寶寶4-6個月大時，媽媽們就要開始給他添加輔食啦！因為這個時期正是孩子的營養儲備就要用光的時候。那麼究竟如何給寶寶餵固態食物呢？
Q 嬰兒應該在什麼時候開始吃固態食物呢?
A 寶寶吃固體食物的時機判斷的標準是：嬰兒能夠靠支撐物的幫助坐起來，並能穩定地控制自己的脖子並且可以把頭從一側轉向另一側的時候。這通常發生在孩子4-6個月大時。
專家建議：先蔬菜 後水果
先採用蔬菜，然後採用水果。原因是人類生來帶有對水果「甜味」的偏愛。如果嬰兒學會吃水果在先，那麼他們就不怎麼可能想吃蔬菜了，因為蔬菜不如水果甜。
果汁應當衝淡後餵食：一半果汁對一半水;並且每天限於4-6盎司(約為113.2-169.8克)，太多則可能引起腹瀉。
如何給寶寶餵固態食物？
餵固體食物可以從稻穀類食物開始，因為穀類引發過敏反應的可能性最小。一開始餵的時候應該用非常小的量，大約是一茶勺穀類混合幾茶勺母乳或代乳品。這種穀類粥若太稠，嬰兒會難以應付，可能導致堵塞。
因此，給寶寶餵固態食物不宜太稠，應呈流狀，而且應該用一個小的適合孩子口腔的勺子喂，讓粥流進孩子的嘴裡。一些粥可能會從嬰兒嘴裡流出來，原因是嬰兒還不習慣把食物送到口腔後部咽下它們。最初，孩子可能只吃幾口就不吃了。含有燕麥、大麥以及小麥的穀類食物可以在孩子6個月大時餵;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大時喂。
為識別可能發生的食物過敏症，新的食物每次試餵時應該只採用一種，並且至少要有3天的時間間隔才可採用另一種新的食物。最可能引起過敏反應的食物有小麥、花生、柑橘類的水果或者果汁、牛奶、魚以及雞蛋白等。過敏反應的症狀是腹瀉、皮疹、嘔吐和絞痛(常為腹部)。