導讀：早餐不知道吃啥？燕麥片加雞蛋烤一烤，營養又美味
現在天越來越冷了，如果早晨起床之後直接去上班或者是上學的話，空著肚子會格外的寒冷，所以說如果我們早晨及時的吃一點早餐，補充一下能量，也可以為我們身體提供熱量，就能夠很好地抵禦路上的風寒了，但是好多人不知道該做什麼樣的早餐，今天小編就給大家推薦一款非常快速簡潔的早餐，幾分鐘就可以搞定，而且營養又健康，並且不用害怕長胖的問題，尤其是對於小孩子來說也是非常不錯的。
其實今天小編給大家推薦的這一款早餐就是燕麥片和牛奶搭配在一起，牛奶的營養價值不用多說了，它含有豐富的蛋白質，而燕麥片當中含有豐富的粗纖維，這兩者搭配在一起就營養又健康，那麼我們該如何烹飪呢？接下來一起來看一下。
首先我們取適量的燕麥片放進大碗當中，然後再取兩個雞蛋打進燕麥片當中用筷子攪拌一下是兩者充分的攪拌均勻。
這時候我們往燕麥片當中加入適量的食用油，然後再加入適量的核桃仁或者是紅棗，黑芝麻以及白糖，用筷子攪拌均勻。
攪拌好之後，我們將燕麥片做成桃酥的形狀放進烤盤當中，然後烤箱達到180度，提前預熱5分鐘左右，然後再放入燕麥片，大約烤半個小時左右就可以了。
這樣做出來的牛奶堅果燕麥片，非常的香脆可口，而且又非常的營養，尤其是減肥的人也不用擔心長胖的問題。
大家在平時的時候都是做什麼樣的早餐呢？如果你還有更多更好的烹飪小技巧，歡迎在下方評論區留言，同時也可以關注小編，了解更多的美食知識。