大冬天怎麼還老出汗？
在生活中，很多糖尿病患者非常容易出汗，稍微動動就大汗淋漓，半夜睡醒全身溼透。還有些糖友出汗不均勻，手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止，而其他部位卻沒什麼汗，甚至半身汗多而另一邊汗少，這些都讓糖友極為苦惱。
那麼，這些出汗異常，對糖尿病人又意味著什麼呢？今天，就給糖友來講一講這個問題。
出汗異常，自主神經病變信號
糖友發生出汗異常，很可能是身體控制汗腺的自主神經出了問題。自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。血糖長期異常，不僅會直接幹擾神經細胞內的代謝，還會導致微血管病變使神經組織局部缺氧，功能受損，自主神經受到損害，引發糖尿病人出汗異常。
應從以下幾個方面來積極治療神經病變，改善出汗異常。
1. 控制住血糖
如果糖尿病病情不加控制，過高的血糖會逐漸損壞外周神經，最終導致糖尿病性神經病變。
控制血糖在正常水平（醣化血紅蛋白在7%或以下）就會減少60%的神經損傷。正常血糖範圍下的神經損傷非常緩慢，同進，正常血糖水平也會緩解神經病變的疼痛。
2. 服用複合維生素B
維生素B族對神經健康非常有益。缺乏維生素B12會導致神經損傷。維生素B6的重要性在於，它幫助大腦產生某些化學物質，用於各身體傳導信息。因此維生素B族缺乏會加重神經痛。
大部分人通過食物補充維生素B。如果你要服用補充劑，請先諮詢醫生。某些研究表明維生素B可以緩解疼痛以及其它症狀。
3. 服用硫辛酸補充劑
有助於維持正常血糖水平，緩解神經痛。有研究表明，每天服600mg的人，5周後其糖尿病性神經病變的症狀有19%的改善。長期服用，可以防止進一步的神經損傷。
4. 運動起來
運動可以在好幾方面緩解疼痛：
1）有助於保持血糖並緩解神經損傷；
2）會促進四肢血液循環；
3）改善心情，緩解壓力。
5. 戒菸
吸菸會使血管狹窄，影響血液循環。因此外周神經得到的供血及營養也會減少，會加重神經痛。
發生出汗異常，糖友別大意 ！
糖友如果出現以上出汗異常，應意識到它的重要性，儘早到醫院就診。及時調整糖尿病治療，服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養神經藥物以保護神經組織。另外，糖友應當明確，糖尿病汗證也是併發症，希望大家能夠重視起來，控制和改善症狀，最大限度地減輕患者的痛苦，提高糖尿病患者的生活質量，這才是治療的最終目的。