閱讀生活，聆聽美好，歡迎大家收聽今晚的封面夜讀，我是主播小野。今晚，我要給大家分享的文章是：《大膽承認，沒有什麼可丟人的》。
最近總是遇到很多人的「不承認」，做錯了事，不承認；做好了事，也不承認；產生了不好的結果，不承認；怕被別人圍觀被品評，所以不承認。這個「不承認」甚至發展成為了一門藝術，連眾目睽睽之下的大選結果，也可以不承認……不承認有什麼好處呢？無非就是在既定事實面前耍個賴，可事實都已經擺在眼前了，視而不見又是何苦呢？
我們習慣用「不承認」來欺騙自己，就是一個「鴕鳥心態」。其實，這鍋不該鴕鳥背。鴕鳥在遇到危險的時候並不是只把頭藏起來，這是誤傳！遇到危險，鴕鳥跑起來速度很猛，強有力的腿踢起來殺傷力也很大。所以說，當壞消息降臨時，咋人還不如鴕鳥了呢？
不願承認
我經常會在超市看到，一些節約的阿姨對東西挑三揀四，讓人感覺是「東西不行」，而不是她們在乎錢想更節約；我也經常會看到執迷於糟糕戀情的人，覺得「對方一定是愛我的」，而忽略自己遭遇到的過分對待；我們身邊還能見到要戒菸、戒賭、戒毒的人，堅持說自己沒有癮，不會被控制，然後讓生活、身體被一點點腐蝕掉。
這些大問題都可以不承認，小事情不承認就更容易了。我爺爺是個老小孩，快90了，下午在家裡弄吃的滴了兩滴油在廚房裡，家裡人一下午踩得滿屋都是油，我晚上回去，奶奶差點摔著，當我們尋找根源時，爺爺開始否認三連：「沒看見油啊？怎麼可能踩出來？肯定不是我灑的油！」那氣鼓鼓的架勢，倒是和我兒子不願意去看病的樣子一模一樣。因為去醫院對他而言，就是打針，是很痛的，但是他又不願意承認，就死都不去醫院，說自己沒咳嗽、沒發燒、不痛……
仿佛承認了自己的錯誤、自己的軟弱，就是公開展示自己的缺點，這日子就過不下去了。
承認失敗
為什麼會這樣呢？因為「否認愚蠢但有用」！在心理學理論中，「否認」是一種極為常見的「防禦機制」。生活中會遇到許多的挫折或者挑戰，都可能給人帶來苦澀的內心體驗，比如恐懼、羞愧、內疚、悲傷等等。人本能的就想要躲避掉這些苦澀，怎麼辦呢？大腦「靈機一動」，發現只要無視這些現實，哎呀，感覺立馬就好多了！「不承認」讓人免受了許多不必要的痛苦和焦慮，畢竟日常生活中並不是所有衝突都是那麼重要的，大腦稍微騙騙自己，省下許多心力，過得開心點也是明智的。
「不承認」的形式是多樣的，既有觀念上的，又有言語上的，還有行為上的。成語「五十步笑百步」中，明明大家都逃跑了，後退50步的人還反過來嘲笑後退100步的人。50步的人為了不面對逃跑的羞恥，潛意識中直接否認了自己同樣是逃跑的實質（觀念）。
因為不承認失敗，所以就更沒辦法拿出勇氣去面對，日常的小事情，偷個懶也就罷了。但有些大問題，選擇逃避解決不了問題，還會隨時時間推移而加深矛盾。承認自己軟弱都不行，又怎麼能去坦率地尋求幫助呢？
承認努力
我們成長的過程中，經常不敢承認錯誤，面對可能怒氣衝天的父母，多少小朋友慫慫地選擇了撒謊。不承認沒關係，但是這樣我們就無法正視自己的缺點，無法針對性改正，讓未來犯錯的情況變少。
不承認，是因為我們覺得承認是一件丟臉的行為。甚至是承認自己努力，都會覺得丟人。多少小朋友因為家長說要謙虛，不要張揚，不要給別人留下不好的印象，就藏著掖著，面對別人的誇讚和表揚，還要說自己沒有努力。
直到我工作後，被老闆誇獎說這個項目做的很好，我連忙小心翼翼的說也沒努力，這是我應該做的。
他很詫異的問我，付出了那就是努力了，為什麼不敢承認自己默默付出的辛苦呢？那一刻我才知道，人是需要被鼓勵和自信起來的。努力是值得迎來鮮花和掌聲的。
願意承認努力，也是給自己、給生活帶來一些希望和盼頭的。說白了，我們承認自己努力並不是說要成為多厲害的人，而是安撫自己焦慮的情緒，告訴自己努力了，一切還有希望。
主播：小野
文章作者：Nici
來源：封面新聞特約作者
監製：王浩野 羅志強
美術設計：姚海濤
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