寶寶現在正在出牙期，每天哺乳時，都會啃咬我的乳頭，每次都讓我又痛又癢的，雖然後來改用奶瓶餵奶，緩解了自己的痛苦，可我每天看著寶寶難受的樣子，依然心疼不已。後來我跟醫生學到了一些，既能緩解寶寶出牙期不適，又能讓他長出健康牙齒的的方法，分享給需要的家長，一起學一下吧！
1、正常的出牙時間
①一般寶寶在六個月左右，就會出第一顆牙，而這顆牙，通常是下門牙。當然也有發育較快的寶寶，會在三個月的時候開始出牙。如果自家寶寶發育較慢，可能會一直到一歲左右，才開始出牙，但這屬於正常現象，父母也不要太著急，只要合理為寶寶補充營養就行了。
②當寶寶開始出第一顆牙後，其他的牙齒也會陸陸續續開始冒頭，而直到最後一顆牙長成，一般需要兩年的時間，也就是說等到寶寶兩歲半至三歲時，20顆乳牙才會長成。
2、出牙前的保護
父母在寶寶出牙前，或者開始出第一顆乳牙時，應該在餵奶後，或者睡覺前，把消過毒的紗布用溫水浸溼，然後卷在手指上，輕輕的擦拭寶寶口腔內的黏膜和牙床，避免有乳凝塊殘留在寶寶的口腔內部，滋生細菌。
這樣做的好處是，能夠促進寶寶口腔黏膜與頜骨的生長發育，增強他的抗病能力。但是父母也要注意，擦拭時不要用太大力，否則反而會傷害寶寶的口腔黏膜。
3、出牙期的護理
在寶寶的整個出牙期間，父母一定要注意按時給寶寶刷牙，不要認為牙齒還沒長出來，就不用注意口腔的衛生，因為母乳或奶粉中含有乳糖和碳水化合物，這些物質都是細菌存活的能量來源，所以不給寶寶刷牙，不僅會影響寶寶長出健康的牙齒，還會危害他的身體。
①父母可以用棉籤、紗布、或者專門的指套牙刷，為寶寶清潔牙齒，比較柔軟安全，以免寶寶在清潔牙齒的過程中，做出激烈反應引發危險。
②給寶寶清潔牙齒的正確姿勢是，父母坐在椅子上，把寶寶抱到腿上，讓他的頭輕微後仰，然後用工具蘸取清水，輕輕擦拭牙齦和剛長出的牙齒。
4、如何緩解寶寶出牙時的不適
①流口水。寶寶到了出牙期，會出現唾液分泌增多的情況，這是身體為了減輕牙齦疼痛，產生的正常現象，父母不用緊張。但唾液對寶寶的皮膚是有一定刺激作用的，所以父母要及時用棉布，為寶寶輕輕的擦拭乾淨。
②牙齦癢。寶寶在出牙期會喜歡啃咬東西，這是為了緩解牙齦的不適，所以父母要為他準備好磨牙棒，以免他隨意啃咬不乾淨的東西。
③發燒。寶寶到了出牙期，體溫會升高，如果不超過38攝氏度，且精神好、食慾旺盛的話，父母只要讓他多喝點開水就好。如果超過38.5攝氏度，並且伴有煩躁、哭鬧的情況的話，則要及時就診了。
5、如何讓寶寶牙長得好
①每天都做口腔清潔，是最重要的。
②少讓寶寶吃糖或者甜食，平時也不要讓寶寶養成抱著奶瓶睡覺的習慣，很容易讓寶寶產生蛀牙。
③著重為寶寶補充維生素和礦物質，尤其是促進寶寶骨骼和牙齒發育的鈣，更是絕對不能少。
寶寶的出牙期，過程比較漫長，但是想讓寶寶舒適的度過出牙期，以及長出健康的牙齒，父母一定不能鬆懈，把每一步都做好。