我患上了「網課恐懼症」，咋整？

2020-08-30 Lillianll00

寒假期間，由於疫情，開學被一推再推，擔任初三英語教學任務的我和其他同仁於2月17就開始了網課直播教學。每天對著電腦講的激情四射、吐沫橫飛，卻難以得知網絡那邊電腦後面的學生是否在聽；每次捧著手機批改作業，√號❌號操作尚且不能得心應手，幫學生圈畫來批註錯誤更是力不從心……。

反正就是一百個不方便，一千個不習慣。

但必須堅持且更耗時費勁地認真對待，直至4月22日，我們這批參與支教的老師登機出發前往新疆才結束這段飽受煎熬的「網絡主播」的歷史。

講真，我對線上直播教學，已經由最初的新鮮，變成後期的無奈和恐懼了！

沒想到，歷史總是驚人地相似！

由於前不久新疆疫情的反撲，由於上海輸入病例的反覆，返滬度假的援疆教師們的出發日期又一次被推遲。儘管隨時待命中我們也會經常探討教學事宜，也會關心新疆受援學校的教學工作，但就是沒想到，我們竟也要和當地老師一樣，開展網絡直播教學！

說實話，有過一次直播教學的經歷，我此生不願再有第二次。

線下教學，我和學生們面對面，可以根據他們的表情和眼神判斷他們的聽課狀態，並及時提醒他們；可線上直播，面對的只是電腦，我有種把握不住的無助感。這種無助感讓我總懷疑學生也懷疑自己，讓我焦慮和挫敗！

線下教學，我可以針對學生的作業情況統一強調或個別輔導，並舉一反三加強操練；可直播教學，難以實施有針對地個別輔導，可能會導致一些孩子邁不過某知識誤區。並且，那些作業敷衍馬虎的，錯誤百出的、甚至根本不交的同學，也沒辦法有效督促他們，只能任其下滑，不免令我著急惋惜！

鑑於以上種種原因，我換上了「網課恐懼症」，可咋整呢？

這兩天一邊在準備著教案、課件和練習等教學資料，一邊在對自己作心理調適，不停地告訴自己：

不管是上海這邊的學生，還是新疆那邊被支教的學生，他們都是祖國的未來、家庭的希望，都需要身為老師的我們用心對待，耐心教育，悉心引導，不負從教之初心、不負教師之職責！

不管是線下當面教學，還是線上直播授課，老師的督促和指導固然重要，但最終是否學得其所、能否學有所成，其決定性因素還在孩子自己。尤其是網絡授課，更能體現適者生存、優勝劣汰的自然法則，自律者出色，惰怠者出局，誰也改變不了這樣的定律，我一個小小教書匠又何必太過杞人憂天！Take it easy~

不管是網絡直播授課，還是通過電子設備批改作業，都必須必平時更動腦筋更花心思去對待，這是目前形勢所需，更是為人師表的職責所在。不講條件，不計得失，不怕麻煩，不惜代價，摸索更有效的教學方式，是一位老師永遠的追求。

盡力而為，順其自然；

全力以赴，心態平淡。

對付「網課恐懼症」，就這麼整！

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    最近7歲的默默(化名)總是莫名其妙的拉肚子，已經拉了一個多星期，經過多家醫院診治，默默患上的是「教室恐懼症」，她懼怕開學，不想回到學校，原來她在一年級時曾經因為緊張拉褲子了，這給她留下了心理陰影，所以每逢開學她就會因為情緒過於緊張而造成精神壓力。
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    而昨天從北京傳來的消息稱，阿杜此前淡出公眾視野，並非音樂靈感枯竭，而是因患上了精神病而被唱片公司雪藏。日前甚至有人目擊，阿杜派助手到北京安定醫院取藥。對此，阿杜的經紀人趙先生澄清說，阿杜其實患上的是幽閉恐懼症，「這在他出道前就有了，情況並不嚴重，歌迷們不用擔心。」
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    不光學生/家長恐懼開學，我，一名老師，竟然也患上了「八月底恐懼症」。 一小，是兒砸的暑假作業沒有寫完；一大，是我的暑假作業還未動筆。 期末剛豎起的flag就轟然倒塌、猝不及防，一股窒息之感頓時湧上鼻腔，瞟了眼鏡子裡的自己，哦，兩眼無神，滿眼絕望。 當初，7月份想著還有8月份，不急不急。8月初想著還有一個月，沒事。8月中想著還有半個月，急啥。
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    婚前恐懼症是一種心理疾病。為什麼會出現婚前恐懼症呢？1．遠嫁異地，心裡惶恐不安。離家而嫁到一個完全陌生的環境裡，心裡有種不安，莫名的恐懼湧上心頭，對家的無比眷戀，對親人戀戀不捨的感覺是那麼強烈。母子倆會合心欺侮我嗎？如果聯合欺侮我，我該怎麼辦？該向我父母和兄弟姐妹求助嗎？萬千思緒湧上心頭，百般惆悵，千種愁緒充斥腦海，恐懼結婚的心情益甚。5．怕生小孩，生出來後，怕不會帶小孩。聽說生孩子很痛，心裡充滿恐懼；小孩出生後，又要來餵養，要一天天把他撫養成人。
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    其實這是孩子患上了社交恐懼症的表現。社交恐懼症是一種社交焦慮障礙，多表現為過分和不合理地害怕、恐懼周圍的事物或者環境。這種恐懼是難以控制的，而且許多有這種症狀的人知道自己這樣是不對的，但是還是會抵抗不了這種恐懼，從而對自己生活的方方面面產生很大的消極影響。