掉頭髮給很多人的日常帶來煩惱，那我們該怎樣防脫髮呢？生活中注意哪些細節對我們防脫髮有幫助，不至於讓我們走彎路呢？
冀採石上草 得以駐餘顏
本文作者通過大數據分享以下4點對防脫髮有很大的幫助：
1、合理飲食
頭髮的正常生長和營養物質有著直接的聯繫,尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉發的因素,這會使得頭髮越發稀少,對頭髮的健康成長造成影響。因此,在平時的飲食中,應當注意營養的合理搭配和平衡,對健康以及生發都非常有利。
2、頭髮護理
頭髮是人體的重要附屬結構,因此,在平時,一定要細心呵護頭髮,當頭髮處於溼潤狀態時比較脆弱,避免用梳子使勁梳理。還有當下燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的,亦可導致掉發。
3、用木梳梳發
每天抽空用木梳梳發,勤於梳發能增加頭皮的血液循環,提高養分供給;梳發時建議經常變換一下方向,特別是頭髮縫兒的方向,避免分縫的地方脫落的越來越寬。
4、選擇正確的洗護用品
洗護用品我們天天在用,特別是洗髮水,清潔、去屑、滋養等需求每個人都不一樣,若選用洗護用品不當也是適得其反的,今天我們談談對防脫髮有需求的防脫洗髮水，拋開情懷,眾所周知,國產防脫髮洗髮水中多添加一些對生發護髮有益的中藥成分,中藥文化是我們祖先在幾千年理論加實踐驗證出來的,更符合國人的體質需求。含有植物防脫成分的洗護用品很多都是古人通過實踐總結傳承下來的,文獻記載我國南朝著名文學家江淹就曾在《採石上菖蒲詩》中賦到:「冀採石上草,得以駐餘顏」早在那個時候智慧的古人們都知道用一些植物精華來美容養生。