晚餐3個菜1道湯,簡單又下飯,最受歡迎的卻是主食,家的味道

2020-12-16 泥鰍的美食廚房

今天的晚餐比較簡單,雖然比較素,但是營養搭配還算是均衡,大人孩子都比較喜歡。尤其是主食,備受歡迎,孩子吃了兩碗。快春節了,先清清胃,為吃大魚大肉無負擔做準備。我家的晚餐基本都是在家解決,即使是家常便飯,也喜歡在家吃。回家吃飯,不用擔心衛生問題,省錢也更合胃口。更重要的是一家人在一起溫馨吃飯的氛圍是讓人開心的,家的味道是讓人嚮往的。

另外,我喜歡儘自己最大的用心去為家人做飯,讓家人喜歡。尤其是孩子,等他長大以後,提到家的味道就想到媽媽的味道。

【麻婆豆腐】

這是一道簡易版的麻婆豆腐,用現成的麻辣汁炒的,味道還算正,辣味很下飯。如果沒有現成的醬汁,也可以做,方法簡單。

1.豆腐切成小塊,放鍋中開水焯1分鐘。撈出瀝乾備用。

2.花椒放鍋中小火煸香煸熟。盛出後放容器中搗碎。別有搗蒜棒槌,可以用擀麵杖代替。

3.準備好肉餡,蒜末等其他食材。辣椒麵中加入郫縣豆瓣醬。

4. 鍋中放適量油,油熱後放入肉餡煸熟。倒入辣椒麵和郫縣豆瓣醬煸出紅油。再倒入蒜末煸香。

5.加入適量開水。煮開。加入少許醬油,倒入花椒麵。炒勻。出鍋前倒入一半水澱粉,燒開,再倒入另一半水澱粉燒開,撒些香蔥出鍋。

【西紅柿炒雞蛋】

這是再普通不過的一道家常菜了,幾乎很少有人不喜歡這道菜,尤其是小孩子,酸酸甜甜的味道,開胃下飯。這道菜的神奇之處在於,基本上每家做出的味道都不同,都有自己家的味道。

【什錦炒飯】

簡單家常又好吃的炒飯,自己做的好處就是可以依照喜歡的口味,放入喜歡的食材一起炒。健康和美味並存的主食,這個炒飯比其他三道菜還受歡迎。

做法:

1.我用的現做的米飯,如果有剩米飯也可以直接用。準備小米和大米淘洗乾淨,放入電飯煲中,加入適量的水。啟動機器,如果需要選擇脫糖,就按脫糖飯按鍵,需要43分鐘。我選擇的是營養蒸功能,需要30分鐘。

2.準備食材。我放了蝦仁,豌豆,胡蘿蔔和甜玉米粒。豌豆和玉米粒提前煮熟。

3.準備兩個雞蛋打散,攤成蛋餅盛出。

4.鍋中放入適量的食用油,先放入胡蘿蔔丁翻炒,再放入豌豆和玉米粒炒勻。最後放入蝦仁炒勻。再放入米飯翻炒勻出鍋,盛入雞蛋餅的盤子中。

【糖醋帶魚】

做法:

將帶魚衝洗一下,切成10釐米長的段,蔥姜蒜切片備用。帶魚中放入薑末,2勺料酒,2克鹽,抓勻醃製10分鐘。將30克麵粉中倒入40毫升左右的清水,調成麵糊備用。鍋中放適量的油,油熱後,帶魚裹上面糊放入鍋中炸至雙面金黃時撈出。另起鍋,鍋中倒入少許食用油,油熱後放入蔥姜蒜,2個八角煸炒出香味。這一步也有助於去腥。將炸好的帶魚放入鍋中煸炒均勻。鍋中加入適量的熱水,與帶魚平,再加入2勺老抽,1勺白糖,1勺米醋,1克鹽,大火燒開後轉小火燉8分鐘左右,大火收汁。

【菠菜蛋花湯】

這碗蛋花湯是買的速食品,味道不錯,主要是省時間。用開水一衝就可以食用了。家中一般會備一些這個湯,總比方便麵會有營養一些吧。當然如果有時間,自己用新鮮食材製作是更好的選擇。

做法:菠菜洗淨,放鍋中焯一下去除草酸。撈出後切成小塊。湯鍋放水燒開,加入鹽和菠菜。雞蛋加點溫水打成蛋液,打入鍋中成蛋花。出鍋前點幾滴香油提味。

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