小暑節氣,花10分鐘做好午餐,酸甜開胃,孩子能吃一大盤

2020-12-20 禾小荷

今天是小暑節氣,天氣悶悶的,一整天都很燥熱,真的是夏天的感覺。

一到炎熱的夏天,午餐就不知道做什麼吃。別說做的時候嫌熱,就是吃也覺得沒食慾,每天都不知道做什麼。但是家裡還有個小孩子,每天為了他吃啥操碎了心。這馬上就是期末開始了,一日三餐更是不能馬虎。

我家孩子從小就愛吃西餐,意面、披薩、漢堡、烤雞等都是最愛,平時在家也喜歡讓我做各種西式美食。這道番茄肉醬意面就是他的最愛,做起來省事,酸酸甜甜的也挺開胃,很適合沒有食慾的夏天。每當他不想吃飯的時候,我就會給他做意面吃,好吃又簡單。

我喜歡這種細細的意粉,煮起來很開快,也很入味,口感比普通的意面也柔軟許多,吃起來很好吃,孩子也喜歡。一頓飯做起來很快手,十幾二十分鐘就能吃上,比外賣都快,成本一盤也不過5塊錢。

【番茄肉醬意面】【2人份】

食材:義大利麵(1#)150克,裡脊肉100克,番茄2個,圓蔥50克,大蒜6粒,油適量,胡椒粉1小勺,鹽適量,白糖5克,生抽10克。

做法:

1、食材。夏天沒有食慾的時候,就喜歡酸甜開胃的肉醬面,好吃還簡單,食材也都是常見的。

2、食材處理一下,西紅柿切小塊,圓蔥切塊,大蒜切片,裡脊肉切成肉末待用。

3、先來煮意面。湯鍋加水燒開,放入意面煮軟,至沒有硬芯,根據意面包裝上的時間煮就行。我用的是最細的意面,煮5分鐘舉行。

4、煮意面的時候做肉醬。炒鍋加油燒熱,爆香洋蔥末後放入肉末翻炒至變色。

5、再加入番茄汁,繼續炒至黏稠。最後加入鹽和胡椒粉調味,加入蒜末,好吃的番茄肉醬就做好了。

6、煮好的意面放入肉醬裡,拌勻就可以了,超級好吃,特別開胃,就算是炎炎夏日也能打開食慾。

小貼士:

1、番茄汁煮出來的肉醬更細膩,更入味。

這個酸甜開胃的番茄肉醬意麵食譜您喜歡嗎?歡迎文末交流。

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