最近，唐藝昕在社交平臺上發布了一條動態，稱自己在懷孕期間最喜歡的運動就是進行遊泳了，同時拋出兩張在遊泳期間的照片。
仔細觀察唐藝昕發布的圖片，大家的感覺就是她完全就不像是一個孕期媽媽的照片，整體活力滿滿。如果不是她親自表示自己懷孕了，從照片當中根本就看不出是一個準媽媽。
唐藝昕和張若昀兩人的愛情一直是娛樂圈的一段佳話，自從去年兩人結婚之後一直都在撒狗糧。
自從兩人宣布有了寶寶之後，網友們也紛紛表示祝福。
而關於唐藝昕在微博上發布，自己在孕期當中最喜歡的運動就是遊泳的時候，也有不少網友關心孕期當中遊泳真的對胎兒和孕媽身體好嗎？
關於孕期遊泳，不少明星都曾被曝出懷孕期間最喜歡的運動就是遊泳了：張歆藝在懷孕期間就曾曬孕肚遊泳、陳妍希也在懷孕四個月的時候在微博上曬遊泳照、李晟在懷孕五個月的時候也在公眾平臺上曬出自己在遊泳時的照片……
並且也有不少的明星準媽媽表示自己懷孕期間依然能夠保持良好身材的妙招就在于堅持遊泳，這讓不少孕媽們都有些"蠢蠢欲動"。但是卻也有些擔心懷孕期間進行遊泳會對胎兒和自己的身體有影響。
很多人都知道遊泳池裡面雖然都會進行定期清理消毒，但是泳池裡面還是會有些細菌和髒東西，這不僅對孕媽的身體會帶來影響，還有可能會危害到胎兒。
另外，孕媽在懷孕期間身體情況特殊，如果在遊泳過程中與其他人發生碰撞，很容易就會危及胎兒和孕媽。
但是一定程度上，懷孕期間按進行遊泳也是有很多好處的：
1、能夠有效地縮短分娩時間
因為孕媽在遊泳過程中，身體肌肉的用力情況和呼吸頻率和分娩時十分相似，所以孕媽如果在懷孕期間進行遊泳的練習，能夠有效地降低難產的發生概率以及縮短分娩的時間。
2、有助於孕媽身心放鬆
孕媽在遊泳過程中因為全身都處於遊泳池裡，身體處於一個自然放鬆的狀態，能夠很好的進行緩解孕媽在懷孕期間因為孕肚的增加的稱重造成的壓力，所以可以有效地緩解孕媽的身體不適，同時也能夠幫助孕媽進行血液循環。
而在遊泳過程中，孕媽通過對身體的放鬆，心情自然也會感到愉悅。
不過孕期進行遊泳也有幾個關鍵點需要注意！
在決定進行孕期遊泳之前，孕媽需要提前向醫生進行詢問自己的身體是否可以選擇進行孕期遊泳。
特別是之前對遊泳並不熟悉的孕媽更不能進行輕易的嘗試，否則很容易造成危險。
另外孕媽在進行遊泳期間也需要注意遊泳池當中人流量，切勿到人多的地方進行遊泳，否則很容易出現磕碰的情況。
並且在進行遊泳期間，最好能夠在家人的陪同下進行，有效做好安全防護。
整體而言，孕期遊泳還是有很多好處的，但是孕媽也需要根據自己的實際情況進行選擇，並且做好一定的安全措施。
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