圓白菜的話,一般炒著吃口感比較好,顏色翠綠、口感清脆,但它不適合清炒,要搭配肉、辣椒等食材,提升一下口感。
做沙拉也可以,不過吃起來可能會覺得有些粗,沒有紫衣甘藍口感。再來就是可以搭配一些炸物,洗淨生吃,可以「吸油」,調節一下油膩的口感。分享一些做法給大家:
糖醋圓白菜
食材準備:圓白菜、生薑、幹紅辣椒、糖、醋、鹽、雞精。烹飪方法:圓白菜用手掰成片,這樣口感更好一些。幹紅椒切段,姜切末,放一邊備用。鍋裡倒水,燒開後下圓白菜焯一下,大火快速翻動,倒入一點白醋,見菜葉子軟了就撈出過涼水,備用。鍋裡倒油,小火爆香乾紅椒、薑末,倒入圓白菜,醋,糖,大火翻炒均勻,放雞精,鹽,翻炒均勻即可出鍋。
乾鍋圓白菜
食材準備:包菜、五花肉、青紅辣椒、香菜、薑片、生抽、料酒、油、鹽。烹飪方法:將圓白菜手撕成片,五花肉、青紅椒和姜切成片。鍋裡倒油燒熱,下青紅椒、薑片煸炒,再下入五花肉片一起煸炒,直至五花肉變色且微微出油。加入點料酒和醬油繼續煸炒,下入手撕成片的包菜翻炒,最後加鹽等調味料,翻炒均勻即可裝盤,撒幾片香菜,上桌享用美味。
圓白菜炒粉絲
食材準備:圓白菜、粉絲、豬肉、澱粉、生抽、鹽、蔥、姜。烹飪方法:粉絲放入碗裡,用熱水泡軟,然後換冷水浸泡。圓白菜切絲、豬肉切絲、蔥姜切碎備用。豬肉絲用生抽、澱粉抓勻。炒鍋燒熱加入油,油熱之後下入肉絲煸炒,待肉絲變色乘起放一旁備用。鍋裡倒油燒熱,下入蔥、姜爆香,放入圓白菜絲煸炒,看圓白菜絲變軟後,下五花肉,控幹水分的粉絲一起翻炒。
最後下生抽、鹽,一起翻炒均勻即可出鍋開吃啦~。
韓式圓白菜洋蔥
這道涼菜呢,在夏日裡沒有胃口的時候做一份來下飯是不錯的喲。
食材準備:圓白菜、洋蔥、青椒、紅椒、蒜泥、鹽、辣椒粉、魚露、白糖、白醋、香油。烹飪方法:圓白菜切成粗絲,浸泡在冰冷的淡鹽水裡,稍後撈起淋幹水分。洋蔥切成絲,浸泡在冷水裡,去除辛辣味,稍後撈起淋幹水分。青椒、紅椒切絲,下開水焯一下,撈起備用。蒜泥、鹽、辣椒粉、魚露、白糖、白醋、香油加入碗裡混合均勻,做成調味汁。圓白菜絲、洋蔥絲、青椒、紅椒上倒入調好的料,輕輕拌勻即可。好啦,關於圓白菜的做法就分享到這裡,
圓白菜適量 肉餡適量 香菇適量 木耳適量 老抽適量 雞精適量 蔥薑末適量 綿白糖適量 生抽適量 料酒適量 食用油適量 胡椒粉適量 鹽適量 難度簡單 時間廿分鐘 口味清淡 工藝蒸 蒸圓白菜肉卷的做法步驟 1. 所需主要原料,圓白菜、肉餡、木耳、香菇 2. 肉餡加入老抽、生抽、料酒、胡椒粉、雞精、蔥薑末、白糖、鹽、香油順著一個方向攪拌均勻 3. 黑木耳和香菇分別切成末