文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~
想必每個女性在孕期時無論做什麼都得小心翼翼的，就是害怕傷害到肚子裡的寶寶。但是孕媽可能「千算萬算」卻忽略了這幾件事，讓肚子裡的寶寶感到「憋屈」。
閆菲近半年休了產假在家安胎，家裡人在她的生活方面照顧得可謂是無微不至。閆菲覺得自己什麼都做不了，日子過得有點無聊，所以就想稍微做一些運動來打發時間，每天都會做蹲起和深呼吸。
可是最近閆菲卻發現肚子裡的寶寶踢她踢的越來越頻繁，以為是寶寶出現了什麼問題。到醫院一檢查才發現，是因為閆菲做的蹲起運動壓迫到寶寶，才導致寶寶踢腿頻繁。
在孕期這種關鍵的時期，就怕這種被大多數人忽略的小動作使寶寶受到影響。這幾件事孕媽也得多加注意，不要讓寶寶在肚子裡一直受「憋屈」。
1.經常超過九十度彎腰
這也是和閆菲所犯差不多的錯誤行為，因為媽媽過度彎腰或者抬腿的話，會對寶寶造成擠壓，引起他們不適。
寶寶在媽媽肚子裡還處於一個脆弱的發育期，如果孕期經常對他們造成擠壓，還可能影響到孩子各方面的身體發育。
2.經常做家務活
一些孕媽因為在家安胎，所以經常會幫著家務活，可是像蹲在地上擦地板或者手洗衣服都是不可以的。因為這些行為會壓迫到孩子，並且嚴重的還會引起盆骨充X的現象，導致胎兒缺氧。
很多孕媽在孕期還會出現貧X的現象，很容易在蹲起的時候眼前發黑，失去平衡而摔倒，所以這種行為還是很危險的。
3.在接近預產期的一兩個月內經常開車
女性在接近預產期也就是孕晚期的時候不能開車，因為車內的方向盤很容易擠壓到隆起的肚子。
加上長時間坐在駕駛座上，會減少了胎兒的活動空間，嚴重的還會出現子宮內X流量不足，導致胎兒缺氧。
4.習慣性蹺二郎腿
其實普通人蹺二郎腿已經是個不好的習慣了，要是孕媽孕期還是保持著這種習慣同樣會對肚子裡的寶寶造成壓迫。而且蹺二郎腿還會影響孕媽下半身的血液循環，導致水腫現象更嚴重。
5.拎太重的東西
一些女性在孕期還是維持著「女漢子」的性格，或者身邊沒有其他人陪伴時，有些重物就自己拎著。
但是孕媽在孕期拎太重東西的話，會借用下腹發力，導致子宮關聯的肌肉收縮、腹部壓力增大，從而對孩子產生壓迫。而且要是孕媽一下子拎太重的東西，會導致腹壓突然增加，還可能誘發流產和胎盤早剝的風險。
因為在日常生活中以上這些都是小事情，所以很多孕期的女性會忽略它們。要是孕媽在懷孕期間一直都不注意這幾件事的話，很可能讓寶寶在肚子裡感到「憋屈」甚至是對他們造成傷害。
所以所有的孕媽要多多注意，讓自己和孩子都能健康、平安。