早餐不會做豆漿的注意了,教你在家做現磨豆漿的做法,營養又好喝

2020-12-20 第一大廚

大家好,我是第一大廚的阿俊,每天一道家常菜,關注我為您分享更多美食! 相信大家都喝過豆漿吧,有的朋友還不知道怎麼做豆漿,有的是用豆漿機傻瓜式操作,難怪做出來的不好喝,今天我給大家分享一個現磨豆漿的方法,簡單省事,做出來的豆漿營養健康無添加,家人們都喜歡喝,再也不用為早餐喝什麼發愁了!

下面是具體做法步驟:

第一步:準備200克黃豆,把裡面的雜質撿一下,用水清洗乾淨,加入水沒過黃豆,冬天浸泡12小時,夏天浸泡8小時,泡好倒去裡面的水,在清洗一遍,控幹水分,倒入高壓鍋中,在加入清水沒過黃豆2釐米就可以了。煤氣高壓鍋壓20分鐘,電壓力鍋40分鐘。

第二步:我用的是電壓力鍋,40分鐘後打開壓力鍋,把黃豆和水一起倒入破壁機裡面,高速檔打3分鐘,把黃豆打成細膩的豆漿,打好以後倒在碗裡,如果太稠的話再加入適量的開水,想喝甜的可以加入適量的白砂糖,攪拌均勻即可食用,是不是特別簡單?

一道營養豐富,乾淨衛生的現磨豆漿就做好了,喜歡的朋友趕快試試吧!詳細做法視頻請關注第一大廚視頻裡面有詳細做法。

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  • 豆漿粉+增稠劑=現磨豆漿?
    河北新聞網訊(燕趙都市報 記者任國省)    味千拉麵「骨湯門」事件還未平息,肯德基、真功夫等知名餐飲企業又被曝出用「衝制豆漿」代替「現磨豆漿」欺騙消費者,引起網絡巨大反響。    豆漿作為中國人傳統早餐中的常見品種,在城市裡有各種各樣的生產銷售方式。快餐大品牌、早餐工程、小飯店、小攤點都在銷售。銷售者大多自稱豆漿為現磨,但近日業內人士爆料,可口的味道卻是豆漿粉與增稠劑的共同作用,用粉劑勾兌幾成餐飲行業秘而不宣的「 潛 規則」。
  • 自製的豆漿沒有外面賣的好喝?那是因為你不會做
    尤其是上班一族,早上不願意起床,一起來就匆匆忙忙的去上班很多人時間匆忙之下就不會吃早餐,長時間不吃早餐的話,會對身體產生很大的危害。還有很多人就是早餐吃得比較匆,早餐都是一杯豆漿一個包子就搞定了。如果你是沒上班也就早早上時間比較緊張,沒有時間吃早飯,那麼豆漿一個不錯的選擇。豆漿有很高的營養價值,早上喝豆漿對身體有很大的好處。
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    家有豆漿機,教你3種食材做米糊,低脂又營養,比豆漿好喝多了!大家好,我是廚娘小寧,今天分享大家方便又營養的米糊做法,不管是老人孩子還是正在減肥的朋友,都非常適合,一起來看一下吧!很多人覺得做早餐是一件很困難的事,那麼今天小寧就教大家如何用10分鐘做出營養又美味的早餐,一起來看一下吧!一、營養玉米糊食材:大米40克,玉米100克,牛奶一杯。
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    自己在家做豆漿時,別傻傻直接打成漿了!牢記這點,豆漿香濃好喝!我們在吃早餐的時候,有很多的人都非常的喜歡喝豆漿,豆漿是用黃豆製作而成的,大家都知道黃豆的營養價值很高,用黃豆製作而成的豆漿營養也是很豐富的,豆漿喝起來口感細膩,無論是放糖還是不放糖都是很好喝的。一周有4天的早餐,我都是會喝豆漿的,對於我們女孩子來說,經常喝豆漿對皮膚也是很好的,可以讓皮膚更加的光滑細膩。
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  • 早餐店的豆漿,香滑濃稠真好喝!其實在家也能做,秘密就是「它」
    現在生活條件越來越好,大家都講究健康飲食,豆漿成了營養早餐的代名詞,隨著廚房小家電的功能越來越大,很多人都習慣了早上在家自己用豆漿機或者破壁機做豆漿,自己做的豆漿,喝起來更乾淨衛生,不過自己在家做豆漿,是不是感覺味道總感覺淡淡的,沒有外面賣的豆漿香濃?
  • 現磨的豆漿很難擁有,媲美現磨豆漿的純豆漿粉你一定要試試!
    現磨的豆漿很難擁有,媲美現磨豆漿的純豆漿粉你一定要試試! 豆漿很普通 每個巷口的早餐店都能看見 豆漿又很特別
  • 豆漿粉衝的豆漿和現磨豆漿哪個更營養?
    斌姐您好,豆漿粉衝制的豆漿和現磨豆漿,營養上有什麼區別嗎?——網友 阿ba 斌姐答疑: 阿ba您好! 製成豆漿粉可以去除大豆中不利於礦物質吸收的植酸、胰蛋白酶抑制劑、植物紅細胞凝集素、豆腥味等物質成分,同時豆漿粉可以強化各種營養素,因此同等濃度的豆漿粉衝制豆漿和現磨豆漿,豆漿粉衝制的豆漿營養上可能大於現磨豆漿,蛋白質的利用率更高。