更是將打坐貫徹到本門的整個修行當中。所以一般的打坐，也隨著禪宗的方式叫做「禪坐」。
但是，打坐入定並不是禪宗獨有的。在天台宗、密宗等等法門當中，打坐是很常見的。有的法門甚至一開始的功課就是要學會如何打坐。
不光是佛教講究打坐，在道教修煉中，也講究打坐。因為打坐確實能讓人心念集中、不散亂。人在心念集中的時候，就能和天地間的各種能量相溝通。如果能夠將天地間的能量儲存在身體裡，就可以達到養生，甚至長生的目的。
是不是所有人打坐都能達到溝通天地能量的目的呢？顯然還不是的。因為很多人不知道正確的打坐方法，做不到和天地間的能量相溝通，所以只能起到一般的鍛鍊身體的作用。
因為真正的秘法根本就是不輕易外傳的，你去學也只是學到一點皮毛的東西。為什麼這麼說呢？我們來看看佛陀當年是怎麼做的。
大家知道，在佛教中流傳著「拈花一笑」的典故。就是佛陀拿著花看著大家，大家都不理解的時候，只有大迦葉理解了。所以佛陀宣布將大迦葉視為衣缽傳人。可是，到底傳了些什麼給大迦葉呢？其實傳的東西裡面就含有無上妙法的「定」的內容--打坐。所以，我們看後來的密宗、禪宗，這些都與大迦葉直接有關的法門，最中心的修行方式就是打坐。
《心經》當中不僅僅只是提到了「行深般若波羅蜜多」，到最後的一部分咒語，並且針對咒語還特地進行了讚頌。讚頌了哪些咒語呢？「是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒」。很多人看到這裡，以為這段文字是枯燥的，沒有任何意義的。或者只是讚頌的意義。
其實，這裡的譯文，根據云來的猜測，是在佛經集結的時候，出現的一種錯誤記錄。那麼，正確的應該是怎樣的呢？
我們很多人都知道，要想與宇宙溝通，或者是與高級生命進行溝通，必須有溝通的儀式。燒香也好，祈禱也好，這些都是不同的溝通方式。當然依照不同的溝通的人的狀態，所起到的效果也不同。
《心經》中所說的咒語，其實也是溝通天地能量的密碼。也就是說，在打坐之前，首先是要念咒語的。《心經》中後面關於咒語部分的記載，就是觀自在菩薩在打坐之前念的咒語。根據猜測，這個咒語就是觀音菩薩的大明咒。
正因為大明咒能真正起到溝通天地的作用，所以觀自在菩薩在打坐的時候能觀照到五蘊的秘密。不光是他，我們看佛陀當年開悟之前在幹什麼呢？他在菩提樹下結「跏趺坐」，一直坐了四十九天，才觀朗星豁然開悟。也就是說，佛陀也是通過打坐才真正開悟的。
所以，《心經》中的「般若波羅蜜多」的指向其實是打坐。後面的大明咒，是在打坐前念誦的咒語。
在戒定慧中，戒是約束自己平時的行為，而定，則是約束自己的思想。只有既約束自己的行為，又約束自己的思想，才能真正達到開智開慧的目的。而在約束自己的行為和約束自己的思想當中，後者是佔著絕對主導作用的。因為，人的行為是靠人的思想來主導的。
所以，我們看整個戒定慧裡，真正的中心思想，其實就是打坐。只有通過約束自己的思想，才能起到真正的約束自己平時的一切。等思想和行為統一了，才能達到真正的大智大慧。但是平時的行為也是很主要的，不然的話，缺少了行為這一部分的實踐，是不能如實地知道自己修行的心態是不是堅固的。
而《心經》中，雖然說的是打坐的情形，卻反而將打坐這個主體去掉了。然後圍繞著邊緣去說一些打坐的反應。比如打坐看到的現象，以及在打坐前需要念誦咒語先與天地進行溝通的一些秘密等等。這些東西，都與佛教與佛經的被破壞，有著直接的牽連。
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