#遊泳的每一釐米#
怎麼讓女朋友或者女性朋友能夠堅持來跟我們學遊泳？除了遊泳，相信很多的運動對於沒有鍛鍊習慣的女孩子來說都是難以堅持的，而這個問題對於男性朋友算得上是比較難了；態度不夠堅決，可能撒個嬌什麼的各種行為被隨意敷衍過去，或者拖延過去，最終的目的就是逃避每個人都需要運動的事實；首先我們需要知道教她遊泳，不僅僅為了鍛鍊身體，更重要的是我們教她運動的同時，也教會了她一種自我求生技能；
為了能夠讓我們以後被問「你媽和你女朋友同時掉水裡，先救誰？」的時候，能夠輕鬆的回答，那麼我們就需要在這件事情上做幾點準備；首先我們需要明白女生運動只需要有鍛鍊習慣就好，每周有個兩次或者三次的運動行為就很好了，甚至一次都好，能夠保證最基本運動需求即可；其次我們不需要像運動達人，每天都有一兩個小時的專門的鍛鍊的安排，同樣的如果她不那麼願意鍛鍊，我們也可以在個人的鍛鍊習慣上放低一些要求；最最重要的是我們需要明白和女朋友是不能講道理的，更不能以花了錢，買了多貴的泳衣，泳鏡，自己練習遊泳花了多少時間為基礎去長篇大論，講道理的後果相信所有的男同胞都清楚；當然不是所有的都不可以講道理，所以我們可以以被需求的方式和她說明我們去運動的理由，讓她陪我們去遊泳鍛鍊學習，相信她還是很願意幫助你的。
當然有很多的教練已經提到過，遊泳並不是一天兩天的事，（雖然說也會有一兩天能夠學得差不多的，但畢竟是極少數）；所以教會女朋友遊泳，或者養成一個要求不算太高的運動習慣， 是我們廣大男同胞長期奮鬥的一個目標。
對於教什麼泳姿，就需要有區別於普通朋友同事，對於普通的朋友同事，我們可以儘量的選擇單純的教蛙泳就夠了；蛙泳是相對於其他的泳姿更容易被我們的身體接受，並且產生肌肉記憶，可以在短期內甚至可能兩三次的就能夠讓我們的同事可以在泳池擁有最基本的自保能力，進而減少我們在泳池會發生的一些會被自己刻意發現的肢體接觸。有基本的自保能力之後教於不教，學與不學就看同事的需求，以及我們的運動時間能不能匹配上。
而對於女朋友那麼我們可以依據前面所做的心理溝通，依據對方的態度，決定教什麼泳姿以及怎麼教學，如果積極性不高，那麼我們首要任務就是教會她在水裡最基本的自救本能，再循環漸進的教蛙泳動作，但是整個的一個過程，更多的需要我們陪著一起玩水，適當的增加我們在水裡的玩耍的時間，有極大的可能增加下次能陪我們繼續練習的可能性。相對來說比較積極的，比較喜歡玩水的，那麼我們每次去遊泳起碼可以用一半以上的時間用來教遊泳，學會蛙泳後再教自由式；當然中間由於沒有別的教學用具免不了會有一些肢體上的接觸，那麼就需要我們集中注意力了，不能只注意女朋友的身材而忽略了我們最初的目的；欣賞美女，和女朋友玩水，什麼時候都可以，但是都需要排在她的安全後面。
同樣的事情其實對於遊泳教練來講，各位水友的同事朋友就好比是我們的學員；和學員的聯絡程度，學員個人的積極性，決定了我們教學可以進行的速度，已經教學的成果會變成僅僅是學會了蛙泳，還是在同樣的課程中還學會了一些自救技能，比如說仰飄；比如說踩水。
而女朋友，對於遊泳教練來說是最最難教的；本身技能過硬就不是那麼擔心教不會她，加上她的心裡也是這麼想的，所以導致的最終結果就是可能幾個月，半年才會下一次水遊泳；而筆者見過花最多的時間教自己女朋友教練同行，從女朋友教成了老婆都還沒學會；總體的時間聽聞以及有三年的時間了。到後面才深刻地了解到，其實我們整個的對女朋友的教學行為，需要注意的地方更多的是心理因素，而不是體能或者習慣上的一些行為。
希望以上的一些個人觀點可以對大家有幫助，如果還不會遊泳的朋友可以關注我，看前面的遊泳教程，自己慢慢練習。