多撫摸寶寶身上這四處「聰明開關」，能讓娃吃好睡香，智力變更高

2020-10-03 硬核媽媽


1998年，我國引入嬰兒撫摸，並得到兒科醫學會等權威機構的認可，早已在全國推廣。

寶寶3歲前正是大腦發育的關鍵時期，而每對父母都希望自家孩子能夠既聰明又健康，所以就會藉助益智的玩具、補品等來提高娃的大腦發育。

但其實想要寶寶變聰明也有很簡單的方法，多撫摸寶寶的身體就有非常多的好處哦~

多撫摸寶寶，能讓娃吃好睡香，智力變更高

1）有助於寶寶更聰明

美國著名兒科教授斯佳特研究發現：對寶寶的身體進行撫摸，會有效刺激感官與神經發育，從而有助其大腦發育。

父母在撫摸寶寶的過程中，會對娃的大腦產生出良性刺激，從促進腦部發育，使寶寶變得更聰明哦。

2）給寶寶帶來安全感

當父母用溫柔的目光看著寶寶，並且對其進行撫摸時，不光能夠給寶寶帶來很高的安全感，還能緩解寶寶不安的情緒哦。

3）提高寶寶睡眠質量

科學研究表明：被經常撫摸的寶貝要比不被撫摸的寶貝，平均睡覺要長1-1.5個小時。

父母經常對寶寶進行撫摸的話，也能夠有效提高寶寶的睡眠質量，並且能夠適當延長孩子的睡眠時間。

4）促進消化增加食慾

當寶寶被撫摸的時候，就會使身體的胰島素和胃泌素增加，從而促進寶寶的消化，自然也就增加了孩子的食慾~

父母在撫摸前都要做好哪些準備工作？

01 手部做好準備

在給寶寶撫摸前，父母的手部要做好準備，首先要將雙手洗乾淨，其次手指甲不可以太長，最後手指上不可以佩戴戒指哦~

02 環境做好準備

撫摸前環境也要準備好，房間冷熱的溫度以及溼度要適宜，並且光線不要太強，柔和一些最好，如果同時放些輕音樂，那就更完美了~

03 時間做好準備

其實在寶寶出生的兩天後，就可以進行撫摸了。在每天的寶貝午睡前、晚睡前進行，每天2-3次、每次15分鐘即可。

多撫摸寶寶身上哪四處「聰明開關」？如何撫摸？

第一處：寶寶的頭面部

▶撫摸手法

手勢①：以額頭為中心點，雙手拇指向兩側推進；

手勢②：以下頜為中心點，雙手拇指向斜上方推進。

▶要求：家長在幫寶寶撫摸時，力度一定要適中，千萬別用力過大，每個動作3-5次即可。

第二處：寶寶的腹部

▶撫摸手法

雙手從寶寶的腹部開始，順時針方向且圍繞肚臍四周，開始進行撫摸。

▶要求：家長在撫摸時，別用力向下按，寶寶會很難受，而且記得要避開娃的肚臍哦~

第三處：寶寶的四肢

▶撫摸手法

胳膊：抬起寶寶一隻胳膊，從肩部開始向下開始進行撫摸揉捏，注意是交替進行。

腿部：抬起寶寶的一隻腿，從大腿向腳踝方向進行交替揉捏。

▶要求：撫摸時是用大拇指微微發力並下壓，注意力度哦~

第四處：寶寶的背部

▶撫摸手法

讓寶寶呈現俯臥姿勢，然後以脊柱為中心點，用雙手拇指向兩側滑動，依次從頸部直下。

▶要求：俯臥時要多留心觀察寶寶，以免寶寶出現不適的情況。

父母在給寶寶進行撫摸時，要注意點啥？

1. 適當使用撫摸油

父母在娃按摩時可以適當使用一些天然的撫摸油，這樣不會對寶寶起到傷害，又能增加潤滑作用，但注意別弄到娃的眼睛、嘴巴裡面哦~

2. 寶寶不適切勿進行

當寶寶煩躁、疲勞、哭泣、生病的時候，就不要進行撫摸了，這樣反而會使娃更難受。

3. 切勿強迫寶寶

父母在撫摸時，不要強迫寶寶固定一個姿勢，寶寶也會難受，放輕鬆一些，這樣寶寶也舒服。

4. 撫摸時要有眼神交流

在撫摸的時候，父母也要記得有眼神和語言的交流，這樣才能與寶寶有互動啦~

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對寶寶進行撫摸，你學會了嗎？

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