現在年輕漂亮的小姑娘不想生孩子很重要的一個原因就是:害怕生完孩子後皮膚變差,好像一夜之間老了十多歲。
在生產後不僅皮膚會變得鬆弛,產後還會加速皮膚的老化,讓年輕漂亮的小姑娘變成黃臉婆。產後的護理工作就會非常重要,很多寶媽都會從減肥開始進行第一步的產後護理,其實比減肥更重要的第一步是皮膚抗衰老的防護。
產後常見的皮膚變化,看看你有沒有:
寶媽分娩後皮膚衰老原因大揭秘:
1)激素水平發生變化
寶媽分娩後,身體的中的孕激素會發生巨大變化,身體中的各項機能夠會發生改變,體內的新陳代謝水平也會變慢。當身體中的毒素不能迅速地排出體外,孕媽的臉上和身上的毛孔也會變得粗大,長黑頭,滿臉悶痘。
2)產後餵奶熬夜
據皮膚專家研究:身體每天在晚上11點進行排毒的工作,如果寶媽這時還沒有進入睡眠狀態,或者沒有睡足身體所需的時間,也會影響皮膚的彈性,甚至影響第二天寶媽的精神狀態。
寶媽在產後每2小時就要起床給孩子餵一次奶,等孩子吃飽後再給想睡覺的時候,寶媽已經沒有困意繼續睡覺了。很多寶媽在月子期經常睡不了一個整覺,長期下去,皮膚自然會逐漸衰老。
3)身體代謝水平下降
當寶媽的身體代謝水平提高的時候,寶媽會覺得自己的身體非常有精神,而且吃什麼都不會長胖。但當寶媽的身體代謝水平降低的時候,寶媽的身體不僅會出現肥胖,便秘的情況,還會在皮膚上留下色素沉積。
產後護膚⑤個小技巧,助寶媽恢復少女身材:
1)選用無刺激無添加的護膚品
寶媽在產後可以使用無添加物,無刺激的護膚品幫助寶媽產後改善皮膚狀況。如果出現皮膚暗黃,幹皮缺水的情況,可以使用一些補水面白的面膜來改善皮膚情況。
如果出現悶痘,皮膚油膩的情況,寶媽可以減少使用洗面奶來洗臉,可以使用肥皂來清洗,減少刺激性化妝品和美妝護膚品的使用。
2)要注意防曬防暑措施
在太陽的照射下,寶媽的皮膚會在紫外線的照射下變得又黑又黃,所以寶媽在出門的時候一定要做好防曬工作,不僅要塗抹防曬霜,還需要帶防曬帽,冰絲袖等防曬措施。
如果要選用防曬霜來防曬,也要科學合理地選擇適合寶媽的防曬護膚品。
3)可以選擇抗氧化,抗初老的保健品食用
如果寶媽想要從內部補充營養來達到美白的效果,寶媽選擇一些抗氧化,抗初老的食品或者保健品來補充身體中的所流失的營養成分。也可以使用多多食用富含維生素C,礦物質等食品來達到美白的效果。
4)產後多多健身有利於皮膚緊緻
寶媽產後健身不僅有利於產後的恢復,改善因分娩導致的盆骨肌變大,產後漏尿的情況。還可以通過健身來達到皮膚的緊緻,讓皮膚恢復到原來的狀態。
寶媽產後多多注意自己的皮膚狀態,多多注意自己的形象,讓自己及時恢復少女身材。
歡迎寶媽們在下方評論區分享自己的產後護理小秘訣呦!
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