5塊一根，再饞也不能吃它！隨手一攪就能做，香掉眉毛~寶寶輔食

2020-10-03 小思媽媽營養輔食


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誰家還沒個愛吃肉的小吃貨呀，每次遇到爆漿拉絲的，都欲罷不能。

聽說，不少寶寶喜歡去買路邊攤的芝士炸腸，好吃是好吃，但是用的是啥腸，啥芝士？根本都不清楚。

哪怕只要5塊錢，還是別吃了，自己在家也能做！

我又研究了新的配方，可蒸可煎可烤，而且一樣好吃，一樣爆漿，看著就想咬上一口！

當然做肉肉，調味也是一絕，我不僅搭配了奶酪，還加了牛肉藜麥粉，真的不要太配呀。

鈣、鐵、穀物、蛋白質全部都get了。

爆漿雞肉腸

食材：雞肉150克、胡蘿蔔60克、甜椒30克、牛肉藜麥粉1袋、牛肉小鮮料10克、奶酪20克

是否搭配主食：需要搭配寶寶的主食

參考月齡：12個月以上

難易程度：無難度

製作時間：30分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

- 1 -食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。

準備食材：雞肉150克、胡蘿蔔60克、甜椒30克、牛肉藜麥粉1袋、牛肉小鮮料10克、奶酪20克。

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胡蘿蔔去皮切塊，雞肉去掉進步，切小塊。

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甜椒切碎，切的小一些。

- 4 -

把雞肉胡蘿蔔都倒入絞肉杯中，倒入牛肉藜麥粉調一下味道。

tips：因為後面還要加奶酪，所以我在這裡只加了牛肉藜麥粉，小寶寶的話，這樣調味就差不多了，如果大一些寶寶，對味道很挑剔了，可以加點醬油或者鹽哦。

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啟動攪拌機，攪拌成細膩的的肉泥。

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把甜椒倒入肉泥中，滴上點紫蘇籽油，這樣可以使肉泥更溼潤。

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帶上手套，抓勻。

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案板上鋪上錫紙，取一半的肉泥放到錫紙上，用手壓成餅，整理成長方形就可以了。

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鋪上一層牛肉小鮮料，再鋪上一層奶酪。

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然後用肉餅包裹起來，兩邊要封住。

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然後再用錫紙包裹起來。我做了2個哦！

這次我我用了兩種方法做的，一種是蒸的，一種是烤的，姐妹們可以根據自己的需要選擇製作方式哦。

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冷水上鍋蒸25分鐘就差不多了。

放入烤箱，上下火180度，烤20分鐘就可以了哦！

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哇偶，這拉絲，想不想咬上一口呀。

寶寶可以直接拿著吃，或者切成小片配飯或者配麵條都是不錯的哦！


前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？

思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦！

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