備戰年夜飯 春節家常版年夜飯菜譜大全

2020-12-20 中國甘肅網

年年有魚(餘)——孔雀開屏魚

吉(雞)慶連連——氣血兩補雞煲

喜氣洋洋(羊)——孜然羊肉

大吉(脊)大利——糖醋裡脊

步步高升(參)——蔥燒海參

招財有手——燉冰糖蹄花

年年高(糕)升——家常炒年糕

喜慶連連——鮮蔬丸子湯

  最溫暖的團聚,總是在記憶最深的年夜飯上。

  馬上就要過年了,對於很多人而言,過年最重要的是除夕夜,而年夜飯更像一年跋涉的終點,遊子走得再遠,也要趕在年夜飯前回到家鄉。承載著無限深情、惦念、期盼的春節壓軸大戲——年夜飯,也就即將上演嘍!這個春節,跟著甘肅日報生活版,下廚為家人做一桌豐盛幸福,寓意和美的年夜飯吧!

  一.年年有魚(餘)——孔雀開屏魚

  都說「年年有餘」,「魚」和「餘」諧音,所以,每逢佳節,魚都是餐桌上必不可少的一道大菜!

  原料:烏頭魚1尾(450克)、幹香菇3朵、紅辣椒1隻、姜3片、蔥2根,蒸魚豉油2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉少許。

  做法:

  1.烏頭魚洗淨切去頭和尾,從魚身背部下刀,每隔1釐米左右切花刀,切斷魚骨的同時仍保持魚腹相連。

  2.姜和蒜都切成片,蔥切成絲,紅辣椒切成絲;幹香菇用清水泡發,切成絲。

  3.先將薑片、蔥段平鋪於盤中,然後將魚身、魚頭和魚尾擺於盤中。

  4.將2湯匙蒸魚豉油、1湯匙料酒和1/3湯匙白胡椒粉均勻地淋在魚身上。

  5.燒開鍋內的水,放入烏頭魚,加蓋開大火隔水清蒸8分鐘。

  6.取出蒸好的烏頭魚,最後灑上蔥絲、薑絲、紅椒絲、香菇絲。

  淋上2湯匙熱油,即可上桌。

  二.吉(雞)慶連連——氣血兩補雞煲

  無雞不成席,「雞」與「吉」諧音,因此雞餚象徵著吉祥如意、吉慶連連。老蘭州的傳統中,家中的主要勞動力在年夜飯還要吃雞爪,寄意「新年抓財」;年輕的學子要吃雞翅膀,寓意能展翅高飛;當家人則吃雞頭,有「出人頭地」之意。

  原料:老母雞1隻、香菇3個、紅棗3顆、枸杞15粒、玉竹1把、當歸3片、黃芪3片、普通小人參1根、熟地黃1粒、生薑6片、料酒1湯匙。

  做法:

  1.把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用;

  2.輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙;溫水浸泡。

  3.把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然後用勺盛出血沫倒掉;

  4.把料酒倒入鍋內,然後放入清洗過的藥材;水開之後放入泡發過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬製2—3小時,食用前調入少許鹽即可。

  三.喜氣洋洋(羊)——孜然羊肉

  羊肉以喜氣洋洋之意位列年夜飯開運菜,羊肉,性溫,既能御風寒,又可補身體,對人體很多虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受大家歡迎。

  原料:羊裡脊肉500克,白洋蔥1/2個,辣椒粉10克,鹽5克,油20ml,孜然粒20克,孜然粉10克。

  做法:

  1.將羊裡脊切成片;洋蔥去皮洗淨,切成絲,備用。

  2.中火燒熱炒鍋,油熱後放入羊裡脊肉迅速反覆翻炒,至羊裡脊肉七成熟時,盛出放入盤中。

  3.將切好的洋蔥絲盛入盤中,加入孜然粉和孜然粒(5克)拌勻醃製10分鐘。

  4.中火再次燒熱炒鍋,加入油燒熱,放入剩餘的孜然粒翻炒片刻,倒入醃好的洋蔥羊肉快速翻炒均勻,最後,調入辣椒粉和鹽拌炒均勻即可出鍋。

  四.大吉(脊)大利——糖醋裡脊

  蘭州人吃飯講究吉利,「裡脊」與「利吉」諧音。大吉大利的糖醋裡脊,作為年夜飯開運大菜重頭戲,當然也是最受歡迎的。酸甜混合的味道加上金黃的外表,外酥脆、裡鮮嫩,滷汁緊包,酸甜適口,不僅是對一年的總結,還是對來年的期望和祝福,任誰都無法拒絕。

  原料:裡脊肉、水澱粉、熟芝麻、鹽、糖、醋、胡椒、料酒、蔥、蒜、花椒。

  做法:

  1.將裡脊肉改刀成丁,加入料酒、鹽、花椒、胡椒醃製。

  2.將醃好的肉丁加入水澱粉拌勻掛糊。

  3.鍋中加油燒六成熱,將掛糊的裡脊分散下入,炸至收身撈出分開,待油溫升高後,復炸至斷生撈出,再次待油溫升高後,炸至酥脆上色撈出。

  4.鍋留底油,煸蒜蔥炒糖噴醋,加入鹽調味、勾芡,待汁爆起後,加入熱油炒成油包汁投入裡脊翻炒均勻裝盤撒入芝麻即可。

  成菜特點:芡明汁亮,外酥裡嫩,酸甜適口、蒜香味濃。

  製作要點:

  1.掌握好復炸的油溫

  2.掌握好糖醋的比例

  五.步步高升(參)——蔥燒海參

  海參,作為中國傳統美味裡的「海味八珍」之一,自古就是與燕鮑翅齊名的高檔菜餚,以「高升」的粵語諧音而成為年夜飯中非常受喜愛的食材,有步步高升的吉慶寓意。隨著海參價值知識的普及,海參逐漸進入百姓餐桌。

  原料:水發海參、大蔥白、鹽、味精、雞粉、白糖、美極鮮、蠔油、澱粉。

  做法:

  1.水發黃玉參改刀,大蔥白洗淨切段;

  2.將改刀後的黃玉參焯水;

  3.鍋入底油,加入蔥段煸上色、出香味,下入黃玉參,加入高湯調味,燒制入味,勾芡淋明油即可。

  成菜特點:色澤醬紅,蔥香味濃,鹹鮮適口。

  製作要點:

  1.將海參水發,漲發透徹。

  2.蔥段一定要煸出香味。

  六.招財有手——燉冰糖蹄花

  蹄花有千裡之行、始於足下,招財有手等寓意。先燉後燜,最後再澆上厚厚的一層豬蹄原汁,真是滿福得很!

  原料:豬蹄1200克,冰糖30克,醬油15克,大蔥10克,姜8克,料酒6克,八角1克。

  做法:

  1.將豬蹄刮洗乾淨,一剖兩半(骨斷肉連),斬斷爪筋,投入沸水鍋中焯5分鐘,撈出備用;

  2.蔥切段、姜切片;

  3.將鍋置於中火上,放入植物油,燒至七成熱,放入蔥段、薑片煸炒出香味,加入豬蹄、醬油、料酒、大料、冰糖、精鹽和高湯燒沸,撇淨浮沫;

  4.用小火燉至豬蹄熟爛,揀出蔥段、薑片和大料不用,即可裝盤。

  七.年年高(糕)升——家常炒年糕

  春節,蘭州很多家庭都有吃年糕的講究。年糕又稱「年年糕」,與「年年高」是諧音,意寓人們的工作和生活一年比一年提高。年糕的營養價值也非常高,對人體很有益處。

  原料:牛肉200克,紅綠辣椒各1個,年糕條半碗,泡菜一袋,薑片少許,韓式辣椒醬三大勺,香油適量。

  做法:

  1.牛肉切薄片,加入香油和薑片醃一會兒。

  2.年糕條清水洗淨控幹、泡菜切段用清水洗一遍(讓泡菜不那麼鹹)備用。

  3.鍋內油熱後,倒入牛肉炒熟後,倒進之前醃過牛肉的湯汁翻炒。

  4.倒入年糕片、泡菜、辣椒醬翻炒。

  5.約3-4分鐘後年糕變軟,加入辣椒炒入味後關火,倒入香油拌勻起鍋。

  八.喜慶連連——鮮蔬丸子湯

  丸子,意指喜慶連連、和和美美,在年夜飯中很受歡迎,當然還有一個原因就是好吃!圓嘟嘟的各種丸子,不管是肉的還是素的,再配上時令鮮蔬,對很多食客來說反正就是沒有抗拒力。

  原料:素丸子適量,時令鮮蔬適量,鹽少許,高湯1小鍋。

  做法:

  1.時令鮮蔬洗淨,切小段備用。素丸子洗淨備用。

  2.高湯煮滾,加水適量,放入丸子煮滾,再放入鮮蔬。

  3.在煮滾加鹽調味,盛起。

  美食顧問:劉軍

  (劉軍,甘肅省烹飪協會副會長、蘭州市餐飲協會副會長、全國餐飲業高級職業經理人、全國金廚獎獲得者。)

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