一到冬天，你就控制不住自己的體重，你罵自己沒毅力，恨自己太貪吃，接下來的話，也許可以讓你不那麼自責。
1. 人的本質是動物。
人類和大多數動物基因相似度在90%以上。
2. 動物冬眠，人也會有類似的衝動。
冬天到了，熊、蛇等動物提前儲備了足夠的能量來度過寒冬。
天氣冷了，動物們為了節省能量而進行冬眠，可冬眠你得眠啊，你睡不著不行啊，於是動物們的基因就發展成了一到冬天，就會讓身體趨向於睡眠狀態。
人當然不會冬眠，但是可別忘了，人也是由動物演變而來的，而且遠古時期的人類，也就是我們的祖先，到了冬天，也在為食物發愁啊。
遠古時期，冬天哪有暖氣，空調啊，食物也匱乏，怎麼辦呢？
只能少消耗唄，為了生存，多睡少活動，多儲存脂肪，減少肌肉。
3. 基因極其難改變。
你可能會說，我們現在不是都能吃飽穿暖了嗎？至少大部分人是這樣啊，既然沒有了生存的壓力，基因應該變了才對。
這樣說沒問題，但是基因哪那麼容易改變啊！
大自然中生物基因的穩定性改變往往是以百萬年為單位的（未來科技也許能夠直接改變），我們大部分能吃飽穿暖的生活其實滿打滿算也就最多幾千年，這點時間，啥也不是。
基因不是你想變就能變。