有些人覺得男生減肥更快一些，減肥效果真的分男女嗎？
生酮減肥既然對成年人的效果那麼好，那麼肥胖的兒童可以用它來減肥嗎？
這是最近問得比較多的問題，統一來給你們回答了！
1
生酮減肥有年齡限制嗎
由於缺乏大樣本臨床試驗相關數據，目前關於生酮飲食及減肥運用的年齡限制尚未定論。
根據吳階平醫學基金會營養學部精準營養專業委員會建議，目前暫定的生酮減脂適應症為：單純性肥胖，年齡≥18周歲，BMI≥28，肝腎功能正常。
2
兒童肥胖能不能進行生酮減肥？
生酮飲食療法最早就是應用於兒童難治性癲癇的，故其在兒童群體的應用安全性得到了充分的證據。
但是，對於肥胖兒童而言，尚無充足的證據能用以判斷生酮飲食的利弊。
其原因主要也與上面一致，生長發育需要足量的營養素，尤其是蛋白質的供給，因此不建議通過特殊飲食控制減輕體重，而應該採用糾正不良飲食習慣和加強運動的方法。
3
生酮減肥男女反應和效果會不同嗎
有酮學問說生酮是否對男性減肥效果好過女性？那當然不是啦。
生酮飲食並不只對男性有效，用生酮減肥成功的女性不在少數，但是生酮對大基數體重的減肥效果會好過小基數體重的減肥效果。
同時補充一句，生酮減肥也不是適合其他女性就一定適合你，千萬不要完全將別人的減脂方式套用在自己身上，應該根據自身需要設計自己的減肥食譜。
在生酮之前一定要做身體檢查確定自己適合生酮才可以開始，不要盲目地生酮。
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