銀耳蓮子湯能去斑嗎 具體有何功效

2020-12-19 99健康網

　　生活中有著不少的養生湯，銀耳蓮子湯就是其中的一種。那麼之前已經介紹過銀耳蓮子湯的做法，那麼下面就詳細去了解一下它的功效。

　　銀耳蓮子湯能去斑嗎

　　在生活中有不少的人都認為祛斑是銀耳蓮子湯的功效，因此祛斑都會喝。那麼真的是這樣嗎？據了解，銀耳蓮子湯對於祛斑的作用不大，不過美容倒是真的。

　　銀耳蓮子湯有什麼功效

　　1.潤肺止咳

　　常食銀耳蓮子湯還可改善心。肺功能，使部分高脂血症患者的血膽固醇和甘油三酯下降。同時銀耳還是古代治肺癆（肺結核）咳嗽，吐血的良藥。秋冬氣候乾燥．易引起燥咳，應多吃銀耳。

　　2.降血壓

　　常食銀耳蓮子湯可以降低血壓，因為湯中的蓮子含有非結晶形生物鹼N－9，這種物質在降血壓方面的作用十分顯著。

　　3.防止鈣流失

　　銀耳蓮子湯能防止鈣的流失，因為湯中含有豐富的維生素D，對生長發育十分有益。

　　4.抗輻射和腫瘤

　　你知道嗎？其實抗輻射和抗腫瘤是銀耳蓮子湯的功效與作用之一，因為含有銀耳的多糖成分，能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，不但能抗感染，還能促進骨髓造血，抗輻射等。銀耳所含的多糖物質及所富含的硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

　　5.補血

　　銀耳蓮子湯有一定的補血效果，因為湯中含有豐富的鐵，鐵是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素等的重要組成部分之一，吃一些富含鐵的食物，對於補血養血有一定的好處。

　　6.潤腸通便

　　銀耳蓮子湯對老年人便秘有效。這是因為銀耳蓮子湯中銀耳的含有許多膠質，具有很強的潤滑作用，經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外。因此，老年人應多吃銀耳。

　　推薦閱讀：兩款百合銀耳蓮子湯的做法 常喝安神又美容

（責任編輯：陳加勇）

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