Holly Butcher 是個和你沒什麼差別的女生。
她26歲，有家人，有愛她的人，有一隻狗。她的人生才正開始，一切都充滿希望，但她沒有時間了。
2018年1月3號，她在社交網絡上發布了一封「死前的信」。
第二天，她死於癌症。
下面這封信是她在死前，想對所有活著的人說的話。
Holly Butcher Source/Facebook
「我太希望它能發生，以致想像都變得非常痛苦。」
在26歲就要面對並接受生命盡頭，這感覺著實怪異。平時你習慣性地忽略這種事。日子一天一天過去，而你期望會永遠如此。直到預料之外的事情發生。我常常想像自己老去的樣子，滿臉皺紋，頭髮花白——可能會擁有一個美滿的家庭（很多孩子），我想和我的愛人一同去創造。
我太希望它能發生，以致想像都變得非常痛苦。
可能這就是生命吧。脆弱，珍貴，又不可預測。
活著的每天都是饋贈，而非天賜的權利。
我27歲了。我不想走。我愛我的人生，我很開心……我欠我愛的人太多。
但是，沒有什麼我能掌控。
「去做能讓你覺得值得，並感覺很棒的事吧。」
我寫這封「死前筆記」，不是為了引起大家對死亡的恐懼。大多數時候，我們無視它的不可避免，我覺得這很好… 除去有些時候我想要談論它，卻發現它被當成一個「禁忌」的話題，仿佛死亡永遠不會發生在我們身上…這讓我有點難受。
我只希望人們可以停止擔心生命中那些微小而毫無意義的壓力，而是記住，我們最終都要面對同樣的命運。
所以，去做能讓你在這裡的時間值得，並感覺很棒的事吧，別管其他的屁事。
當你在抱怨那些荒謬的事情時（過去幾個月我注意到了太多），想想那些真的在面對問題的人們。去感激你有的只是這些小麻煩，然後克服它。你可以承認有些事真的很討厭，但是儘量別一直想著它，以致給別人的生活都帶來消極的影響。
出去走走，猛吸一大口新鮮空氣到你的肺裡，看看天有多藍，樹有多綠。多美啊。還能呼吸，已經是太幸運的一件事。
你今天可能堵在路上，或者你的小孩吵得你一夜沒睡，也許理髮師把你的頭髮剪太短了，你新做的指甲又裂了；你胸太小，或者你屁股上有橘皮，你肚子上的肉又多了。
別管那些破事兒了。我發誓，當你要離開的時候，你不會想起這些事情的。當你把生活看作一個整體的時候，它們太不重要了。我看著我的身體在我眼前漸漸廢掉，我卻什麼也不能做。現在我只希望能再和家人一起過一次生日，或一次聖誕節，或者再多一天和我的愛人與狗在一起。
只要再多一天。
我常常聽到人們抱怨工作多麼糟糕，鍛鍊多麼難——其實你的身體還能去做這些事情，已經值得感激了。或許工作和鍛鍊看起來是如此不重要，直到你的身體差到你一樣也做不了。
我試著過健康的生活，那曾經是我最大的熱情所在。珍惜你的健康和可以運轉的身體吧——即使它不是你理想中的形態。好好照顧它，擁抱它的可貴。多運動，吃新鮮的食物滋養它。別對它太執迷了。
記住，健康不只關乎你的身體…也要非常努力地去尋找你精神和情感上的快樂。那樣你或許會意識到，拼命去扮演社交網絡上的這個完美形象有多麼愚蠢和沒意義。刪掉那些從你的新鮮事裡蹦出來的，讓你感覺哪怕有一點糟的帳號吧。管他是不是朋友呢。為了自己的健康快樂，冷酷一點又何妨。
感謝沒有痛苦的每一天，甚至包括那些你得了流感，背痛，或者崴了腳的日子。接受這些事情的討厭之處，但感恩它們最終會離你而去，不會奪走你的生命。
少抱怨一點吧……多幫助別人一點。
給予，給予，給予。為他人做事會比為自己做事更開心，這是真的。我希望我過去做過更多。
生病以來，我遇到了最為慷慨友好的人，接受著來自家庭，朋友和陌生人最為關切的話語和支持。多到我永遠也無法給予足夠的回報。我不會忘記這些。我會永遠感恩。
在將死之時，還有錢花是件奇怪的事。你不會想要像往常那樣出去購物，比如買條新裙子。這讓你覺得，我們平時認為應該花那麼多錢在新衣服和「東西」上，是多傻的念頭啊。
送你的朋友一點好東西吧，別再為下一次的婚禮買新裙子，化妝品或者首飾了。因為
一，沒有人介意你是不是兩次穿了同一件衣服。二，這樣做感覺很好。
帶你的朋友出去吃飯，或者給他們做一頓飯。送給他們一株植物，一次按摩，或者一個蠟燭。同時，告訴他們你愛他們。
珍惜別人的時間。別因為你覺得準時很難而讓他們等著。如果你是總遲到的那類人，早點開始準備，珍惜你的朋友願意和你共享他們的時間，而不是自己坐著等人來。你也會得到尊重的！
「用錢去獲得體驗……享受那珍貴的一兩刻，而不是為別人拍下它」
今年，我們家同意不互送禮物了，雖然這讓聖誕樹看起來有點悲傷和空蕩。這感覺很好，因為大家不用帶著壓力去買東西，而可以把心意用於給彼此認真寫一張卡片。而且，想像我的家人試著給我買禮物，卻知道最後他們只能自己保存那東西……奇怪！聽起來可能挺俗的，但是這些卡片對我而言比任何衝動購買都意味著更多。可能也是因為我們家裡沒有小孩子，所以這要容易一些。
總之，——禮物不是一個有意義的節日必需的，放輕鬆。
用你的錢去獲得一些體驗…至少，別因為你花了所有錢在沒用的物質上而失去獲得體驗的機會。
付出實際行動去那個你一直推遲的海灘吧。把你的腳浸在水裡，腳趾埋在沙灘裡。用鹽水打溼你的臉。
到自然中去。
嘗試去享受並活在那些重要的時刻，而不是用手機屏幕拍下來。你的生命不該活在屏幕或者一張完美的照片中…享受這該死的一刻吧！別再拼命為每一個別人拍下它了。
又想起來一件事。你每天早上或晚上出去玩之前花在做髮型，化妝的那幾個小時，真的值得嗎？我從沒理解過女生的這一點。
偶爾早起。看看太陽升起時的顏色有多漂亮，聽聽那時的鳥鳴。
聽聽音樂…真的聽。音樂是一種治療。老歌最好。
抱抱你的狗。我會想念那樣做的。
跟你的朋友說話。把你的手機放下。他們真的過得還好嗎？
去旅行，如果那是你真的想做的事。如果不是，別去。
為了活著工作，別為了工作活著。
說真的，做讓你心裡真正感到快樂的事。
把那塊蛋糕吃了吧。別有負罪感。
拒絕你真的不想做的事。
別因為壓力去過別人可能會認為有意義的人生…你可能只想要平淡的生活，那也挺好啊。
「做你愛做的事，讓其他的見鬼去吧。」
每一次有機會都要對你愛的人說你愛他們。用你所擁有的一切去愛。
還有，記住，如果什麼事讓你覺得悲慘，你是有力量去改變它的——工作，愛情，或者無論什麼。
你不知道你在地球上還有多少時間，所以別浪費時間沉浸在悲傷的情緒中。我知道這種話已經被說爛了，但它是真的。
總之，這只是來自這個年輕女孩的人生建議。你可以聽或者不聽，我不在乎。
還有一件事，如果你能，請為人類做一些事，並開始獻血。你會因為額外拯救的生命而感覺舒暢。我覺得這件事被嚴重忽略了，因為每一次獻血可以拯救三條生命！這是一個人可以產生的巨大影響，而它的過程又是如此簡單。
他人獻的血（已經多到我數不過來）幫助我多活了一年——這是我會永遠感恩的一年，我可以在地球上和我的家人，朋友和狗一起度過。
這一年，我體驗到人生中一些最好的時刻。
再見了。
Hol
這封信被全世界的人們分享、傳閱。很多人留言說出了自己的想法。
「當我在上班的路上抱怨著生活，以及不想去上班的時候，我讀到了這封信。我的眼淚流下來，我覺得活著如此幸運。我感謝生活中的好事情。」
「讀了這封信後，這句話一直在我耳邊迴響：『我27歲了，我還不想死。』 讓人心碎。」
「我真的需要改變我的視角。今天我坐在這裡非常焦慮，因為寒假結束了，我要回到我討厭的工作中去。我需要掌控我的生活，為了我還能起床繼續生活而感到開心。」
「重要的是人而不是物品，要充滿善意。始終如此。」
「作為一名臨終關懷護士，我的人生觀，以及什麼是重要的事，都被徹底改變了。
我曾陪伴上百個家庭度過了病人生命的最終時刻，她說的這些都很對。生活中的小事不再困擾我了。」
「2017年10月9號，我失去了我的兄弟，我最好的朋友。他去世時29歲。在絕望與悲痛之中，我得到了失去帶來的一課：別等著，每一天都是饋贈。
失去他，我永遠無法釋懷，但我會帶著他的勇氣和愛到最後一口氣。我希望Holly的家人在她的話中得到安慰，她在鼓舞著陌生人生活得更加勇敢與美麗。」
無論活著的人怎樣感念追懷，一條鮮活的生命，終究是不在了。寫下這些話並不能幫助她多活一天，但是站在死亡的關口，她費力地想要告訴那些還享有生命的人：